- Konu Sahibi Cherry Mom
- #15.861
ozaman hic durma cikoltam. al bir adim sayici. ve gün icinde 10000adimi tamamlamaya calis vücududa sekle sokuyor yürümek enerji veriyor.bende basliyacagim en yakin zamanda
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #15.862
of ya of yaaaa sayfaları açamıyorum ben uğraşıyorum uğraşıyorum olmuyor sizde yokmu böyle bir sıkıntı tek bendemi.. bendede bir tek bu sitede oluyor... yazamayacağım ki böyle olunca arka sayfayı bile okuyamadım çünkü sabah yine daha iyi açılıyor 
bir çoğumuz içini döktü bugün sanırım durum vahim bize gereken tek şey şevk ve azim onuda istersek hemen elde edebiliriz, ben takımımızda istediğini elde edemeyecek kimse olmadığına inanıyorum öyle değil mi.
reyhan ablacım ....canlarım....ben bugün bayağı toprladım ama geçen hafta çikolatımla başladığım an ki şevkim yok yarına daha bir hazırladım kendimi bugün telkin vere vere... birde çikolatımın diyetine benzer diyet buldum http://www.kadinlarkulubu.com/zayif...ftada-3-8-kilo-verebilirsinizdenenmistir.html
sabah okuyamadıklarımı okur cevap yazarım... dişimde geçti merak edip geçmiş olsun diyenlere :)) ama acil çekilmesi gerekiyor uzun zamandır erteliyordum çocukken yaptırdığım bir dolgu var ve dişin dış kısmı yani kemik kısmı eridi bu halde dolaşıyorum işte bir cesaretimi toplarsam ki diş hekiminden korkmam sadece canım istemiyor gitmek gidip çektirmem gerek..
mersacım o foto eklediğin sahilde çok dolaştım bende ama 10 yıl olmuş ufak kızım bebekti ikimiz gitmiştik eşimin iş arkadaşları var orada...
huzurlu geceler ....
bir çoğumuz içini döktü bugün sanırım durum vahim bize gereken tek şey şevk ve azim onuda istersek hemen elde edebiliriz, ben takımımızda istediğini elde edemeyecek kimse olmadığına inanıyorum öyle değil mi.reyhan ablacım ....canlarım....ben bugün bayağı toprladım ama geçen hafta çikolatımla başladığım an ki şevkim yok yarına daha bir hazırladım kendimi bugün telkin vere vere... birde çikolatımın diyetine benzer diyet buldum http://www.kadinlarkulubu.com/zayif...ftada-3-8-kilo-verebilirsinizdenenmistir.html
sabah okuyamadıklarımı okur cevap yazarım... dişimde geçti merak edip geçmiş olsun diyenlere :)) ama acil çekilmesi gerekiyor uzun zamandır erteliyordum çocukken yaptırdığım bir dolgu var ve dişin dış kısmı yani kemik kısmı eridi bu halde dolaşıyorum işte bir cesaretimi toplarsam ki diş hekiminden korkmam sadece canım istemiyor gitmek gidip çektirmem gerek..
mersacım o foto eklediğin sahilde çok dolaştım bende ama 10 yıl olmuş ufak kızım bebekti ikimiz gitmiştik eşimin iş arkadaşları var orada...
huzurlu geceler ....
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #15.863
kallisim verdigin linke baktimda canim tere otu nedir bilmiyorum. almancasini nerden ögrenebilirim . ender sarac tavsiye ediyor tere tohumu ömer coskunda cöre otunu tavsiye ediyor hangisi uygundur nedir bilemem . ama tere tohumunun ne oldugunu bir bilsem bende alacagim. dur vikipediaya bakayim. sonrada yatarim . hepinize hayirli geceler diliyorum allaha emanet olun
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #15.864
iyigeceler kızlar,
çaresizce forumda geziniyordum,kendimi ateşlemekti amacım.başarı öykülerinde-bu sitenin ve şimdiye kadar okuduğum en iyi başarı hikayesi olan -42 kg zayıflayan bayanın öyküsünü okudum( 2 sene önce buraya üye olduğumda da vardı bu yazı,çok fazla okudum ben bu yazıyı,ilk okuyuşum değil yani.)..ama hiç az önceki kadar beynimi vererek,kızın gerçekten yapmak istediği şeyi anlayarak okumamıştım.
hatırladım da,geçen sene aynen böyle vermiştim ben kg.. hiçbirşeyden kendimi men etmemiştim.canım ne istiyorsa yemiştim ama bir yerde dur diyebilmiştim,şimdiki gibi tıkanırcasına yemiyordum yani ama az da olsa,1 lokma da olsa tadıyordum...aklınıza ne gelirse...
