50-59 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

ignis · 15 Nisan 2013

Diğer arkadaşlar neredeler? Neden kilo bildiren kişi sayısı bu kadar az?
Bu topic iyice öldü artık ya, kilo bildirimine bile kimse gelmiyor :50:

ignis · 15 Nisan 2013

Listeyi yarın sabaha hazırlarım,
belki kilo bildirimi yapacak arkadaşlar olabilir, bekleyelim biraz daha.

gizliozne12 · 15 Nisan 2013

Hadsiz ettiysem kusura bakmayın ignis :44:
Aslında öyle demek istemiştim kullanmak derken ben bilemem zaten sadece anlatamadım herhalde kusura bakmayın suçlu hissettim kendimi:26:

gizliozne12 · 15 Nisan 2013

esenbike .!.:
gizliozne12 .!.:

Bisiklet kalça yapar diye duymuştum :44:
Araştırmada bulundunuz mu acaba ?:26:[/QUOTE
Ben geçen sene 17 kilo verdim.Yine bisiklet cevirmistim hep.bu arada hicbir spor aleti kalca yapmaz.cunku o da yaglari hareketlendirip yakmaya yariyor.(esim doktor o söylüyor, bunlar hep hurafe diyo) tabi yaninda da diyet yapmak lazim.benim vucudumu hergun yarim saat cok vücudumu degistirdi. herkese tavsiye ederim.

Genişletmek için tıkla...

Anladım bilgilendirdiğiniz için teşekkür ederim

ignis · 15 Nisan 2013

gizliozne12 .!.:
Hadsiz ettiysem kusura bakmayın ignis :44:
Aslında öyle demek istemiştim kullanmak derken ben bilemem zaten sadece anlatamadım herhalde kusura bakmayın suçlu hissettim kendimi:26:

Hadsizlik değil elbette, estağfurullah.

Sadece tabiri garipsedim. Çünkü bir şeyi kullanıyorum diyebilmek için, alışkanlık haline gelmesi ve çok düzenli kullanmış olmak gerekir.
Örneğin, 2 sene öncesine kadar sigara kullanıyordum diyebilirim. Çünkü her gün 1 veya 1,5 paket sigara içiyordum.
Ama alkol böyle bir şey değil benim için.
Kendini suçlu hissetme, sorun yok :38:

.

gulfuren · 15 Nisan 2013

ignis .!.:
Günaydın arkadaşlar, iyi haftalar.
Kilom 58,600.
Geçen haftaya göre 1 kg artıdayım.

Kilo veren herkesi şimdiden tebrik ederim.
Veremeyenler ya da alanlar da üzülmesin, sabırlı olmalıyız.

Yeme düzenini değiştirdiğin için olabilir..Haftaya ne olduğu belli olur..

nihalgerez .!.:
Günaydın Herkese
bu sabah tartıldım ve kilom 57,6 çıktı
ve sizinle bişey paylaşmak istiyorum.
cuma günü adet olucam diye beklerken olmadım.
cumartesi sabahı test yaptım ve çift çizgiyi gördüm.
hamileyim. tamda kilo vermeye başlamıştım.
ama en başta da söylemiştim. bebek istediğimizi
o yüzden çok mutluyum. Artık tabi çok fazla diyet yapamıcam
tabi dikkat edicem yinede çokda fazla kilo almak istemiyorum.
bugünden itibaren diyet benim için artık bittiğinden
dolayı aranızdan ayrılmak durumundayım ama genede sizleri takip edeceğim.
tekrar görüşmek dileğiyle. sizlere iyi zayıflamalar.

Hayırlı olsun çok sevindim..Hamurişi yemessen sorun yok..Sağlıkla gelsin bebişin :)

esenbike .!.:
Selamlar..
Geçen pazartesi kilom; 55.700idi
Bugün itibariyle; 53.400.
Diyete devam..:))
Tost yapicam simdi uno denge ekmekle.yagli kagidin içerisinde.

