• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

günaydınn a.s.
cococum takımda son haftan da özlettirmiceksin kendini buralarda olacaksın di mi :sinifsinif: off hep beraeber kilo verme işi güzel, hedefe yürümek güzel de bu mezuniyetleri hiç sevmiyorum :umursamaz:

asyacım iş güç bitmez senin şimdi tahmin ediyorum yani 1 haftada anca kendine gelirsin. zaten ramazan falan derken hep bi koşturmaca canım kolay gelsin. biber ve domateslerden istiyorum adres vereyim mi :roflol:

biz de dün evde kalan eksikleri falan tamamladık, artık ramazana hazırızz kaydirigubbakcemile4 valla menümü şöyle yapmayı planlıyorum..

sahurda: 2 tane kepek ekmeğe beyaz peynirli tost, domates, salatalık, zeytin, haşlanmış yumurta, çay bazen de karpuz
iftarda: çorba, az yağlı az salçalı sebze yemeği veya 5-6 köfte, yoğurt, salata, 1 dilim ekmek
iftardan birkaç saat sonra: meyve veya dondurma

varsa öneriniz beklerim arkadaşlarımm kaydirigubbakcemile5 su işi biraz zor olacak ama artık biraz azaltırsak bişey olmaz sanırım..
3 kilom kaldı, ramazanda o da giderse ne güzel olur beeeeeeeeee kaydirigubbakcemile2
 
Son düzenleme:
sevgli takımıma kocaman günaydınlar tebrik ediyorum arkadaşlar birinci olmuşuz
asyacım hoşgeldin kilolarına üzülme artık hemen kıolları sıva ve diyete devam canımm
 
Bijocum menü güzel bence
sahurda insan ne kadar çok yerse o kadarr acıkıyor ertesi gün zaten
doyurusu tok tutucu şeyler yemek lazım ama abartmadan
yumurta mesela muhteşem olur sahurda...
 
günaydııın=) perşembe günü finalim var. sonra burdura dönücem. hiç dönmek istemezdim ama gerçekten bu sefer bir an önce gitmek istiyorum bu şehirden. bu şehir benim canımı acıtıyor biraz..
 
Merhaba güzel hanımlar......

Hatırınızı sormaya ve iyi dileklerimi sunmaya geldim....

Ramazanla ilgili fikirlerinizide merak ediyorum.Ne gibi önlemler düşünüyorsunuz...

Mutlaka fikrini yazan olmuştur.Bir bakayım.a.s.a.s.
 
cocostar .!.:
günaydın bayanlar
umarım hepiniz çok çok iyisinizdirkaydirigubbakcemile5

bu son haftam takımda:kedi:
Genişletmek için tıkla...
ayyy ne guzel coco cum yaa hedefe 1 adim kalmis insallah bizde gorelim o gunleri ama sen bijomun dedigi gibi hep ugrarsin demi bizi kontrole gelirsin kim ne kadar vermis diye
amanha gozunu seveyim dikkatlio olda tekrar kilo alma bak ona gore :olmaz:

bijoux .!.:
günaydınn a.s.
cococum takımda son haftan da özlettirmiceksin kendini buralarda olacaksın di mi :sinifsinif: off hep beraeber kilo verme işi güzel, hedefe yürümek güzel de bu mezuniyetleri hiç sevmiyorum :umursamaz:

asyacım iş güç bitmez senin şimdi tahmin ediyorum yani 1 haftada anca kendine gelirsin. zaten ramazan falan derken hep bi koşturmaca canım kolay gelsin. biber ve domateslerden istiyorum adres vereyim mi :roflol:

biz de dün evde kalan eksikleri falan tamamladık, artık ramazana hazırızz kaydirigubbakcemile4 valla menümü şöyle yapmayı planlıyorum..

sahurda: 2 tane kepek ekmeğe beyaz peynirli tost, domates, salatalık, zeytin, haşlanmış yumurta, çay bazen de karpuz
iftarda: çorba, az yağlı az salçalı sebze yemeği veya 5-6 köfte, yoğurt, salata, 1 dilim ekmek
iftardan birkaç saat sonra: meyve veya dondurma

varsa öneriniz beklerim arkadaşlarımm kaydirigubbakcemile5 su işi biraz zor olacak ama artık biraz azaltırsak bişey olmaz sanırım..
3 kilom kaldı, ramazanda o da giderse ne güzel olur beeeeeeeeee kaydirigubbakcemile2
Genişletmek için tıkla...
vallahi bitmiyo bijom :sm_confused: iyiki gitmeden halilari yikamisim temizlemisim evi yoksa hec basa cikamayacakmisim gelelden sadece camasir,-tatlicadiarzu- utu ,bahce ,yemek bile yapamiyom esim yapiyo sagolsun oda ise basliycak bugun yemekte bana kaldi bugunden sonra sadece camlar slincek cunku cok kirlenmisler
ramazanda kapida alisverise cikilcak dahamafoldumben
senin evde banyo tamirati isi falan bitti demi evde insaat usta yok artik demi e alisveriste yapilmis ohhh menuyu de hazirlamisin kaydirigubbakcemile5 afferin hamarat kis cok guzel menun cokacimcoook
zaten haberlerde beslenme uzmanlari soylerler bugunlerde ramazanda nasil beslenilsin falan anlatilir bence seninki guzel canim