işte bu öyküyü okuduğumda farkettim ki,ben ancak bu yolla kg verebilirim.daha önce de böyle verdim(fakat herşeyden az yeme olayını yaşantıma yerleştirmemişim ki,tekrar kg aldım).. her insan farklı,ben canımın istediği şeyi yemeden yapamıyorum arkadaşlar..bazı arkadaşlar(mesela bijom)katı kurallarla zayıflayabildi,maşallah.ama ben yapamam,bunu yaptığımda ertesi gün sanki acısını çıkarırcasına yiyorum..yıllardır yaptığım ya da yapmaya çalıştığım diyetler bana bunu öğretti.ben 2005 senesinde 65 kg dum.o zamanlAR da hiç gerek yokken diyet yapıyordum,en sevdiğim şeyleri bir kenara koyuyordum,kiloluyum ya! hatta inanmazsınız, ist ünv çapa tıp fakültesi obezite bölümüne gitmiştim!! kilom 64..doktor beni kovdu resmen "kapıdaki obezleri görmedin sen heralde" dedi...düşünün öyle kilolu buluyordum kendimi.beni,kiloluyum takıntısı bu hale getirdi..sonuç:20 kg fazla,nerdeyse...kendi kendime,hiçbir sebep yokken böyle oldu. bir türlü ortasını bulamadığım için!! ya acımdan ölüyor,diyetler yapıyordum,ya da vazgeçip deli gibi,danalar gibi yiyordum...bana kilo aldıran tek şey bu oldu...
defalarca okumuş olduğum bu öykü,ilginç bir şekilde bana bu gece yine ders verdi.evet..ben canımın istediği ne varsa yemek istiyorum,diyet filan da yapmıyorum artık,bitti! isterseniz beni gruptan atın.ben geçen sene yaptığım gibi,ne istersem yiyeceğim .sadece yanlış olan şeyi değiştirmek adına kendimi eğitmem lazım..ne acımdan ölmem doğru,ne tıka basa yemem...ben normal yer ve yürüyüş bandımda yürürsem bu kiloları veririm.!
bıktım ya..aylardır "kilo vermem lazım,hangi listeyi yapsam,hangi şok diyeti uygulasam,hangi diyetisyene gitsem,acaba gidip yağ mı aldırsam,acaba ilaç mı kullansam...."kafamçokkarıştı senelerim böyle geçti ya,22 yaşında hayatımın en güzel zamanlarında bu aptal,gerizekalı diyeti,rejimi düşünüp durdum.ne illet birşeymiş bu,yoktan yere mahvettim vücudumu..."Ayyy pirinç pilavı istedi kocam,ama ben diyetteyim.ya canım çekerse ve yersem"diye eziyet ettim kendime hep...ye ya nolcak ki...yanlış bunun neresinde..yanlış ,kızın da dediği gibi doymayan ruhumuzu iki dolu tabak pilavla doyurmaya kalkmak...değil 2 tabak 2 tonla doymaz ki benim ruhum...çok doğru çokkk...o zaman ha 2 tabak,ha 2 kaşık...
sakın demeyin ki" e bunu hepimiz biliyoruz".....ben de biliyordum,ama görmekle bakmak gibiydi...gerçekten farkında değildim.şimdi farkettim...bu gece farkettim!
bunu yapacağım arkadaşlar,belki hemen kg veremeyeceğim ,belki zaman alacak ,belki de almayacak...beni kabul ediyorsanız,ben yarından itibaren diyet filan yapmıyorum,sıkıldım...SI-KIL-DIMMMMMMMMMM
o zaman niye burdasın diyenler olabilir... ben 2 senedir burdayım,yüzlerini görmemiş bile olsam herkes benim kardeşim gibi burda.paylaşmadığım şey kalmadı.beni ayıplamayan,yaptıklarımı ya da yapacağım dediklerimi küçümsemeyen tek yer burası ve burdaki arkadaşlarım.eğer ben başarırsam,beni izleyip başarsınlar diye gitmek istemiyorum.veya başka bir arkadaşım başarırsa onun izinden gidelim diye burdayım.
yorumlarınızı bekliyorum canımın içleri...
