50-59 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

melahatt · 7 Haziran 2010

selam kızlar ,
bugün öğleden sonra tatildi.eve geldim ben de .start it up ı indiriyorum şimd de.
ay pepperment tatili ne güzel anlatmış.canım çektii.
menümü yazayım
sabah :
kalkınca çörek otu ve su
2 dilim kepek ekmeği
lor peyniri,domates,biber,4 zeytin(yesa görmesiiin 100 tane mekik cezam var)
ara : yeşil çay

öğle:
2 kaşık pilav, 5 kaşık kuru fasulye,salata

ara:1 avuç beyaz leblebi

akşam da kabak yemeği ve yoğurt yemeyi düşünüyorum.

klik · 7 Haziran 2010

sPatz .!.:
otur otur sakın çıkma anchusa. ben de biraz erken çıkıp evde çalışıcam sanırım ....:1rolleyes:

ay ne güzel yaa
keşke benimde evden çalışabileceğim bir işim olsaa
ya kızlar ben kitap okumayı çok ama çok seviyorumm
keşke evde oturup kitap okuyarak para kazanabileceğim bir işim olsaa sırnaşık şey

anchusa · 7 Haziran 2010

bu haftanin birincisi de kahve kokusu olmus. Daha yeni baktim listeye.. Ayrica onun icin de tebrik ediyorum....

waterspider · 7 Haziran 2010

klikciğim ayy cok sevındım canım sanada 6 haftalık yanı 1 bucuk aylık ne kadar guzel ınsaallah saglıklı bır sekılde kucagına alırsın

neyse kızlar benım boynum tutulmus bugun bıraz yatayım opuldunuz

sPatz · 7 Haziran 2010

anchusa .!.:
canim sen tam olarak ne is yapiyorsun?? Pazarlama uzmani yaziyor ama daha derinlemesine anlatsana...Ben oyle kolay anlayamiyorum sizin meslekleri..

özelden yazıyorum canım sana.

klik · 7 Haziran 2010

waterspider .!.:
klikciğim ayy cok sevındım canım sanada 6 haftalık yanı 1 bucuk aylık ne kadar guzel ınsaallah saglıklı bır sekılde kucagına alırsın

neyse kızlar benım boynum tutulmus bugun bıraz yatayım opuldunuz

çok sağolasın waterpidercimmm..
allah razı olsunnn opuyorumnanaktan

nilufert · 7 Haziran 2010

ulkerk
canım menün gayet güzel.
sabahki ekmeğini kepeğe çevirirsen. petibör büskivini yeem dicem kendimden biliyorum tatlı yemeden olmuyor işte bazen.
akşamada taze fasulye pilavda düşünüyormusun.
aman pilav 2-3 kaşığı geçmesin

anchusa · 7 Haziran 2010

waterspider .!.:
anchusa salata tariflerini istiyorum detoks yapacagım bol salata tarıfıne ıhtıyacım var .

yolladim ozelden

peppermint · 7 Haziran 2010

melahatt, tatilin kotusu olmazmis derler ya dogru.
umarim yaz bitmeden herkes cikar tailine guzel guzelll

nilufert · 7 Haziran 2010

klik .!.:
ay kızlarrrr
nasıl bir uyku bastırdı anlatamam sizee
az önce başımı koydum masanın üzerine neredeyse dalıyormuşummm

sağolasın ulkerkcimm

kilkkk canım yeni işin nasıl az anatsana .kalabalıkmı sakin bi yermi.patronun arkadaşların falan

melahatt .!.:
selam kızlar ,
bugün öğleden sonra tatildi.eve geldim ben de .start it up ı indiriyorum şimd de.
ay pepperment tatili ne güzel anlatmış.canım çektii.
menümü yazayım
sabah :
kalkınca çörek otu ve su
2 dilim kepek ekmeği
lor peyniri,domates,biber,4 zeytin(yesa görmesiiin 100 tane mekik cezam var)
ara : yeşil çay

öğle:
2 kaşık pilav, 5 kaşık kuru fasulye,salata

ara:1 avuç beyaz leblebi

akşam da kabak yemeği ve yoğurt yemeyi düşünüyorum.

zeytine cezamı var. benim de hayatta aklıma gelmez zeytin yemek. zeytini 3 e düşür canım.
diğerlerinde cezalık bi durum öremedim.
sporda ne alemdesin. ne yapıyorsun.

nilufert · 7 Haziran 2010

:ecrin_bebek:spatzzz bende merak ettimmm. banada gönder özelden

nilufert · 7 Haziran 2010

yaa kızlar salata demişken geçen elazığlı bi arkadaşı yaptım. ben bayıldım akşam eşimede yaptım o da bayıldı.aslında bildiğimiz bişey gibi ama
elazığlılar buna bi kısmı söğütme bi kısmıda babaguşkan öle birşey diyor.
patlıcanları közlüyoruz. soyduktan sonra bıçakla vurarak ezme kıvamına getiriyoruz.
tencereye tereyağ koyup erisdikten sonra patlıcanları ekliyoruz ama öle çok kavurmuyoruz. içine de bol ezilmiş sarımsak
ben çok beğendim

peppermint · 7 Haziran 2010

klik cnm,
1,5 aylik hamileken leslie ye izin mi verdi doktor :-oo

yaa ama cnm ilk 3 ay cok dikkatli olmak gerekmis derler,

leslienin yavas aksam yuruyuslerini yap bari..