Bravo darısı başımıza :) Programdan hala izleyemedim..Çok merak ettim.

gulfuren · 15 Nisan 2013

Bugün 57 kg yani -300 kg verdim..Daha dikkatli davranacağım..

gizliozne12 · 15 Nisan 2013

ignis .!.:
Hadsizlik değil elbette, estağfurullah.

Sadece tabiri garipsedim. Çünkü bir şeyi kullanıyorum diyebilmek için, alışkanlık haline gelmesi ve çok düzenli kullanmış olmak gerekir.
Örneğin, 2 sene öncesine kadar sigara kullanıyordum diyebilirim. Çünkü her gün 1 veya 1,5 paket sigara içiyordum.
Ama alkol böyle bir şey değil benim için.
Kendini suçlu hissetme, sorun yok.

Haklısın Türkçeyi yanlış kullanmaktan doğan bir sorun oldu
Tekrar kusura bakma
Yorumlarını dikkatli okudum
Sonradan farkına vardım yanlış bir kelime kullandığımın
Mahcup hissettim kendimi o yüzden suçluluk duygusu belirdi :26:

ignis · 15 Nisan 2013

gülfuren .!.:
Yeme düzenini değiştirdiğin için olabilir..Haftaya ne olduğu belli olur..

Hayırlı olsun çok sevindim..Hamurişi yemessen sorun yok..Sağlıkla gelsin bebişin :)

Bravo darısı başımıza :) Programdan hala izleyemedim..Çok merak ettim.

Kuzu, sen nerelerdesin yahu?
Ben de yeme düzenimden kaynaklandığını düşünüyorum. Şu hafta sonu açgözlülüğümün önüne geçti ya,
daha da çok şey istemiyorum aslında. Keşke daha önce geçseymişim şu düzene :50:

Ben izledim Esen'i. Sesi çok güzel, bir de tef çalıyor cilveli cilveli :21:

Kendisi de gayet güzel, bacakları filan da kalın değil.

gülfuren .!.:
Bugün 57 kg yani -300 kg verdim..Daha dikkatli davranacağım..

Tebrik ederim,
300 gr'ı hiç azımsama. Bizim kilolarımızdaki kadınlar için gayet iyi bir rakam bence :46:

BlueDaisy · 15 Nisan 2013

Merhaba, aranıza yeni katılıyorum. 55 kilo 1.68 boy. 3 aydır spor salonuna haftanın 2 günü gidebiliyorum, ama kilomda hiçbir değişiklik olmadı. göbek sıkıntım var maalesef. 50 kilo benim idealim. kemik yapım ince o yüzden 50 kilonun üzerine çıktımmı göbekli ve tombul duruyorum. bu arada 2 yaşında bi kızım var ve yalnız bakıyorum, kendime özel zaman ayırmak çok zor oluyor. bende yardımlarınızı bekliyorum.

gizliozne12 · 15 Nisan 2013

BlueDaisy .!.:
Merhaba, aranıza yeni katılıyorum. 55 kilo 1.68 boy. 3 aydır spor salonuna haftanın 2 günü gidebiliyorum, ama kilomda hiçbir değişiklik olmadı. göbek sıkıntım var maalesef. 50 kilo benim idealim. kemik yapım ince o yüzden 50 kilonun üzerine çıktımmı göbekli ve tombul duruyorum. bu arada 2 yaşında bi kızım var ve yalnız bakıyorum, kendime özel zaman ayırmak çok zor oluyor. bende yardımlarınızı bekliyorum.