çaresizce forumda geziniyordum,kendimi ateşlemekti amacım.başarı öykülerinde-bu sitenin ve şimdiye kadar okuduğum en iyi başarı hikayesi olan -42 kg zayıflayan bayanın öyküsünü okudum( 2 sene önce buraya üye olduğumda da vardı bu yazı,çok fazla okudum ben bu yazıyı,ilk okuyuşum değil yani.)..ama hiç az önceki kadar beynimi vererek,kızın gerçekten yapmak istediği şeyi anlayarak okumamıştım.
hatırladım da,geçen sene aynen böyle vermiştim ben kg.. hiçbirşeyden kendimi men etmemiştim.canım ne istiyorsa yemiştim ama bir yerde dur diyebilmiştim,şimdiki gibi tıkanırcasına yemiyordum yani ama az da olsa,1 lokma da olsa tadıyordum...aklınıza ne gelirse...
işte bu öyküyü okuduğumda farkettim ki,ben ancak bu yolla kg verebilirim.daha önce de böyle verdim(fakat herşeyden az yeme olayını yaşantıma yerleştirmemişim ki,tekrar kg aldım).. her insan farklı,ben canımın istediği şeyi yemeden yapamıyorum arkadaşlar..bazı arkadaşlar(mesela bijom)katı kurallarla zayıflayabildi,maşallah.ama ben yapamam,bunu yaptığımda ertesi gün sanki acısını çıkarırcasına yiyorum..yıllardır yaptığım ya da yapmaya çalıştığım diyetler bana bunu öğretti.ben 2005 senesinde 65 kg dum.o zamanlAR da hiç gerek yokken diyet yapıyordum,en sevdiğim şeyleri bir kenara koyuyordum,kiloluyum ya! hatta inanmazsınız, ist ünv çapa tıp fakültesi obezite bölümüne gitmiştim!! kilom 64..doktor beni kovdu resmen "kapıdaki obezleri görmedin sen heralde" dedi...düşünün öyle kilolu buluyordum kendimi.beni,kiloluyum takıntısı bu hale getirdi..sonuç:20 kg fazla,nerdeyse...kendi kendime,hiçbir sebep yokken böyle oldu. bir türlü ortasını bulamadığım için!! ya acımdan ölüyor,diyetler yapıyordum,ya da vazgeçip deli gibi,danalar gibi yiyordum...bana kilo aldıran tek şey bu oldu...
defalarca okumuş olduğum bu öykü,ilginç bir şekilde bana bu gece yine ders verdi.evet..ben canımın istediği ne varsa yemek istiyorum,diyet filan da yapmıyorum artık,bitti! isterseniz beni gruptan atın.ben geçen sene yaptığım gibi,ne istersem yiyeceğim .sadece yanlış olan şeyi değiştirmek adına kendimi eğitmem lazım..ne acımdan ölmem doğru,ne tıka basa yemem...ben normal yer ve yürüyüş bandımda yürürsem bu kiloları veririm.!
bıktım ya..aylardır "kilo vermem lazım,hangi listeyi yapsam,hangi şok diyeti uygulasam,hangi diyetisyene gitsem,acaba gidip yağ mı aldırsam,acaba ilaç mı kullansam...."kafamçokkarıştı senelerim böyle geçti ya,22 yaşında hayatımın en güzel zamanlarında bu aptal,gerizekalı diyeti,rejimi düşünüp durdum.ne illet birşeymiş bu,yoktan yere mahvettim vücudumu..."Ayyy pirinç pilavı istedi kocam,ama ben diyetteyim.ya canım çekerse ve yersem"diye eziyet ettim kendime hep...ye ya nolcak ki...yanlış bunun neresinde..yanlış ,kızın da dediği gibi doymayan ruhumuzu iki dolu tabak pilavla doyurmaya kalkmak...değil 2 tabak 2 tonla doymaz ki benim ruhum...çok doğru çokkk...o zaman ha 2 tabak,ha 2 kaşık...
sakın demeyin ki" e bunu hepimiz biliyoruz".....ben de biliyordum,ama görmekle bakmak gibiydi...gerçekten farkında değildim.şimdi farkettim...bu gece farkettim!
bunu yapacağım arkadaşlar,belki hemen kg veremeyeceğim ,belki zaman alacak ,belki de almayacak...beni kabul ediyorsanız,ben yarından itibaren diyet filan yapmıyorum,sıkıldım...SI-KIL-DIMMMMMMMMMM
o zaman niye burdasın diyenler olabilir... ben 2 senedir burdayım,yüzlerini görmemiş bile olsam herkes benim kardeşim gibi burda.paylaşmadığım şey kalmadı.beni ayıplamayan,yaptıklarımı ya da yapacağım dediklerimi küçümsemeyen tek yer burası ve burdaki arkadaşlarım.eğer ben başarırsam,beni izleyip başarsınlar diye gitmek istemiyorum.veya başka bir arkadaşım başarırsa onun izinden gidelim diye burdayım.
yorumlarınızı bekliyorum canımın içleri...
