- 27 Şubat 2017
- 813
- 3.462
- 113
- 32
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #421.981
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
![IMG_20210817_120231[1].webp](/data/attachments/2479/2479085-3b4bc2049a1eb87dea907a875e34088f.jpg?hash=gyxSweXOFH)
- 11 Şubat 2021
- 1.484
- 5.651
- 88
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #421.982
Ayy balımm iyiyim sen nasılsın
hoşbuldum çok özledimmm
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #421.983
Harikaasin canim tebrikleer
- 9 Nisan 2012
- 6.374
- 15.696
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #421.984
Oh masallah, benim.misafirim var spor ikindiye kaldiSporum bittiiii. Kahvaltı yaptım Yeşilçay içiyorum.
- 9 Nisan 2012
- 6.374
- 15.696
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #421.985
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #421.986
Kızlar napıyorsunuz bende inanılmaz bi halsizlik var ya gözüm açılmadı sabahtan beri
- 9 Nisan 2014
- 4.505
- 9.802
- 158
- 34
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #421.987
Tebrikler canım
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #421.988
Canim evde magnezyum varsa magnezyum takviyesi al, yardimci olur.
Ben de spor yapamadim bir turlu esimin idi bitmedi bugun
- 13 Ocak 2021
- 7.965
- 21.395
- 298
- 34
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #421.989
Kızlar ben de hiç giremedim bugün regl olmuşum zaten şişkinliğim var cumaya inşallah artı gelmem
- 7 Kasım 2016
- 5.401
- 16.642
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #421.990
Ben diyete ilk başladığımda oluyorum böyle. Alışana kadar baş ağrısı, halsizlik gibi durumlar yaşıyorum. Aslında kan değerlerimize eksikliklere filan baktırmamız gerek.
Ben de aynı durumdayım canım. Boşuna değilmiş benim yeme krizim. Cumadan sonra bekliyordum amaKızlar ben de hiç giremedim bugün regl olmuşum zaten şişkinliğim var cumaya inşallah artı gelmem
- 13 Ocak 2021
- 7.965
- 21.395
- 298
- 34
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #421.991
Benim bu aralar olmam gerekiyordu ama ben de kesin gecikir haftaya olurum diyordum aynen bu açlıklar yemeklere dadanmalar normalmiş ben hala artıdayım bakalım cuma günü ne göreceğiz dukan birası yapsam işe yarar mı acabaBen diyete ilk başladığımda oluyorum böyle. Alışana kadar baş ağrısı, halsizlik gibi durumlar yaşıyorum. Aslında kan değerlerimize eksikliklere filan baktırmamız gerek.
Ben de aynı durumdayım canım. Boşuna değilmiş benim yeme krizim. Cumadan sonra bekliyordum ama
- 7 Kasım 2016
- 5.401
- 16.642
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #421.992
Evet dukan birası ben de yapayım. Ben iyi ödem atıyorum onunlaBenim bu aralar olmam gerekiyordu ama ben de kesin gecikir haftaya olurum diyordum aynen bu açlıklar yemeklere dadanmalar normalmiş ben hala artıdayım bakalım cuma günü ne göreceğiz dukan birası yapsam işe yarar mı acaba
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #421.993
Insallah arti gelmezsin canim. Bugun asiri aclik cektim ben de kendimi salatalara vurdumKızlar ben de hiç giremedim bugün regl olmuşum zaten şişkinliğim var cumaya inşallah artı gelmem
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #421.994
Ortim tarcinlo yogurt ye, bol bol salatalik ye krizini bastirsin.Ben diyete ilk başladığımda oluyorum böyle. Alışana kadar baş ağrısı, halsizlik gibi durumlar yaşıyorum. Aslında kan değerlerimize eksikliklere filan baktırmamız gerek.