Maşallah birde çocuğunuz varmış aslında sizin için daha kolay olur kilo vermek diye düşünüyorum tek sorun biraz yemeden kısmak emzirmiyorsanızda pek bi sorun olmaz sanki tabi benden daha bilgili ablalarım var burada bende 52nin üzerine cıkınca göbekleniyorum o zaman anlıyorum tartıya bile gerek duymuyorum sizin gibi benimde 5 kilo vermem gerek

BlueDaisy · 15 Nisan 2013

gizliozne12 .!.:
Maşallah birde çocuğunuz varmış aslında sizin için daha kolay olur kilo vermek diye düşünüyorum tek sorun biraz yemeden kısmak emzirmiyorsanızda pek bi sorun olmaz sanki tabi benden daha bilgili ablalarım var burada bende 52nin üzerine cıkınca göbekleniyorum o zaman anlıyorum tartıya bile gerek duymuyorum sizin gibi benimde 5 kilo vermem gerek

evet artık birbirimize destek olup, diyet listelerimizden faydalanıp başarırız inşallah. yalnız olmuyo çünkü bu işler, şimdi daha iyi motive olacağıma inanıyorum.

fid · 15 Nisan 2013

56.1 olan kilom
55.5 e düşmüş :21:

sınav haftası ve ben çok zor verebildiğim için çok sevindim ve insan verdikçe motive oluyo arkadaşlar geçen hafta da dikkat etmeme rağmen hiç verememiştim ama bu hafta gitti ve 3 arkadaşım sen zayıflamışsın dedi pazar gün ve o gün mutluluktan bişeycik yemedim :9:

ignis · 15 Nisan 2013

karanfilseven .!.:
56.1 olan kilom
55.5 e düşmüş sınav haftası ve ben çok zor verebildiğim için çok sevindim ve insan verdikçe motive oluyo arkadaşlar geçen hafta da dikkat etmeme rağmen hiç verememiştim ama bu hafta gitti ve 3 arkadaşım sen zayıflamışsın dedi pazar gün ve o gün mutluluktan bişeycik yemedim

Gözün aydın :46:

,

tam listeyi yollayacaktım, son anda yetiştin :9:

.

ignis · 15 Nisan 2013

Bu haftaki listemizi yaptım arkadaşlar.
Liste geçen haftaya göre çok çok güzel, epey kilo verilmiş :46:

.
Herkesi tekrardan tebrik ederim, başarılarınız daim olsun:13:.

İki hafta üst üste, mazeret iletmeden kilo bildiriminde bulunmayanları listeden siliyorum.
Bilginize...

