-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
50-59 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- kilo verme zayıflama
hoşbulduk canım.bu sefer kesin zayıflama niyetindeyim.bana bu kilo çok.doğumdan sonra hiç keyfimce bişeyler alamadım.:1shok: evet bu diyet 2 öğünde 2 kase.arada meyve falan ve 1 öğün yemek.ben iki gündür yapıyorum ama yarın temizlik var evde nasıl yaparım bilmiyorum.ben de bu hafta bunu yapayım haftaya da sağlıkı diyetlerden yaparım diye düşündüm.ben siZin bir geçmiş okuyayım.kib
inşallah csnım.artık yettiiiiiiiiiii.bende eski halime dönmek istiyorum isteğim sabah 53 akşam 54 ayyyyyyyyy inşallah
tabiki emzirdiğin için çok acıkıyorsun.ben de çok acıkıyorum ama ben sağıyorum bebek içmiyor nasıl senin sdütün azaldı mı?benim midem çok büyüdü o nedenle de çok acıkıyorum.aç gelmişim dünysya aç
selam canım çayının şekerinden rahatsız oluyormuşsun
ben ortalama 8 senedir şekersiz içiyorum 6 ayda azalttım ve bıraktım
canım zaten çok az şeker kullanıyorsun bunuda çayının demini azaltarak azar azar onuda atmamaya başlayabilirsin emin ol bizim ailede kimse çayını şekerli içmez hepimiz bıraktık
eşim hariç ona alıştıramadımboshayallersmile
kendine iyi bak
klavyen için bilmiyorum ama saç kurutma makinesi içinin nemini alır gibi geliyor
biz cep teli için kullanmıştıkkaydirigubbakcemile3
selam canım
yiyecek listesi diye bişeyimiz yok az kalorili ve ve vitaminli yiyecekleri gün içine yayıyoruz
herkesin bünyesi farklı o yüzden sana şunu tüket yada bunu tüket demek yanlış
misal benim et ve süt ürünlerini yağsız olarak biraz fazla tüketmem lazım
bu olayıda 1 senedir yeni keşfettim sırnaşık şey
sana pratik bi fikir vereyim
bence bi diyetisyene git bütün tahlillerini yaptırınca sana neyin iyi geldiğini öğrenir ona göre beslenirsincokacimcoook
çünkü sana yarayan bana yaramaz meselaa yani diyetisyene gittinmi sana buraya niye
geldin derse (( çünkü bana dedi )) ne yiyip içmem gerektiğini öğrenmek için dersinkaydirigubbakcemile3
biliyorum çok uzattım kendimce sana tavsiyem canımolumunekankayizsmile
bugün yediklerim
11.30
sabah:.:uhm::uhm
ffff ne yediğimi unuttum:1ninca::1ninca:az yediğime eminimde yeşil çayımı içtimi biliyorum en azaındansırnaşık şeysırnaşık şey
öğle yok
saat 4 te bi sade neskafe 15 dakka sonra 2 kuru kayısı
5.30 bi halka tatlı kızım almış tattım çok tazeydiii amaaaa
akşam yemeği
7.30
az bişey kuru fasulye yağı ve suyu azaltılmış 1 dilim ekmek 1 kase yoğurt
pilav yemedim şimdi yeşil çayımı içerimbayanssulusmilebayanssulusmile
11.30
sabah:.:uhm::uhm
ffff ne yediğimi unuttum:1ninca::1ninca:az yediğime eminimde yeşil çayımı içtimi biliyorum en azaındansırnaşık şeysırnaşık şeyöğle yok
saat 4 te bi sade neskafe 15 dakka sonra 2 kuru kayısı
5.30 bi halka tatlı kızım almış tattım çok tazeydiii amaaaa
akşam yemeği
7.30
az bişey kuru fasulye yağı ve suyu azaltılmış 1 dilim ekmek 1 kase yoğurt
pilav yemedim şimdi yeşil çayımı içerimbayanssulusmilebayanssulusmile
- 24 Temmuz 2008
- 25.483
- 44.481
- 1.123