klik · 7 Haziran 2010

nilufert .!.:
kilkkk canım yeni işin nasıl az anatsana .kalabalıkmı sakin bi yermi.patronun arkadaşların falan

Burası bir aile şirketi nilüfertcimm..
Şehirler arası hırdavat satışı yapıyorlar.
Tek yabancı benimm..
odam üst katta ve yalnız çalışıyorumm
aslında ben genelde işyerlerimde yalnız oluyorum..
bazen şikayetçi bazende memnunum bu durumdann
az önce bahsettiğim uyku halide fena devam ediyorr
en iyisi gidip bir yüzümü yıkayımm...

anchusa · 7 Haziran 2010

peppermint .!.:
klik cnm,
1,5 aylik hamileken leslie ye izin mi verdi doktor :-oo

yaa ama cnm ilk 3 ay cok dikkatli olmak gerekmis derler,

leslienin yavas aksam yuruyuslerini yap bari..

klikcim
tekmeleri cok kontrollu yap
bacak cekmeleri hic yapma...
saga sola one arkaya yuru yeter...
ilk uc ay dusuk riski cok fazladir.
ben de katiliyorum peppera...
pilates falan yapabilrisin leslie ye ilaveten..

kahvekokusu · 7 Haziran 2010

nilufert .!.:
yaa kızlar salata demişken geçen elazığlı bi arkadaşı yaptım. ben bayıldım akşam eşimede yaptım o da bayıldı.aslında bildiğimiz bişey gibi ama
elazığlılar buna bi kısmı söğütme bi kısmıda babaguşkan öle birşey diyor.
patlıcanları közlüyoruz. soyduktan sonra bıçakla vurarak ezme kıvamına getiriyoruz.
tencereye tereyağ koyup erisdikten sonra patlıcanları ekliyoruz ama öle çok kavurmuyoruz. içine de bol ezilmiş sarımsak
ben çok beğendim

mmmmmmmm babaganuç diyorsun bayılırım koçummmmcokacimcoook
ben de yemek yapıcam ama sular yokalsanaalsanasmile
önerisi olanyasakkelime

nilufert · 7 Haziran 2010

kızlarrrrr hadi masa başında oturanlarr ve bunu okuyanlar omuzlarımızla öne ve arkaya doğru dairesel hareketler yapıyoruz.
yalnız otururken dik oturuyoruz.

klik · 7 Haziran 2010

peppermint .!.:
klik cnm,
1,5 aylik hamileken leslie ye izin mi verdi doktor :-oo

yaa ama cnm ilk 3 ay cok dikkatli olmak gerekmis derler,

leslienin yavas aksam yuruyuslerini yap bari..

ya valla bende şaşırdım aslında izin vermesinee
nasıl spor diye sordu
bende evde yürüyüş şeklinde dedimm...hafif tempolu bir şekilde yapabilirsin dedi
ama dediğin gibi ilk 3 ay dikkat et de dedi,temizlik falan ağır yapma dedi
bende o bahaneyle hafta sonu temizliğimi eşime yaptırdım kaydirigubbakcemile3
o temizliği yaptı sağolsun,bende talimat verdim :1:

Dulcinea · 7 Haziran 2010

Merhaba kızlar :3:

Klikcim denk gelemedik bi türlü, gözünüz aydın, hayırlı olsun... opuyorumnanaktan

Peppercim hoşgeldin yerimseniben

Nilüfercim ne güzel koçsun sen öyle, masa başında oturanları bile rahat bırakmıyorsun kaydirigubbakcemile3

nilufert · 7 Haziran 2010

kahvekokusu .!.:
mmmmmmmm babaganuç diyorsun bayılırım koçummmmcokacimcoook
ben de yemek yapıcam ama sular yokalsanaalsanasmile
önerisi olanyasakkelime

ayyyy o susuzluğu benden başka bilen varmıdır. bak şimdi o rezil günlerime götürdün beni
doğuda görev yapıyorum yaa ben 2 yıl burda susuzluk çektimm.günde 2 saat akardı.
o 2 saatte de çamaşır mak mı çalıştırırsın. bulaşıkmı yıkarsın. su mu depolarsın.
neyseki bu sene çözüldü.
en iyisi makarna canım . makarnaları yıkamak bidert olmadığını düşünürsek . bugün hiçmi gelmeyecekmiş sular

50-59 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Nirvana

Nirvana

Yeni Üye

Popüler Üye

Guru

Nirvana

Popüler Üye

Yeni Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Nirvana

Yeni Üye

Guru

Popüler Üye

Nirvana

Popüler Üye

Popüler Üye

Benzer Konular