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #15.865
malesef bir çoğumuz irdesiziz çikolatım kaç kez ateşledik şurada birbirimizi kaç kez aynı şevkle başladık ama en fazla bir hafta devam ediyoruz.. malesef..
isteyeni elbette ki kontrol ederiz ne demek canım ya bunun için buradayız..kaydirigubbakcemile5
evetmersacım bir kez yaptık bir daha yapabiliriz yeter ki isteyelim yeter ki dur diyebilelim haydi hayırlısı bakalım hepimiz bir anda toparlanıcaz inşallah..
havanın sıcaklığıyla hava at bakalım biz burada donuyoruz
lmazyy nefret ediyorum şuranın soğuğundan off..sabırsızlıkla bekliyorum haydi kolay gelsin opuyorumnanaktan ben de dün oturdum dedim ki doğuda bir arkadaş anasınıfı için sıkıntılarını dile geirmişti biraz oyuncak ve yer minderi dikip yollayayım:gitme: bir tane minder diktim pırtt diye bir şey uçtukaydirigubbakcemile3 makinenin lastiği gitti kaydirigubbakcemile3 çıkarsam alıcamda dikicem dediğin ibi oyalanınca yemiyor insan aklı başka yerde olunca.. ben dükkan varken düzensiz yiyordum ama böyle inek gibide yemiyordum her şeyden az az iyi geliyordu asla yemek düşünmüyordum 42 bedeb üstünede hiç çıkmamıştım o zamanlar kendime hep aşırı kilolu diyordum ama eve kapanınca gördüm aşırı kilolu nasıl oluyormuş...ama ben bu ev ortamında zor toparlarım versemde alırım gibi geliyor kendimden uzun süreli umudum yok..
ablacım sabah yememezlik yapmasana bu bütün dengeni alt üst edecektir bizi mahveden akşam yemekleri lütfen kahvaltıda kısma hele hiç yememezlik etme aman diyeyim fakat akşam bak ben bir kase yoğurt aldım elime içinede biraz kırmızıbiber nane vs ekledim yedim bir kasede çorba içtim bu kadar, ekmek filan ellemedim.. bol bolda bitki çayı içtim 2 fincanı form çayıydı..
çikolatım aslına bakarsan 3 ay anlamadan geçecektir, ortaya başka bir şey çıkartmak için verilseydi bu zaman bize inan yetmezdi :)) ama diyet dersen ne uzun deriz değil mi oysa dayanılmayacak gibi bir süre değil hiç değil ve 3 ay dayanabilsek bozmadan düzenimizi gerisi gelecektir kilo almamak için adım atmış olacağız... bence yapabiliriz...
evet ablacım en zoru ilk günler haklısın eğer bir kaç gün toparlanabilsek gerisi destekle gelecektir...
canım sende dikiş dikiyorsun hatta dikiş bölümünde burda kitabı olan armı diye sormuşsun.. bilgisayarında yazıcı varmı yada dışarıda çıkarttırabilirmisin eğer varsa be dergi yüklemen için link verebilirim...bende sanal olarak indiriyorum bir çok model ve dergiyi çünkü..