canim olabilir gercekten :hulya: bu arada hem emziren hem de zayiflamaya calisan anneler neler yapiyor diye bi bakayim dedim de bal mutlaka olsun hayatinizda demisler sen de aman ihmal etme canim bi de bol bol su demisler zemuszemus
anladim canim benim 1 haftadan bi sey olmaz sanirim ben de gecmisti 2 gunluk muhtesem pirinc lapasi diyetini yapardim -tatlicadiarzu- 2 gunden bi sey olmaz diye :sm_cool:
- 24 Temmuz 2008
- 25.483
- 44.481
- 1.123
@yasemncim hep imrenmisimdir cayini sekersiz kullananlara ben oyle yapamadigim icin cayi biraktim yaa cozumume bak:) ama bugun sekersiz cay ictim cok da kotu gelmedi
@maicim canim cok guzel yakmissin bisiklette kalorileri ohhh:)
@scyllacim canim sen demistin ya 5 video var diye ben 5inciyi de buldum ama sadece rahatlama esneme gerinme hareketlerinden olusuyormus yani sanirim bu 4 video sonunda rahatlayalim gevseyelim mantigiyla:))
@hukukcucum:) canim nerdesin gozlerim seni aradi valla ne yedigini merak ettim yaa:)
@maicim canim cok guzel yakmissin bisiklette kalorileri ohhh:)
@scyllacim canim sen demistin ya 5 video var diye ben 5inciyi de buldum ama sadece rahatlama esneme gerinme hareketlerinden olusuyormus yani sanirim bu 4 video sonunda rahatlayalim gevseyelim mantigiyla:))
@hukukcucum:) canim nerdesin gozlerim seni aradi valla ne yedigini merak ettim yaa:)
Son düzenleyen: Moderatör:
- 24 Temmuz 2008
- 25.483
- 44.481
- 1.123
bebegim sen ozlenmez misin hic opuyorumnanaktan
canim valla dedigim gibi cay icmeyi biraktim ben sirf o sebepten dolayi pek de aramiyorum cayi zaten demlik cayi degil burda poset cay -tatlicadiarzu- ne guzel valla tebrik ederim canim babani da opuyorumnanaktan
hoşgeldiiin tatlım a.s.
anladım sen gelmayince anneannende olduğunu bizde özledik canımmmŞenizŞeniz
Bugün hem toz, tem sprey aldım sürdüm ikisine de, limon da yoktu gerçi ama belki geçmiştir diye, ama limonu biraz ishal yaptı ilaç, sürekli limonun tüylerini seviyor ya, keyfi, enerjisi yerinde ama şimdi de buna tedirgin oldum biraz
Bebiki aldığımız kuşçuya gittim ilacı almaya, o kadar güzel kuşlar gelmiş ki, iyi ki önceden almışız bebiki, yoksa o kadar güzel kuşun arasında fark edemezdik, ama o kadar tatlı ve limonla o kadar güzel bir çift oldular ki, çok şanslıymışız.opuyorumnanaktan
canim benim
hem toz hem sprey agir gelmis olmasin tek bi seyi kullansaydin tatlim
cok sevindim guzel bir cift olduklari icin tatlimm allah saglik versin uzun omur versin guzel guzel ucsunlar tepissinler civildesinler opuyorumnanaktan
canimm ben deger onlar icin bide tirlamamasi icin karton ayakkabi kutusu var ya onu gorebildigi bi yere koy benim zilli gidio onu tirmiklio artik koltuklar yerine kaydirigubbakcemile3
İkisini de kullanmadık hayatım, sadece tozu kullandık, işe yaramazsa ya da kullanışsızsa diye onu da aldım. Kullandık işte ikisine de, iyi gelmiştir umarım.
Gezinip duruyorlar şuanda biraz başa çıkılmaz duruma geldiler, bizi unuttular bir de, pek gelmiyorlar artık yanımıza. Aman beraber mutlu olsunlarda bizi unutsunlar problem değil.
Benzer Konular