[TABLE="class: grid, width: 586"]
[TR]
[TD="align: center"]İSİM[/TD]
[TD="align: center"]BOY[/TD]
[TD="align: center"]BAŞLANGIÇ KİLOSU[/TD]
[TD="align: center"]08.04.2013[/TD]
[TD="align: center"]15.04.2013[/TD]
[TD="align: center"]FARK[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]gülfuren[/TD]
[TD="align: right"]155[/TD]
[TD="align: right"]56,4[/TD]
[TD="align: right"]57,3[/TD]
[TD="align: right"]57[/TD]
[TD="align: right"]-0,3[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]se_sum[/TD]
[TD="align: right"]157[/TD]
[TD="align: right"]57,3[/TD]
[TD="align: right"]57,3[/TD]
[TD="align: right"]56,1[/TD]
[TD="align: right"]-1,2[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]nihalgerez[/TD]
[TD="align: right"]158[/TD]
[TD="align: right"]59[/TD]
[TD="align: right"]58,3[/TD]
[TD="align: right"]57,6[/TD]
[TD="align: right"]-0,7[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]sevdim3737[/TD]
[TD="align: right"]159[/TD]
[TD="align: right"]61,7[/TD]
[TD]şehir dışında[/TD]
[TD]şehir dışında[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]karadut99[/TD]
[TD="align: right"]160[/TD]
[TD="align: right"]55[/TD]
[TD="align: right"]54,6[/TD]
[TD] bildirim yapmadı[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]esenbike[/TD]
[TD="align: right"]160[/TD]
[TD="align: right"]55,7[/TD]
[TD="align: right"]55,7[/TD]
[TD="align: right"]53,4[/TD]
[TD="align: right"]-2,3[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]fsunaldemir[/TD]
[TD="align: right"]162[/TD]
[TD="align: right"]58[/TD]
[TD="align: right"]55,3[/TD]
[TD] bildirim yapmadı[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]sewil087[/TD]
[TD="align: right"]162[/TD]
[TD="align: right"]59[/TD]
[TD="align: right"]59[/TD]
[TD="align: right"]59,2[/TD]
[TD="align: right"]0,2[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]karanfilseven[/TD]
[TD="align: right"]163[/TD]
[TD="align: right"]56,3[/TD]
[TD="align: right"]56,1[/TD]
[TD="align: right"]55,5[/TD]
[TD="align: right"]-0,6[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]ignis[/TD]
[TD="align: right"]163[/TD]
[TD="align: right"]57,7[/TD]
[TD="align: right"]57,6[/TD]
[TD="align: right"]58,6[/TD]
[TD="align: right"]1[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]spatz[/TD]
[TD="align: right"]164[/TD]
[TD="align: right"]55[/TD]
[TD="align: right"]54,9[/TD]
[TD="align: right"]53,9[/TD]
[TD="align: right"]-1[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]sevira[/TD]
[TD="align: right"]167[/TD]
[TD="align: right"]58[/TD]
[TD="align: right"]58[/TD]
[TD="align: right"]58[/TD]
[TD="align: right"]0[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]opera[/TD]
[TD="align: right"]167[/TD]
[TD="align: right"]59[/TD]
[TD="align: right"]59[/TD]
[TD="align: right"]58,4[/TD]
[TD="align: right"]-0,6[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]inci80[/TD]
[TD="align: right"]168[/TD]
[TD="align: right"]58[/TD]
[TD="align: right"]56,5[/TD]
[TD]2 haftalığına yok[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[/TABLE]

ignis · 15 Nisan 2013

leightonmesteer .!.:
merhabaaa arkadaşlarr bende kilo vermek istiyorum ama oyle cok fazla değil ama bir türlü iştahımı kesemez oldum son zamanlarda cok arttı artıkkk daha dorusu kilo vermekten ziyade alcağım kiloların önüne geçmek desem daha doğru olur cunku 1 yılda baya bir kilo verdim ve almaktan korkuyorum bana da yardımcı olunn :) Boyum 1.60 kilom 50 :) 3 kilo kadar vermek niyetim teşekkürler:)

Hoş geldin :16:

BlueDaisy .!.:
Merhaba, aranıza yeni katılıyorum. 55 kilo 1.68 boy. 3 aydır spor salonuna haftanın 2 günü gidebiliyorum, ama kilomda hiçbir değişiklik olmadı. göbek sıkıntım var maalesef. 50 kilo benim idealim. kemik yapım ince o yüzden 50 kilonun üzerine çıktımmı göbekli ve tombul duruyorum. bu arada 2 yaşında bi kızım var ve yalnız bakıyorum, kendime özel zaman ayırmak çok zor oluyor. bende yardımlarınızı bekliyorum.

Sen de Hoş geldin :16:

elsam_8 .!.:
Ben de aranızdayım kızlar :) Kilom 54.5 buçuk ama üst tarafım incecik her şey bacaklarımda. Üstümü görseniz 45, altımı görseniz 60 sanarsınız yani :) Bu yüzden ben de desteklerinizi bekliyorum :)

Boyun kaç? Liste için soruyorum ve hoş geldin bu arada. :16:

leightonmesteer · 15 Nisan 2013

kızlarrr ben bir şey sormak istiyorum acaba özellikle uyguladığınız bir diyet programı var mı :)) ben yurtta kaldığım için biraz sıkıntılı diyet yapma durumum

