- 22 Ekim 2007
- 5.718
- 17.489
- 773
- 44
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
50-59 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- kilo verme zayıflama
Canım sporda nefes çok önemli özellikle de yağ yakımı için çünkü yağlar yanmak için çok oksijen ister vücuttan atılmak için de bol su...
Yess baby stressten kortizon salgısına dikkat !!! Kendini gözlemle derim şulecim baktın şişiyosun azalt biraz bişiy yoksa devam :)
Ben de fast 3 mil yapıyorum şulecim bi de 8 dk lık göbek videosunun linkini verebilir misin ben de indiriyim nereden iniyo???
canimm bende 70 cok kalim yaww :sinifsinif:
canim ben yemeklerde riivirea zeytinyag salatalarda sizma kullaniorum cunku sizma zeytinyag pisirilmio ssakincaliymis o yuzden rivireaya zeytinyag pisirmeye geliomus en faydali zeytinyag diyolar bide cig yemek cok faydaliymis mesela zeytinin ustun sizma zeytinyag limonn koycan ekmegine bancan sabahalari:))
canim benimm sen daha iyi bilirsin riviera zeytinyagidami pisirilmeye gelmiyo gulum?
- 22 Ekim 2007
- 5.718
- 17.489
- 773
- 44
selam ben tone it up 5 mil yapıyorum :dance:
- 22 Ekim 2007
- 5.718
- 17.489
- 773
- 44
onu nerden indirdin canım.5 milde neler var.3 milden farklı olarak kaç dk sürüyor
Son düzenleme:
Geçmiş olsun prensescim, mide problemleri çok rahatsız edici oluyor. Benim de midem çok hassas ne yazık ki. Meyveyi nasıl yicen başka CADIARZU Buarada bana yolladığın mesajı yeni gördüm canım, hangi kanaldan yolladın mesajı? Kullanıcı paneline daha alışamadım :kedi: Özel mesaj atamıyormuşum daha.
Haklısın arkadaşım, yeni yeni kontrol etmeyi öğrendim. ışte ben de zaten nefesi daha iyi ayarlayayım diye hareket saymıyorum. Belki sen zaten biliyorsun da, bi de şöyle bişi var, esneme hareketleri de çok önemli spor başı ve sonunda, vücuda zarar vermemek için.
Riviera demek hem saf zeytinyağı hem de işlem gören zeytinyağının karıştırılması demek işlem gören z.yağının asitliği azaltılıyor ve içeriğindeki yapışkan maddeler ve kötü kokular uzaklaştırılıyor. Ama ben kızartma ve sıcak yemeklerde fındık yağı gibi daha dayanıklı yağları tercih ediyorum...
Çok sağol tatlım iniyo .. :)
Çok doğru tatlımmmopuyorumnanaktan
ilk defa boyle oldum gulumm cok tsk ederimmm meyveyi komposto yicekmisim bi sure guzelcimm bu sabah tartildim 60 kilo ciktim aglamak istiorummm midem kazinioo galete falan yiyorumm kendimi davul gibi hissediorumm aglicamm valla gulummm
mesajin ust tarafinda terazi kismina tikliosun acilan kutucauga yazip yollamistimm guzelcim
canim bende kizartmalarda findik yada kanola yagi kullaniodum ama zeytinyagli yemeklerde ve normal sebze baklagil yemeklerinde rivierea zeytinyagi kullaniodum o zaman onlarada findik yagi kullanayim sekerparem?
Benzer Konular
