• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

50-59 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

periliev sen bir kafanı dinle,sonra gel aramıza ama bırakma bizi olur mu ,
merhaba sempatikciğim , ben iyiyim çok şükür canım sen nasılsın?
Sportie ...........
moonserose0 ....kilo verememiş
me_as ..............
guguz ...............
periliev ..............
Serena..............
bal-esmer ..........
Karamsar-tarz ....
maeves.............
prensessisi ........
MissDeFnE.......
bozo85 ..............1 kg almış
yanetki ..............
Mikla .................
Ddiiiddeemm ......
sempatik............500 gr vermiş
karalım...............
beyaz melek........
 
ayy valla bende anlamadım bu işden sanırım haftaya liste yarıya düşer baksana şu hale,bu hafta ve gelecek hafta kilo bildirmeyeni çıkaracağım listeden çünküüüüüüü
 
yariya degil baya bi duser kimsek yok anam 3 kisi var zaten bi ikimiz variz
bak bn obur tarafi biraz yasaklar koydum ,insallah burdada gelen cok olur
 
listeye eklemişsiniz sağolun kızlar...yalnız beyaz melek değil kelebek olcek okaydirigubbakcemile2

bir de ben bugün kahvaltıda 1 dilim kızarmış ekmek zeytin peynir haşlanmış yumurta domates yedim....ama az önce çikolatada yedim:utangac:
 
Sportie ...........
moonserose0 ....kilo verememiş me_as ..............
guguz ...............
periliev ..............
Serena..............kilo verememişbal-esmer ..........
Karamsar-tarz ....
maeves.............
prensessisi ........
MissDeFnE.......
bozo85 ..............1 kg almışyanetki ..............
Mikla .................
Ddiiiddeemm ......
sempatik............500 gr vermişkaralım...............
beyaz kelebek........


eee hadi ama kızlar nerdesiniz yaaa ,ooo nerde kaldı yarışma nerde kaldı heyecan , olmuyor olmuyor böyleee...!
 
moonserose0 katılıyorum motıve yok heyecan yok kımse yarışmıyor mu yaa zayıflamak nerde kaldı herkes neler yedıgını nasıl yptıgını anlatsın bakalım kızlar hadı
 
Kızlar listeye benide ekler misiniz.Ama ben cumartesi günleri kaç kilo olduğumu bildirebilirim çünkü sporda tartılıyorum başka altarnatifim yok.en son 54.9 idim.
 
günaydın kızlar,nasılsınız?
hoşgeldiniz figenk24 ve kahorihama , listeye sizi büyük bir zevkle eklerim fakat sizden ricam haftada en az 2 kere de olsa paylaşımda bulunup muhakkak kilonuzu bildirin , mümkünse neler tükettiğinizi bir sonraki gün bizle paylaşın.bu hepimiz için geçerli arkadaşlar çünkü bu işi başarmak istiyorsak birbirimizi motive etmeye,yarışmaya ve paylaşıma ihtiyacımız var ...!

Sportie ...........
moonserose0 ....kilo verememiş
me_as ..............
guguz ...............
periliev ..............
Serena..............kilo verememiş
bal-esmer ..........
Karamsar-tarz ....
maeves.............
prensessisi ........
MissDeFnE.......
bozo85 ..............1 kg almış
yanetki ..............
Mikla .................
Ddiiiddeemm ......
sempatik............500 gr vermiş
karalım...............
beyaz kelebek........
figenk24................
kahorihama...........


şu durumda grubumuzun birincisi sempatikciğim oluyor,seni canı gönülden tebrik ederim canım rakibem Şeniz :hooray:
 
herkese merhaba, uzun bir aradan sonra tekrar geldim. kilomu bildiremedim arkadaşlar çünkü burda değildim. kilom 55,20. pek birşey verememişim anlayacağınız. Evt arkadaşlar birbirimizi motive edelim. yoksa gitmicek bu kilolar.
 
gunaydin kizlar gunaydin mooncum bu listenin hali ne bugun oldu hala kimse yok ,herkes fazla umursamiyomu ne biraz
benimde dunku yediklerim boyle kizlar

sabah:3 dilim kepek ekmek,bal, kaymak tereyag,peynir
oglen:2 tas tarhana corbasi ,azcik salata
ara:bir avuc misir
aksam:1 tas kisir,3dilim patatesli yogurtli bisey hafif yani
ara:1 bardak cay,accik cekirdek

spor yapmicaktim reglimden dolayi ama yinede ben raht edemedim 30 dk spor yaptim
tabi gun boyunca 2 ltreden fazla su ictim
 
kızlar benim çok dengesiz. geçen hafta vermiştim fakat bu hafta hiç verememişim. sporu azalttım ondan sanırım. maalesef hala aynıyım:((
 
ben bu hafta sonu 58,5 çıktım ama dün yine 60 çıktım tartı değişikti bu arada atkins diyetini uygulayanınız varmı
 
kızlar selammm...az önce tartıldım ben 55,5 çıktım...daha 3 gün önce diyete başladım ama yani henüz vermeye başlamadım....

bu arada göbek eritmek için ne yapıyorsunuz:utangac: benim kilodan çok göbekle başım belada:delphin:

ama tabi 3kiloda versem tam süper olacak
 
merhaba,hoşgeldiniz kızlar, bugün çok yoğunum yazıp çıkacağım hemen,göbek için en iyi hareket mekik beyaz kelebek,tam ve yarım mekik çek sporun peşine
guguz kilonu aynı kabul ediyorum verdiysen haftaya birincisin zaten :))

Sportie ...........
moonserose0 ....kilo verememiş
me_as ..............100 gr vermiş
guguz ...............kilo verememiş
Serena..............kilo verememiş
bal-esmer ..........kilo verememiş
Karamsar-tarz ....
maeves.............
prensessisi ........
MissDeFnE.......
bozo85 ..............1 kg almış
yanetki ..............
Mikla .................
Ddiiiddeemm ......
sempatik............500 gr vermiş
karalım...............
beyaz kelebek........
figenk24................
kahorihama...........
 
Merhaba Kızlar

Benim boyum 1,62. Kilom bugün 56.3. Hedefim üniversite zamanındaki 48. Ama bu sanırım bir hayal.52 de beni çok mutlu edecektir. beni de aranıza alırmızınız. haftada 2 kere kilomu bildirim. bugün yediklerim. elma, elma, portakal,çoban salata, yoğurt akşam maalesef menüde şarap + peynir var AMA spor sonrası
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Nhessa
9 - 15 Aralık 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
26
Görüntüleme
2K
Nhessa
Nhessa
Nhessa
22 - 28 Temmuz 2024 Haftalık Burç Yorumları
Yorumlar
15
Görüntüleme
2K
Nhessa
Nhessa
Nhessa
27 Mayıs - 2 Haziran 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
28
Görüntüleme
4K
Nhessa
Nhessa
Nhessa
25 - 31 Aralık 2023 Haftalık Burç Yorumları
2 3
Yorumlar
41
Görüntüleme
4K
Nhessa
Nhessa
Chocolita
  • Kilitli
Birlikte yeniden başlayalım 💥
262 263 264
Yorumlar
5K
Görüntüleme
130K
Chocolita
Chocolita
Back
X