bende adım sayacı almak istiyorum:kedi:
caımcım istanbulda otururken murat topoğluna akapunktura gidiyordum hep derim ya 2 ayda 18 kilo verdim murat beyin işi oduğu zamanlarda gürkan bey gelir bizimle ilgilenirdi o zaman adı duyulmamıştı kaydirigubbakcemile3 biraz fazla yesen hemen durumu çakardı ve inandıramazdın az yediğinekaydirigubbakcemile3 ben hiç sevmezdim o adamı doğruyu söylediği için sanırımkaydirigubbakcemile3
çikolatım sana neden kızalım bebeğim :teselli: söylediklerinde haklısın dediğin gibi bizim ruhumuz 2 tabakla değil 2 tonlada doymaz ben buna inanıyorum tek yaptığımız ruhumuzu doyurmaya çalışmak aslına bakarsan hepimizin sorunları var ve bu sorunlarla başa çıkamayınca yemekle sorun gidermeye çalışıyoruz ama ahh doğru yolu bir bulsak... iraz dayanabilsek biraz kilo verdiğimizi farkedebilsek ve etrafımıza farkettirebilsek...gerisi çok kolay gelecek.... 2 yıl önce başladığımda ilaçla başlamıştım bunu anlattım defalarca ama 2 günde ilacı attım sonra 3-4 gün lahana çorbası diyeti ve ben bir haftada 5 kilo verdim ama o beş kilo hem eşimin çocuklarımın hem benim hem atrafımın dikkatini nasılda çekti hemen iltifatlar yağmaya başladı düşün 100 kilo insana iltifat yağıyor çünkü başardığını görüyorlar ve ben aldığım o pozitif enerjiyle aylarca sürdürdüm diyeti sporu arada bozsamda hemen toparladım.. diyet dediğimede bakma aynen senin anlatmaya çalıştığın gibi diyetsiz az yemekle verdim kilolarımı hepimizin yapmaya çaıştığıda bu aslında tüm doktorlarda basbar bağırıyorlar sağlıklı beslenmeyi sokun hayatınıza diyeti unutun diye... yaparız biz yaparız:lepi:.... benim için gereken tek şey 3-4 kilo vermemi sağlayacak bir giriş gerisi çok güzel gelecektir...sositososito
haydi bakalım çikolatım ve ben bizim doğrularımızı bize gerekeni yazdık gelen yazsın isteyen yazsın sonra yolumuza devam:lepi:
dün kendimi zorlayıp durmadan su içtim bu bile beni nasıl pozitif etkiledi anlatamam sabahta kalkınca içtim limonlu su enerji veriyor üstelik... birazdan kahvaltımı yaparım dün iyi geçti bugün de yola devam inşallah...
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #15.866
reyhan ablacım... bunları buldum ben sana tere adına..http://images.google.com.tr/imgres?...tbnw=104&prev=/images?q=cress&hl=tr&sa=N&um=1
buda tere tohumu.kaydirigubbakcemile3 ay bendede var bundan bir kaşık yedinmi diye sorunkaydirigubbakcemile3 yesem bari yaaaa...çörek otunuda yazmışsın ablacım çörek otunuda kaynatıp suyunu içiyordum 2 yıl önce bir arkadaş diyetisyene gidiyordu yarım kilo çörek otunu kaynatıp işeye doldur 15 gün iç demişti doktor ama ben 15 gün dayanamadım 15 gün sonunda inanılmaz kilo vereceksin diyordu o arkadaş haftada 3 kilodan az vermiyordu aynı guruptaydım burada...çörek otunuda istersen bulurum siyah tohum hani ekmeklere poğaçalara atılır belki hatırlarsın...
http://images.google.com.tr/imgres?...prev=/images?q=kresse&ndsp=18&hl=tr&sa=N&um=1
buda tere tohumu.kaydirigubbakcemile3 ay bendede var bundan bir kaşık yedinmi diye sorunkaydirigubbakcemile3 yesem bari yaaaa...çörek otunuda yazmışsın ablacım çörek otunuda kaynatıp suyunu içiyordum 2 yıl önce bir arkadaş diyetisyene gidiyordu yarım kilo çörek otunu kaynatıp işeye doldur 15 gün iç demişti doktor ama ben 15 gün dayanamadım 15 gün sonunda inanılmaz kilo vereceksin diyordu o arkadaş haftada 3 kilodan az vermiyordu aynı guruptaydım burada...çörek otunuda istersen bulurum siyah tohum hani ekmeklere poğaçalara atılır belki hatırlarsın...
http://images.google.com.tr/imgres?...prev=/images?q=kresse&ndsp=18&hl=tr&sa=N&um=1
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #15.867
cedricim sanada bir şey soracağım.. eşin ne kadar zaman için gitti yada gidecek... en burya gelmeden önce istanbuldayken eşim bir yıl ayrı kaldı o burada ben istanbulda ve bir gün komşum bana bir şey söyledi kendi yeni evli 20 li yaşlardaydı ve durmadan diyet spor yapıyor kilo veremiyordu... dolaptan bir elbise çıkarttım elbise önden boydan boya düğmeli tiril tiril çok güzeldi ama kollarımı zor soktum düşün sırtıma dahi girmiyordu ve elbisenin düğme yerlerinin arasında yani göğüs bölümümde ve göbeğimde tamı amına bir karışlık aralık vardı bir tek düğmesi kapanmıyordu... balkona çıkıp o elbisenin durumunu seslenerek gösterdim komşuma bak bunun içine gireceğim ben dedim ama inanmadığını belli ederek güldü...
