50-59 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

minik_melek_ .!.:

ah önemli değil canım ya
zor oldu ama azimliydim valla. şimdi de 52'den 48'e düşmek istiyorum ama çok zor. bu aralar sıkıntılarım çok, yemeğe veremiyorum kendimi daha kötü oluyorum
sen de başarırsın eminim ki

Genişletmek için tıkla...

minik_eller .!.:

ay canim insallah peki ne kadar surede verdin canim bu kilolari buarada boyun kac?

Genişletmek için tıkla...

minik_melek_ .!.:

aa bu forum sayesinde nasıl yanii

Genişletmek için tıkla...

minik_melek_ .!.:

aa bu forum sayesinde nasıl yanii

Genişletmek için tıkla...

minik_melek_ .!.:

1.68 canım. aslında herkes zayıfsın diyor da.. bakıyorum etrafıma, benden daha zayıf ama daha güzel bir sürü kız arkadaşım var. bir de benim çok sıkı değil vücudum o yüzden olduğumdan fazla gösteriyorum. bu hafta pilatese başlamayı düşünüyorum o yüzden :44:

Genişletmek için tıkla...

ebune .!.:

evet canım kilo veremiyordum tesadüfen kadınlar kulubüne girdim ve hergün ne yediğimi yazarak tam 25 kg verdim azimle ve zayıfladım

Genişletmek için tıkla...

minik_melek_ .!.:

ooh tebrik ederim ben de giriyorum bakıyorum diğerlerinden çok yemiş miyim diye yememişsem rahatlatıyorum içimi

Genişletmek için tıkla...

minik_eller .!.:

himm tamam birlikte baslayalim bende baslim gerci ben spor salonuna uye oldum pazartesinden itibaren basliyor evdede plates yaparsam cok iyi olur. haklisin plates vucudu cok forma sokuyor ben 2 ay yapmistim inan gozle gorulur sekilde farklar ortaya cikti hic diyet yapmadigim halde ve herkes degisikligi fark etti. bence sen cok cok zayifsin sadece SIKILISMAYA ihtiyacin vardir iyi bir karar senin ki..

Genişletmek için tıkla...

minik_melek_ .!.:

aynen bakalım azimliyim

ebune, o kadar vermişsin 3 kilocuğu da verirsin sabret sadece

Genişletmek için tıkla...

minik_melek_ .!.:

aynen bakalım azimliyim

canim uyguladigin ozel bir diyet falan var mi bir de kac zamanda verdin bu kadar kiloyu kusura bakma surekli soruyorum ama kendimi motive etmeye calsiyorum beni anladigini dusunuyorum..

Genişletmek için tıkla...

ebune .!.:

ewet haklısında insanoğlu hep fazlasını isterya şimdide hedefim 50 burda takımınız varmı kızlar..?

Genişletmek için tıkla...

minik_eller .!.:

takim derken siz eskiden bir grup olarak mi yapiyordunuz diyeti bende bu sekilde motive olabilecegimi dusnuyorum acikcasi. yani her hafta kac kilo vermisiz falan neler yemisiz yanlis mi dusunuyorum..

Genişletmek için tıkla...

minik_eller .!.:

:76:

minik_melek_ .!.:

aynen bakalım azimliyim

canim uyguladigin ozel bir diyet falan var mi bir de kac zamanda verdin bu kadar kiloyu kusura bakma surekli soruyorum ama kendimi motive etmeye calsiyorum beni anladigini dusunuyorum..

Genişletmek için tıkla...

aa saçmalama sor tabii anlıyorum çok iyi hem de ben kendim diyet hazırladım ve yaptım başlığı vereyim

http://www.kadinlarkulubu.com/diyet-listeleri/456646-2-ayda-10-kilo-verelim.html

Genişletmek için tıkla...

ebune .!.:

şimdi baktımda hala varmış

Genişletmek için tıkla...

minik_melek_ .!.:

minik_eller .!.:

:76:

aa saçmalama sor tabii anlıyorum çok iyi hem de ben kendim diyet hazırladım ve yaptım başlığı vereyim

http://www.kadinlarkulubu.com/diyet-listeleri/456646-2-ayda-10-kilo-verelim.html

Genişletmek için tıkla...

peki gercekten 11 kiloyu 2 ayda mi verdin canim..

Genişletmek için tıkla...

minik_eller .!.:

canim bayagi kilo vermissin tebrik ederim tekrar hakkatten supersin..

Genişletmek için tıkla...

minik_eller .!.:

oylemi nerden baktiniz bende oyle birsey istiyorum pazartesi baslamayi dusunuyoruz siz ne zaman baslayacaksiniz yada basladiniz mi?

Genişletmek için tıkla...

ebune .!.:

diyet grupları başlığı altında gözüküyor takım takım yazıyor zaten ben ozaman 9.takımdaydım tabi oraya genelde çok fazla kilo vermek isteyenler kabul ediliyor henüz başlamadım hemen başlmayı düşünüyorum bende

Genişletmek için tıkla...