canzi3445 .!.:
sevgli takımıma kocaman günaydınlar tebrik ediyorum arkadaşlar birinci olmuşuz
asyacım hoşgeldin kilolarına üzülme artık hemen kıolları sıva ve diyete devam canımm
Genişletmek için tıkla...
hosbuldum canzim basladim hemen dikkatvereliniortak edip bol su icmeye bakalim insallah veririm canim
bende takimima cok tebrik ediyorum gurrur duyuyorum onlarlan cunku az olduklari halde birinci oldular guzel kilo verdilerturkbayragi

olu_gelin .!.:
günaydııın=) perşembe günü finalim var. sonra burdura dönücem. hiç dönmek istemezdim ama gerçekten bu sefer bir an önce gitmek istiyorum bu şehirden. bu şehir benim canımı acıtıyor biraz..
Genişletmek için tıkla...
gelinim finalde basarilar dilerimde sehir degildir senin canini acitan birileridir aslinda ama takma kafana :olmaz: uzulme git burdura dinlen gez biraz degisiklik olsun sonrasi allah kerim sen nasil mutlu olacaksan oyle yaparsin
ya niye boyle bir cevap yazdim biraz :teselli:dertliymissin uzulmu$sun gibi hisettim onun icin boyle yazdim kocaman optum seni Şeniz

BEYZUS .!.:
Merhaba güzel hanımlar......

Hatırınızı sormaya ve iyi dileklerimi sunmaya geldim....

Ramazanla ilgili fikirlerinizide merak ediyorum.Ne gibi önlemler düşünüyorsunuz...

Mutlaka fikrini yazan olmuştur.Bir bakayım.a.s.a.s.
Genişletmek için tıkla...
beyzusum hosgeldinbuyrunnnnnnnnn bak bijom yapmis bir menu ramazan a hazirlik ben henuz vakit bulamadim nasil bir onlem alirim bilmiyom:uhm: bakalim hele bir tam hazirligimizi yapakta paylasiriz neler yapilir edilir:1rolleyes:
 
asya geldi kallisim de evine vardı. yavaş yavaş toplanıyoruz bakıyorum kaydirigubbakcemile2

bu arada sportie nerelerde bilen var mı :uhm:
 
bijoux .!.:
asya geldi kallisim de evine vardı. yavaş yavaş toplanıyoruz bakıyorum kaydirigubbakcemile2

bu arada sportie nerelerde bilen var mı :uhm:
Genişletmek için tıkla...

geldim geldim amanin bir yorgunluk sormayın gitsin dinlenemiyorum bir türlü dünden beri... kaç gündür orada bir koşturmaca vardı en son günde büyük yeğen ve benim 2 kızı alıp alışverişe gittik kendime değilde yaz sezon indiriminden çocuklar için yararlanalım dedik istinyeparkta dolştık akşamı ederek ayaklarıma karasular indi derlerye sonrada eve dönüş derken çok yorulmuşum her yanım ağrıyor, evin halinede baktım 2 günde ancak çıkarım içinden bugün fazla iş yapasım yok ama kociş, yırtık ve spike evi batırmayı başarabilmişler bu sefer el birliği yapıp...

biraz dolanıp işlere başlıyayım arada dinlenme molalarında uğrarım...
 
günaydıınnn
açılışı uzun zamandır olduğu gibi yine ben yaptım bugün ehehekaydirigubbakcemile4
Kallisim gelmiş ne güzel opuyorumnanaktan
hepinizi öpüyorum dün akşam neler yazmışsınız okumaya gidiyorum kaydirigubbakcemile4
 
günaydın canlarım=) bugun ödül olarak yumurta kırdım sabah kahvaltısına kendime=) bu haftanın ödülü bu.. malum günlerdir lahana yemekten içim dısıma cıktı.. ara öğün olarak da 1 tane muz yedim.
müzik indiriyorum şimdi netten. biraz daha yatakta debelenip spora gidiciğim. mock!
 
Selama rkadaşlar bizimde okullar açılacak az kaldı bugun çarşıya çıkıp kendime düz taban bir ayakkabı alacam okul için malum . sonraa yarın doktora gidicem şu kadın doğum uzmanına gliforu soracam bana neden vermedin diyede ağlıcam :)))
hadi görüşürüz şekerler
 
_Mustang_ .!.:
Selama rkadaşlar bizimde okullar açılacak az kaldı bugun çarşıya çıkıp kendime düz taban bir ayakkabı alacam okul için malum . sonraa yarın doktora gidicem şu kadın doğum uzmanına gliforu soracam bana neden vermedin diyede ağlıcam :)))
hadi görüşürüz şekerler
Genişletmek için tıkla...

Hadi bakalım hayırlısı yarın haberlerini bekliyorum opuyorumnanaktan
Sor tabii Progestanı da sor onuda birçok dr.destekleyici spermler tutunması için veriyormuş ben kullanıyorum ama dr.vermedi İstanbulda bir dr.tavsiye etti
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

B
27+2 Erken İkiz doğum
2 3
Yorumlar
57
Görüntüleme
18K
minel Serra annesi
M
Nhessa
29 Nisan - 5 Mayıs 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
30
Görüntüleme
4K
Nhessa
Nhessa
Chocolita
Hazır Ol, Nişan Al🎯, Harekete Geç!🏃‍♀️‍➡️
2113 2114 2115
Yorumlar
42K
Görüntüleme
938K
D u t
D u t
Saricivcivcikcik
🏃‍♀️70'lerden 50'lere🏃‍♀️
260 261 262
Yorumlar
5K
Görüntüleme
173K
ucukgenclik
ucukgenclik
E
  • Kilitli
Yeee, dengele, zayıflaa
7939 7940 7941
Yorumlar
159K
Görüntüleme
2M
_DeryaSultan_
D
Back
X