o gün spora başladım ve diyet yapmadan yediklerime dikkat ederek ve her yemekten sonra form çayı içerek 15 günde 12 kilo verdim ama sporu nasıl yapıyordum bir müzik cd açıyordum bitmeden sporuda bırakmıyordum şu an elimde olan alet vardı yine sabah bir posta akşam bir posta yaptım her gün... çayı hiç ihmal etmedim... 15 gün sonunda eşim eskişehirden eve geldiğinde ayağımda bir şort vardı adam kapıda kalakaldı bacaklarına ne oldu diyebildi sadece, o ana kadar hiç tartılmamıştım ve öyle azmetmiştim ki hiç durumumu farketmemişim zayıfladığımı eşim söylediğinde anladım kendimi o derece kaptırmışım... eşim hafta sonu kalıp geri döndü 2 gün daha spırumu yapıp o elbisenin içine girdim ben ve etrafımdaki insanlar hayrete düştüler.. 15 günde 12 kilo.... düşünsene cedricim eşininde bu kadar süresi varsa döndüğünde böyle bir sürprizle karşılamak istemezmisin onu ne dersin...
o gün spora başladım ve diyet yapmadan yediklerime dikkat ederek ve her yemekten sonra form çayı içerek 15 günde 12 kilo verdim ama sporu nasıl yapıyordum bir müzik cd açıyordum bitmeden sporuda bırakmıyordum şu an elimde olan alet vardı yine sabah bir posta akşam bir posta yaptım her gün... çayı hiç ihmal etmedim... 15 gün sonunda eşim eskişehirden eve geldiğinde ayağımda bir şort vardı adam kapıda kalakaldı bacaklarına ne oldu diyebildi sadece, o ana kadar hiç tartılmamıştım ve öyle azmetmiştim ki hiç durumumu farketmemişim zayıfladığımı eşim söylediğinde anladım kendimi o derece kaptırmışım... eşim hafta sonu kalıp geri döndü 2 gün daha spırumu yapıp o elbisenin içine girdim ben ve etrafımdaki insanlar hayrete düştüler.. 15 günde 12 kilo.... düşünsene cedricim eşininde bu kadar süresi varsa döndüğünde böyle bir sürprizle karşılamak istemezmisin onu ne dersin...
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #15.868
gunaydın herkese bu sabah cok mutlu cok huzurlu uyandım.dun cok yoruldum o kadar cok iş yapdımkı aksamda yemeklı mısafırım vardı.guzel olanda burası zaten dunyanın yemegı vardı ama ben gayet az yedım sabahda bombos bır mıde ıle uyanmak cok ıyı geldı yedıklerımıde yazayım gecmıse goz atacagım
sabah 1/2 sımıt 1 yumurta peynır domates salatalık
ara 2 mandalına
ogle 1 kepce etlı nohut yemegı
aksam 1 kofte kadar et 1 yk pılav 3 yk patates puresı salata
ara 1 ayva
ayva tatlısı yapmısdım ıcını cevız seker ve tarcınla doldurarak ama kendım ıcınde 1 ayvayı alumınyum folyoya sararak fırına verdım cıkıncada tarcınla tatlandırdım tatlısı gıbı olamaz ama cok lezzetlıydı hemde mısafırlerıme eslık etmıs oldum tavsıye ederım
sabah 1/2 sımıt 1 yumurta peynır domates salatalık
ara 2 mandalına
ogle 1 kepce etlı nohut yemegı
aksam 1 kofte kadar et 1 yk pılav 3 yk patates puresı salata
ara 1 ayva
ayva tatlısı yapmısdım ıcını cevız seker ve tarcınla doldurarak ama kendım ıcınde 1 ayvayı alumınyum folyoya sararak fırına verdım cıkıncada tarcınla tatlandırdım tatlısı gıbı olamaz ama cok lezzetlıydı hemde mısafırlerıme eslık etmıs oldum tavsıye ederım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #15.869
reyhan ablam boyle soyleyerek neden kendıne eziyet ediyosun.gecen yıl hızlı kilo verdigim donemde beni en cok ateşleyen sey evdede kotumu ve duzgun ustlerımı gıymem oldu.cunku esufman yada sweet gıydıgımde vücudumu saklıyordum gormuyordum ve o rahatlıkla genelde uzanarak oturuyodum.yerımden kalkmak bıle ıstemıyordum ama gıyınık olunca dik oturuyor aynaya bakdıkca fazlalıklarımı görüyorum.hersey kendını sevmekle vaslamaz mı ablacıgım nıye kendınden nefret edıyosunkıaynen kallisim ben alisverise gitmiyorum bile bazen kendimden nefret ediyorum. pisbogaz sey sana bu cadir gibi tshirtler kazaklar cok bile diyorum ..
