750 ip mi atladın? tebrik ederim coşmuşsun yine:)
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
50-59 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- kilo verme zayıflama
750 ip mi atladın? tebrik ederim coşmuşsun yine:)
Apartmanın holünde :)))) kaydirigubbakcemile
Teşekkür ederim cnm baktım 20 dk olmuştu dedim anca yakıyorum yağları azcık daha devam ediyim sayısı tama yuvarlıyim derken 750 olmuş :))
Bu arada sende zayıfla web adresine girdim ancak ne kadar süreye ihtiyacın olduğunu hesaplayan tabela ulaşamadım hangi bölümde site icinde?
Son düzenleme:
- 24 Temmuz 2008
- 25.483
- 44.481
- 1.123
bildigimiz ekmek gibi kek gibi yaw:)) anlamadim valla onume geleni yiyorum kaydirigubbakcemile2 domuz eti haric kaydirigubbakcemile3
canim valla yuzumun degil de bacaklarimin suzulmesini istiyroum ben biri cikip dese ya ayy nasi suzulmus bacaklarin diye kaydirigubbakcemile3
- 24 Temmuz 2008
- 25.483
- 44.481
- 1.123
oncelikle herkeslere masallah ne guzel sporlar yapilmis bugun tu tu tu:)) ben de yazayim yaptiklarimi
1-kol videosu (8dk)
2-bacak videosu
3-redbook tummy
4-redbook ultimate abs
5-10 kopru hareketi
6- 40 sag ic 40 sol ic bacak hareketi
7-koltuk kullanip 6dk mucizeler yaratma videosu :)
8-kese+ selulit masaj sabunum:)
sonrasinda da 1 bardak yarim yagli sut kizlar yine soyluyorum egzersiz sonrasi altin zaman dilimi adi verilenn 45-1 saat icerisinde su icerseniz yag yakar, haydi kolay gelsin
1-kol videosu (8dk)
2-bacak videosu
3-redbook tummy
4-redbook ultimate abs
5-10 kopru hareketi
6- 40 sag ic 40 sol ic bacak hareketi
7-koltuk kullanip 6dk mucizeler yaratma videosu :)
8-kese+ selulit masaj sabunum:)
sonrasinda da 1 bardak yarim yagli sut kizlar yine soyluyorum egzersiz sonrasi altin zaman dilimi adi verilenn 45-1 saat icerisinde su icerseniz yag yakar, haydi kolay gelsin
Son düzenleyen: Moderatör:
ya benimde heaplayabilir misin acaba ?? 1.52 kilo 59yaş 23vereliniortak
Kaç kilo olmak istiyordun canım.
Grafik çıkartıyor canım, kaç ayda istediğin kiloya ulaşacağını gösteren.
Hesaplamalara giriyorsun canım orada bir sürü hesap var bu grafikte alman bir siteye yönlendirerek çıkıyor.
- 24 Temmuz 2008
- 25.483
- 44.481
- 1.123
Kilo verme süreci hesapla
link vermek yasak degil nasil olsa al canim gule gule hesapla zemuszemus
bana 5 martta seni 47 olarak gormek istiyoruz cikti :))
- 24 Temmuz 2008
- 25.483
- 44.481
- 1.123
SUT bebisim benim turkce karakterlerim yok malesef :)) o yuzden kusuruma bakmayin kaydirigubbakcemile5 en iyisi yagsiz ama biz yarim yagli aliyoruz o yuzden egzersiz sonrasi iciyorum
- 13 Ocak 2009
- 793
- 174
- 123
Bende bi kac kilo vermek istiyorum ama nerden basliyacagim bilemiyorum :S
Sabah diyete balsiyorum oglene dogru bozuyorum
Yarindan itibaren saglikli ve duzenli yemeye gayret edicem !! 19 gune yanlarim gitmesi lazim :S
19 gunde bir kac kilo nasil verilir kizlar biliyormusunuz?
Boyum 172 fln kilo 54, 47 olmak istiyorum.
Sabah diyete balsiyorum oglene dogru bozuyorum
Yarindan itibaren saglikli ve duzenli yemeye gayret edicem !! 19 gune yanlarim gitmesi lazim :S
19 gunde bir kac kilo nasil verilir kizlar biliyormusunuz?
Boyum 172 fln kilo 54, 47 olmak istiyorum.
SUT bebisim benim turkce karakterlerim yok malesef :)) o yuzden kusuruma bakmayin kaydirigubbakcemile5 en iyisi yagsiz ama biz yarim yagli aliyoruz o yuzden egzersiz sonrasi iciyorum
Bizim evde yağsız süt var ama tadı çok kötü, kesin mi bu bilgi, bu işkenceye ona göre katlanayım
Bende bi kac kilo vermek istiyorum ama nerden basliyacagim bilemiyorum :S
Sabah diyete balsiyorum oglene dogru bozuyorum
Yarindan itibaren saglikli ve duzenli yemeye gayret edicem !! 19 gune yanlarim gitmesi lazim :S
19 gunde bir kac kilo nasil verilir kizlar biliyormusunuz?
Boyum 172 fln kilo 54, 47 olmak istiyorum.
172 boyla 47 kilo mu olmak istiyorsun? kafamçokkarıştı
Biraz fazla zayıf olursun gibime geldi, ama sen bilirsin tabi, kolay gelsin şimdiden. Burayı takip edersen sürekli belki motive olmana yardımcı olabilir.
canımcım çok sağol ben baktım benim de 8mart çıktı dünya kadınlar gününde
kadınlar günüm çok farklımı geçecek neeeeCADIARZU
- 24 Temmuz 2008
- 25.483
- 44.481
- 1.123
Bizim evde yağsız süt var ama tadı çok kötü, kesin mi bu bilgi, bu işkenceye ona göre katlanayım
valla kesin canim aklinialirimsmile deney yapmislar 3 e ayirmislar milleti egzersiz sonrasi ilk gruba bi sey vermisler 2inci gruba baska bi sey 3uncu ye de sut vermisler sonra bi bakmislar bu sut verilen grup digerlerine gore 2 (IKI) KAT daha fazla yag yakmis
bak su Allahin isine sempatiksalakcinniBenzer Konular