(( bugun derse gittiğimde arkadaş merhaba bile demeden sen kilo mu aldın demesiyle öldüm resmen hemencik vermem lazım

opera · 15 Nisan 2013

liste için ellerinize sağlık,
haftaya daha üst sıralarda olmalıyım...
:32:

gulfuren · 15 Nisan 2013

ignis .!.:
Kuzu, sen nerelerdesin yahu?
Ben de yeme düzenimden kaynaklandığını düşünüyorum. Şu hafta sonu açgözlülüğümün önüne geçti ya,
daha da çok şey istemiyorum aslında. Keşke daha önce geçseymişim şu düzene

Ben izledim Esen'i. Sesi çok güzel, bir de tef çalıyor cilveli cilveli
Kendisi de gayet güzel, bacakları filan da kalın değil.

Tebrik ederim,
300 gr'ı hiç azımsama. Bizim kilolarımızdaki kadınlar için gayet iyi bir rakam bence

Beni unutmamana sevindim.. :16:

Sağol canım troid düzene girmeye başlıyor sanırım..Bu hafta yediklerimi de paylaşacağım..Koşu bandı ve trambolin var ama oğlumdan zamanım kalmıyor..İki oğluşa zor yetişiyorum.Eşim mini bisiklet alalım diyor oturduğun yerde çevir diyor :52:

Ama bana pek cazip gelmedi..

BlueDaisy .!.:
Merhaba, aranıza yeni katılıyorum. 55 kilo 1.68 boy. 3 aydır spor salonuna haftanın 2 günü gidebiliyorum, ama kilomda hiçbir değişiklik olmadı. göbek sıkıntım var maalesef. 50 kilo benim idealim. kemik yapım ince o yüzden 50 kilonun üzerine çıktımmı göbekli ve tombul duruyorum. bu arada 2 yaşında bi kızım var ve yalnız bakıyorum, kendime özel zaman ayırmak çok zor oluyor. bende yardımlarınızı bekliyorum.

Hoş geldin. :16:

Benim de oğlum iki yaşında ve 2 yaş sendromunda oğlum var çok fena çokk.Abisine çekmemiş..Allah bağışlasın..Benim de yardım edecek kimsem yok..Allah kolaylık versin..

karanfilseven .!.:
56.1 olan kilom
55.5 e düşmüş sınav haftası ve ben çok zor verebildiğim için çok sevindim ve insan verdikçe motive oluyo arkadaşlar geçen hafta da dikkat etmeme rağmen hiç verememiştim ama bu hafta gitti ve 3 arkadaşım sen zayıflamışsın dedi pazar gün ve o gün mutluluktan bişeycik yemedim

Bravo 500-600 derken insan çok hafifliyor..

leightonmesteer .!.:
kızlarrr ben bir şey sormak istiyorum acaba özellikle uyguladığınız bir diyet programı var mı :)) ben yurtta kaldığım için biraz sıkıntılı diyet yapma durumum(( bugun derse gittiğimde arkadaş merhaba bile demeden sen kilo mu aldın demesiyle öldüm resmen hemencik vermem lazım

Benim uyguladığım bir liste yok..Acıkınca yiyorum acıkmadan bir şey yemiyorum..Özellikle akşamları ekmek yemiyorum..Bu hafta şu listeyi uygulasam mı diye düşünüyorum..

http://www.kadinlarkulubu.com/diyet...4-kilo-verdigim-diyethala-devam-ediyorum.html

milen · 16 Nisan 2013

Bende aranıza katılmak istiyorum diyet yapıyorum ama bu ara veremiyorum neden anlamadım. 60 kilo 1.59 boy beni de listeye eklerseniz sevinirim. 54 e düşmek istiyorum inşallah. :8:

50-59 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

gülfuren

gülfuren

Aktif Üye

Aktif Üye

♡ Getting stronger break by break..

Aktif Üye

♡ Getting stronger break by break..

Guru

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Üye

Popüler Üye

gülfuren

Aktif Üye

Benzer Konular