canim benim durmadan internet sitelerini geziyorum beni canlandiracak birseyler ariyorum cilgin gibiyim birsey bulamayincada daha fazla yiyorum dedigin gibi pislikten yiyorum acliktan yemek yemeyi coktan unuttum
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #15.870
Oku oku bitmiyor bu aralar tarla bahçe işine giriştim oyüzden fazla takılamıyorum bu aralar oku oku bitmiyor Bijoux iyi bulaştırdın Şeniz
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #15.871
cedricim evet yazdıklarım düşündürücü olabilir ama düşüncelerimle yaşadıklarım bağdaşmıyor işte... tabiki sadece fiziki olarak birlikte olmuyoruz öyle olsaydı eşim beni çoktan erkederdi ama bu halimle benimle yaşadı ve tek kelime etmeden ama halinden memnunmuydu asla memnun olmadığını biliyorum.. fotoraflara baktığımda anlıyorum demişsin ya işte ben hiç foto çektirmedim yıllardır nefret ettim o halimi görmekten... tatile giderdik ablam yeğenlerim eşim çocuklarım ve onlar kadar eğlenemedim hiç bir zaman bu halimi düşünüp karamsarlığa kapılmaktan ama hayata geçirip veremedim şu kiloları...ailemde herkes zayıf benim dışımda...
benim kilo problemim olduğu kadar karşımdaki insanında fiziki hataları kusurları var illaki 20 yıllık evliliğimde hiç görmedim bu kusurları.. fakat ben yıllardır eşimle dışarı çıkmadım, zevk almadığım bir halde iken karşımdakinede eziyet ettiğimi düşündüm hep ama bu düşüncem hep düşüncede kaldı:gitme:
biliyorum ki normal kiloda olsam hayatım daha zevkli hale gelecek en başta ben zevk alıp karşımdakilerede pozitif enerji vereceğim... kızımın mezuniyetine gittiğimde uzun tunik giymek mevburuiyetinde kaldım ve orada diğer annelerin straplez elbiseler, kotlar vs giydiklerini görünce yerin dibine geçtim, şimdi kızım beni sevmiyormu tabiki seviyor fakat ben kendimden utandığım bir durumdayken yanımdakilerde utanır diye hissediyorum... en ufak kızım kilolu ve kilo almaya devam ediyor ama ben kendi irademe sahip çıkamadıkça çocuğumada yeme diyemiyorum kontrolü sağlayamıyorum...kitap okumayan anne babanın çocuğuna neden okumuyorsun zamanını boş geçirme kitap oku demesi gibi bir durum bu benim kafamda...
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #15.872
günaydın arkadaşlar,
güzel bir gün olsun inşallah hepimiz için...
cedric cnm bazı insanlar senin gibidir,kiloları ile barışıktır.seninki de böyle birşey herlde.
ben asla kabul edemiyorum bu kiloyu,resmen kıyafetsizim ya! hiçbirşey alamıyorum,almak istemiyorum.benim gözüm hep 38 bedende...
kallisim de desteklemiş beni,haydi bakalım zafer bizimdir inş!
güzel bir gün olsun inşallah hepimiz için...
cedric cnm bazı insanlar senin gibidir,kiloları ile barışıktır.seninki de böyle birşey herlde.
ben asla kabul edemiyorum bu kiloyu,resmen kıyafetsizim ya! hiçbirşey alamıyorum,almak istemiyorum.benim gözüm hep 38 bedende...
kallisim de desteklemiş beni,haydi bakalım zafer bizimdir inş!