Ben de aynı durumdayım canım. Boşuna değilmiş benim yeme krizim. Cumadan sonra bekliyordum ama
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #421.995
Afiyet olsun canim. Menu de cok iyi spor zaten sahanee. Vaktin olunca yulafli dondurmanin tarifini yazar misin canim? Cook merak ettim.17 Agustos
sekersiz 2. gün
12
2 dilim ekmek
menemn
1 kasik avokado ezmesi
3 zeytin
2 dilim peynir
roka salatasi
3 dilim tostta patlican
16.30 17
6 dilim mango
4 top yulafli hurma
19.00
hindi sote
salata
2 litres u
1 yesil cay 1 türk kahvesi 1 filtre kahve
1 saat pilates
hzlsel
Cherry Mom
Spir da menu de harikaa. Regliye ragmen super gidiyorsun canim17 Ağustos
Kahvaltı
1 haşlanmış yumurta, peynir, domates, salatalık, kiraz saplı çay, 1 wasa, 1 çatal krem peynir, karpuz
Ara
Türk kahvesi, meyveli bar
Akşam
1 fırın Karnıyarık, 1 kase cacık, 1 wasa
Ara
Yeşil çay
2 LT su, 2 mil Leslie
MuMu85
Canim menun com guzek. Ama gec saatte kunefe yeme fikrin cok iyi gelmiyir kulaga. Insallah cumaya arti gelmezsin. Emeklerine yazik olmasin.17 ağustos salı
Orucumu açtım,
1 tabak yeşil mercimek yemeği
1 tabak mantar yemeği
2 bardak ayran
Şimdi künefe yemeye gideceğim çünkü 30 saat ile açlık rekorumu kırdım.
15000 adım
Su yatana kadar 2 litre yapacağım
- 9 Nisan 2012
- 6.374
- 15.696
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #421.996
canim yulafli hurma dondurma degil :) 3 kasik yulaf 10-12 suda yumusatilip kabugu soyulmus hurma 1 tatli kasigi kakao 3 ceviz rondoda cekip yuvarliyosunAfiyet olsun canim. Menu de cok iyi spor zaten sahanee. Vaktin olunca yulafli dondurmanin tarifini yazar misin canim? Cook merak ettim.
Spir da menu de harikaa. Regliye ragmen super gidiyorsun canim
Canim menun com guzek. Ama gec saatte kunefe yeme fikrin cok iyi gelmiyir kulaga. Insallah cumaya arti gelmezsin. Emeklerine yazik olmasin.
ama muzlu dondurmanin tarifini vereyim oda güzeldi
Fit Dondurma Tarifi İçin Malzemeler
- 4adetdondurulmuş muz
- 1tepeleme yemek kaşığıkakao
- 3yemek kaşığısüt
- 1küçük boy kasebitter çikolata(parçaları) (isteğe bağlı)
Fit Dondurma Tarifinin Püf Noktası
Rondodan geçirdikten sonra ihtiyaç duyarsanız bal ekleyebilirsiniz.Fit Dondurma Tarifi Nasıl Yapılır?
- Çikolata parçaları hariç malzemeleri pürüzsüz olana kadar rondodan geçiriyoruz.
- Çikolata parçalarını ekleyip karıştırıyoruz. Buzluğa atıyoruz. Afiyet olsun.
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #421.997
Demekki canim dondurma istemiscanim yulafli hurma dondurma degil :) 3 kasik yulaf 10-12 suda yumusatilip kabugu soyulmus hurma 1 tatli kasigi kakao 3 ceviz rondoda cekip yuvarliyosun
ama muzlu dondurmanin tarifini vereyim oda güzeldi
Fit Dondurma Tarifi İçin Malzemeler
- 4adetdondurulmuş muz
- 1tepeleme yemek kaşığıkakao
- 3yemek kaşığısüt
- 1küçük boy kasebitter çikolata(parçaları) (isteğe bağlı)
Fit Dondurma Tarifinin Püf Noktası
Rondodan geçirdikten sonra ihtiyaç duyarsanız bal ekleyebilirsiniz.
Fit Dondurma Tarifi Nasıl Yapılır?
- Çikolata parçaları hariç malzemeleri pürüzsüz olana kadar rondodan geçiriyoruz.
- Çikolata parçalarını ekleyip karıştırıyoruz. Buzluğa atıyoruz. Afiyet olsun.
oyle okudum.Cikolata da muz da bir sure yemiycem canim ama yemeye baslayinca denerim kesinlikle, cok sagol canim tarif icin
- 9 Nisan 2012
- 6.374
- 15.696
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #421.998
rica ederim canim, bende ciklata koymadim zaten sekersiz 21 gündeyim :)Demekki canim dondurma istemis
Cikolata da muz da bir sure yemiycem canim ama yemeye baslayinca denerim kesinlikle, cok sagol canim tarif icin
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #421.999
Masallah canim 2 gunu bitirdin bile
- 9 Nisan 2012
- 6.374
- 15.696
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #422.000
Ay cok sükür darisi diger 19 güne insallah :)Masallah canim 2 gunu bitirdin bile
Benzer Konular
