- 6 Ekim 2014
- 1.277
- 1.495
- 208
- 40
şükür kavuşturana canımm :))
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
50-59 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- kilo verme zayıflama
- 6 Ekim 2014
- 1.277
- 1.495
- 208
- 40
o da olcak canım Allahın izniyle vardır belli bir zamanı :)
- 6 Ekim 2014
- 1.277
- 1.495
- 208
- 40
amanınn hemde bir pakett ve hergünn
aynen canım amac nefsimizi bastırmak bir iki tane kafi zaten
- 24 Ekim 2011
- 1.400
- 1.443
- 408
Haklısın canım. Heyecanlaniyoruz ve hemen yazıyoruz
))
- 24 Ekim 2011
- 1.400
- 1.443
- 408
Bugünkü menüm;
Sabah; 1 yumurta 1 pastirmayla.
Az beyaz peynir, 4 zeytin, 1,2 catal krem peynir, yarım dilim tam buğday ekmegi,
1 meyveli soda.
Oglen 4 kelem dolması yogurt.
Akşam 5 kelem dolması yogurt.
Şekersiz sütlü kahve.
Disardaydim çok yoruldum. Ise gittim herhalde yakmisimdir cogunu.
Kayinvalidemler gidince bisiklete devam.
Sabah; 1 yumurta 1 pastirmayla.
Az beyaz peynir, 4 zeytin, 1,2 catal krem peynir, yarım dilim tam buğday ekmegi,
1 meyveli soda.
Oglen 4 kelem dolması yogurt.
Akşam 5 kelem dolması yogurt.
Şekersiz sütlü kahve.
Disardaydim çok yoruldum. Ise gittim herhalde yakmisimdir cogunu.
Kayinvalidemler gidince bisiklete devam.
- 24 Ekim 2011
- 1.400
- 1.443
- 408
Canım ben Samsunluyum bizim orada beyaz Lahanaya kelem denir:))))bikem55 kelem Dolması nedir acaba
- 3 Ekim 2010
- 1.567
- 1.162
- 358
Selam kızlar bugünçok gezdim buraya ugrayamadim.sabah kahvaltı yapmaya fırsat bulamadım.
3 eti yulaflı ve şekersiz çay içtim
teogda gözetmendim saat 12 ye doğru açlıktan karnım guruldamaya başladı 2 tane daha yulaflı bisküviden yedim.
öğlen sucuklu tost
akşam fırında köfte 4 tane
3 kaşık pilav
cacık
biraz önce meyveli soda 30 kalori
3 eti yulaflı ve şekersiz çay içtim
teogda gözetmendim saat 12 ye doğru açlıktan karnım guruldamaya başladı 2 tane daha yulaflı bisküviden yedim.
öğlen sucuklu tost
akşam fırında köfte 4 tane
3 kaşık pilav
cacık
biraz önce meyveli soda 30 kalori
- 6 Ekim 2014
- 1.277
- 1.495
- 208
- 40
aynen öle canlarım yani sabah ne yenmiş akşam ne yenmiş tam olarak bilinemediğinden eksiklerimizi kaçırdıklarımızı vs göremiyoruz dolayısıyla yorum da yapamıyoruzHaklısın canım. Heyecanlaniyoruz ve hemen yazıyoruz
- 6 Ekim 2014
- 1.277
- 1.495
- 208
- 40
minnoş kekim sende mi burçağa başladın
zor zamanların kurtarıcısı ama napalım açlığı bastırmada bire bir :)
- 16 Ağustos 2013
- 2.171
- 1.488
- 178
Bizim oradada kelem deniyor canım yani babannem derdi ben de ordan biliyorum ankarada yaşıyorum ben de .patatese de kumpir diyordu
- 16 Ağustos 2013
- 2.171
- 1.488
- 178
Akşam vakti (2 saat önce)
evdeki pastadan
çiğ köfteden
biskuvilerden
erikten
akşamki yemekten
yemedim ama bir yönelimim oldu dolabı açtım çiğ köfte ve en sevdiğim pastayla gözgöze geldik
çok tehlikeli anlardı.
kendimi tebrik ediyorum
,bugun tatlı yedim zaten bi de bunları yeseydim battı balık olurdum
evdeki pastadan
çiğ köfteden
biskuvilerden
erikten
akşamki yemekten
yemedim ama bir yönelimim oldu dolabı açtım çiğ köfte ve en sevdiğim pastayla gözgöze geldik
çok tehlikeli anlardı.kendimi tebrik ediyorum
,bugun tatlı yedim zaten bi de bunları yeseydim battı balık olurdum- 27 Mart 2015
- 501
- 327
- 33
- 27 Mart 2015
- 501
- 327
- 33
- 7 Nisan 2009
- 2.579
- 1.836
- 373
şıkmış canım. ama fiyatı gerçekten yüksek.
Internetten alışveriş yapıyor musun ve denemeden almaya cesaret edebilir misin bilmiyorum ama bugun trendyolda çok uygun abiyeler var. Ben almadım hiç ama yakın bir arkadaşım hem buradan alıyor ve cok memnun. Aklında olsun.
- 7 Nisan 2009
- 2.579
- 1.836
- 373
ben de ben de! :) bu 3 günlük tatil çok güzel bir dinlenme fırsatı olacak.
Benzer Konular