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #15.873
dogru soze ne denır kallıstemCADIARZU
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #15.874
gunaydın canım benımkı barısık olma halı degıl sanırım yuzsuzluk.bıde benım olayım su.kucukken bı takım baskılardan dolayı hıc ıstedıklerımı gıymeme ızın verılmedı bana bende onun acısını cıkarıyorum sanırım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #15.875
cedricim canım yüzsüzlük diye adlandırmışsınkaydirigubbakcemile3 aslına bakarsan benimde durumum farklı değl benimki herkese uyuyor kaydirigubbakcemile3 çikolatım gibi kıyafet almıyorum yıllar oldu ve almaya gidincede mecbur kalıncada o gün ölüm gibi geliyor alışveriş bana... fotoğraflarda kendime bakmak istemem bu hastalık gibi oldu neredeyse yıllardır... ama ayna karşısına geçtiğimde biraz kilo versem çok güzelim diye kaydirigubbakcemile3düşünürüm aynada kızmam kendime ama benim ayna yarım ayna olduğu için etki etmiyor galiba :roflol: boy aynasına bakınca ancak etki ediyor tıç tarafını görünce :roflol:
çikolatım günaydın bebeğim hoşgeldinŞeniz
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #15.876
ceylanım bahçe işlerine sarmışsın neler ektin kış sebzesimi pek merak ettim
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #15.877
günaydinn. ne güzel nihayet sorunlarimizi düsüncelerimizi bizi bunaltan hayattan bezdiren tüm sikintilarimizi döktük . bu coktan gerekliydi zaten. ben sizi bilmem ama son derece ateslendim . sok falan degil cikolatamin dedigi gibi uzun sürelide olsa kaliteli beslenerek yürümeye ve diger aletlerle calisarak hatta gecen yilki gibi göbek atarak kendimi cok sikmadan abur cuburu birakip yeni hayatima basliyorum.
uzun uzun yzmk isterdim ama akupunktura gidiyorum aksama görüsürüz. cedricim gördüm ve okudum güzelim verdigin dis doktoru linkini sagol canim benim . bakalim ne zaman ah ah cok korkuyorum
kallisim tereyi anladimda tohumu burada satilirmi onu bilemedim. dün cok yazi gördüm tere tohumu ile ilgili.. birde cöre otunu cig olarak cigneyin sabah ve aksam diyordu ömer coskun. kaynatip suyunu icmeyi ilk duydum. neyse aksama okurum iyice.
gününüz cok güzel olsun allaha emanet olun.a.s.
uzun uzun yzmk isterdim ama akupunktura gidiyorum aksama görüsürüz. cedricim gördüm ve okudum güzelim verdigin dis doktoru linkini sagol canim benim . bakalim ne zaman ah ah cok korkuyorum
kallisim tereyi anladimda tohumu burada satilirmi onu bilemedim. dün cok yazi gördüm tere tohumu ile ilgili.. birde cöre otunu cig olarak cigneyin sabah ve aksam diyordu ömer coskun. kaynatip suyunu icmeyi ilk duydum. neyse aksama okurum iyice.
gününüz cok güzel olsun allaha emanet olun.a.s.
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #15.878
reyhan ablacım tere tohumununda linkini vermiştim o almanca değilmiydi çok incelemedim ama almanca sandım :)
arkadaşlar ben bir şeyler bulmuştum indirip hareket yapabiliriz durun bakim neler vardı
arkadaşlar ben bir şeyler bulmuştum indirip hareket yapabiliriz durun bakim neler vardı
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #15.879
slm arkadaşlar ben manisadan geldim baktım herkesler dağılmış valla arkadaşlar gerçekten kilolu olmak çok zor birşey ve kilo verip korumak başlı başına zor bir durum allah yardımcımız olsun
bende bugün lahana diyetine başladım ve gerçekten kararlıyım sürdürmeye 7 günlük bir diyet bizim doktor hanım yapmış ve ben manisaya giderken 72 kiloydu bugün 68 kilo 5 günde 4 kilo vermiş şaşırdım kaldım inanamadım bugün hemen başladım bakalım ben ne kadar vericem allah yardımcım olsun
bende bugün lahana diyetine başladım ve gerçekten kararlıyım sürdürmeye 7 günlük bir diyet bizim doktor hanım yapmış ve ben manisaya giderken 72 kiloydu bugün 68 kilo 5 günde 4 kilo vermiş şaşırdım kaldım inanamadım bugün hemen başladım bakalım ben ne kadar vericem allah yardımcım olsun
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #15.880
salsa ile eğlenerek yapabiliriz :))
reyhan ablacım bunları indirmeyi biliyormusun diğer arkadaşlarımdanda bilmeyen olabilir diye açıklayayım ama akşama uzunca yazarım nasıl çalıştırabileceğimizi...
Hotfile.com: One click file hosting
Hotfile.com: One click file hosting
Hotfile.com: One click file hosting
Hotfile.com: One click file hosting
reyhan ablacım bunları indirmeyi biliyormusun diğer arkadaşlarımdanda bilmeyen olabilir diye açıklayayım ama akşama uzunca yazarım nasıl çalıştırabileceğimizi...
Hotfile.com: One click file hosting
Hotfile.com: One click file hosting
Hotfile.com: One click file hosting
Hotfile.com: One click file hosting
Benzer Konular
