- 6 Ekim 2014
- 1.277
- 1.495
- 208
- 40
dimi dimi az kaldi :) evet şu bikaç kiloda tamamen gtse hepimiz hedefimize ulaşsak keşkemm
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
50-59 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- kilo verme zayıflama
- 6 Ekim 2014
- 1.277
- 1.495
- 208
- 40
zafere az kaldı kabarık kekimm ben o eski kotlarimi sen de o eteginı saklamakla ne iyi etmişiz :)
- 3 Ekim 2010
- 1.567
- 1.162
- 358
Boyum 164 hedefime ulaşirim inş. Bu sefer kilo mu koruma hedefim de var. Hedefledigim kiloya iniyorum ama kışın dikkat etmeyip alıyorum. Bu sefer olmaz inş.
- 6 Ekim 2014
- 1.277
- 1.495
- 208
- 40
gitsinde yeterki bi kilo bile gtse kabul :)
- 3 Ekim 2010
- 1.567
- 1.162
- 358
Canımcim yavaş yavaş gitsin tekrar geri gelmesin
- 3 Ekim 2010
- 1.567
- 1.162
- 358
Canım doğum yaptıktan sonra küçük gelen kıyafetlerimi verdim bi daha bu kadar zayıf olamam dedim sonra tekrar zayıflayinca pişman oldum artık küçük geliyor diyip vermiyorum.
- 3 Ekim 2010
- 1.567
- 1.162
- 358
sorunlu bölgem bacakların hedefim bacaklarımi inceltmek aslinda
- 3 Ekim 2010
- 1.567
- 1.162
- 358
- 4 Aralık 2014
- 598
- 67
- 123
- 7 Nisan 2009
- 2.579
- 1.836
- 373
gulceandkeremsmom
F
Figen33
benim de boyum 164,hedefim 51 kizlar. Aslinda 52 de yetiyor hic 51e dusmedim,cok zayif olursam birakirim 52 civarinda. Yani dert ettigimiz alt tarafi bir kac kilo ama dusuk kiloda oldugumuz icin cok yavas gidiyor. Vucut yapisina bagli tamamen,kimi cok zayif gorunuyor bizimle ayni boy ve kiloda,kimi daha dolgun...
- 7 Nisan 2009
- 2.579
- 1.836
- 373
Kizlar merhaba
Bakiyorum aksamlari muhabbet girla burada :) gunduz yalniz birakiyorsunuz beni buralarda..
Dunku menumu yazayim:
Sabah : 2 dilim cavdar ekmegine kasarli yagsiz tost, sekersiz cay
Ara:sekersiz turk kahvesi+1 parca bitter
oglen:3 kasik taze fasulye yemegi+ 1 kac catal kisir+ yogurt
ara:yesil cay+ 5 badem+1 yulafli kurabiye
aksam:1 buyuk tavuk gogsu+ayran
Spor yapamadim maalesef
Bakiyorum aksamlari muhabbet girla burada :) gunduz yalniz birakiyorsunuz beni buralarda..
Dunku menumu yazayim:
Sabah : 2 dilim cavdar ekmegine kasarli yagsiz tost, sekersiz cay
Ara:sekersiz turk kahvesi+1 parca bitter
oglen:3 kasik taze fasulye yemegi+ 1 kac catal kisir+ yogurt
ara:yesil cay+ 5 badem+1 yulafli kurabiye
aksam:1 buyuk tavuk gogsu+ayran
Spor yapamadim maalesef
- 7 Nisan 2009
- 2.579
- 1.836
- 373
- 6 Ekim 2014
- 1.277
- 1.495
- 208
- 40
nefsinle imtihanında başarılar dilerim canımcım :))
- 6 Ekim 2014
- 1.277
- 1.495
- 208
- 40
eh işte birazcık daha canlanıyo akşam buralar :)) canımm menün çok güzelll sporla desteklense daha iyi olurdu ama işte şartlar elvermiyo bazenKizlar merhaba
Bakiyorum aksamlari muhabbet girla burada :) gunduz yalniz birakiyorsunuz beni buralarda..
Dunku menumu yazayim:
Sabah : 2 dilim cavdar ekmegine kasarli yagsiz tost, sekersiz cay
Ara:sekersiz turk kahvesi+1 parca bitter
oglen:3 kasik taze fasulye yemegi+ 1 kac catal kisir+ yogurt
ara:yesil cay+ 5 badem+1 yulafli kurabiye
aksam:1 buyuk tavuk gogsu+ayran
Spor yapamadim maalesef
- 6 Ekim 2014
- 1.277
- 1.495
- 208
- 40
canım bu arada hoşgeldin kaç gündür yapıosun karın egzersizini ?? incelme falan oldumu
- 7 Nisan 2009
- 2.579
- 1.836
- 373
Gunaydin Nurgulcuum
buralari senlendiriyorsun valla sen.tam ev sahibi gibisin
Bu basarilar dilegine cok ihtiyacim olacak. Cuma tarti bildiremem nurgulcum evde olmayacagim icin.beni simdiden izinli yazarsan sevinirim.
buralari senlendiriyorsun valla sen.tam ev sahibi gibisin
Bu basarilar dilegine cok ihtiyacim olacak. Cuma tarti bildiremem nurgulcum evde olmayacagim icin.beni simdiden izinli yazarsan sevinirim.
- 6 Ekim 2014
- 1.277
- 1.495
- 208
- 40
sPatzcımm canımsınn yaa valla burası bana alışkanlık yaptı diyebilirim :) girip bakıorm arada bizim kızlardan kimler ne yapmış ne yazmış die :) hepimiz ev sahibiyiz burda birbirimizden kopmak yokkGunaydin Nurgulcuum
buralari senlendiriyorsun valla sen.tam ev sahibi gibisin
Bu basarilar dilegine cok ihtiyacim olacak. Cuma tarti bildiremem nurgulcum evde olmayacagim icin.beni simdiden izinli yazarsan sevinirim.
tamamdır kuzucum cumaya izinli yazarız ama öbür haftaya sürpriz güzel sonuçları buraya bildireceğinden de adım gibi eminim çünkü bizler çookk iradeliyiz esenbikenin de dediği gibi irademizden ölcez :)
- 3 Ekim 2010
- 1.567
- 1.162
- 358
[
Toplantı için gitmek zor oluyordur. Bizim içinde ye kebablardan. abartmadan yersen bişey olmaz bence protein sonuçta:)zaten hepimiz çok iradeliyiz.
Toplantı için gitmek zor oluyordur. Bizim içinde ye kebablardan. abartmadan yersen bişey olmaz bence protein sonuçta:)zaten hepimiz çok iradeliyiz.
Son düzenleme:
Benzer Konular
