-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
50-59 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- kilo verme zayıflama
herkes cok zayıfladın dıo bana moralım düzeldiii vallaazemuszemus bugun sabah bı dılım kepek ekmegı lor peynırı oglen yogurt corbası bulgur pılavı ve salata yedım bıras önce muz ve mandalına yedım öle aksam yıcek yerım yok moralım bozukkk bana dua edın kızlarr
sevgi anlayamadım canım yiyecek yerim yok derken çokmu toksun yada ackınca çok geç olur ondanmı öylededin
TOKLUKtan değil ya moralım bozuk canım ondan eve gıtmem 7 ı olur ozamana yerım bıseylerr artıkk
canim;
umariz gecici bir sebeptendir moralinin bozuklugu.
mutlu olll, bakkkk bu hafta sampiyon oldunn ;-))
tamam canım hiçbişeyiçin kendini hırpalamaya değmez canım kafanı dağıtmaya çalışş tatlımŞeniz
kıyamaam canım
listeleri yapan arkadaş ev taşıma işi varmış o yüzden takip edemedi heralde canım listeleri burcu hayal yapıyor istersen bir hatırlatma msjı at
öptüm canımolumunekankayizsmile
estağfurullah canım bu haftanın koçu benim düzenleyen ve konntrol eden burcuhayal burcu listeleri kontrol eder cezalar verir ve her hafta bir koç seçer bu haftada beni layık gördüHe birde arkadaşlar cahilliğimi hoş görün,daha bu topicte yeniyim ondan bilmiyorum: Haftanın koçu ne yapar,ne demek?:uhm:
benimde görevim sizi denetlemek ve bilgilerimizi paylaşarak yardımlaşmak tabiii bu işin içinde yediklerimizi abartırsak
ceza da verebilirim ki ben nasıl ceza veririm düşünmem lazııım
bilmiyorumkismile
tamam tatlım süpersin
bakın ben dans etmeye bayılırımm
spor yapanlar ve dans sevenler varmısınız bu hafta dans haftası ilan ediyorum
müthiş bir kafa temizleme yapıyor
bana sıkıntılarımda en iyi gelen danstır
eşimin gececiliği olmasa ben dansı hiç bırakmm ve çok iyi kilo verdiriyorguclubacismilekaydirigubbakcemile5
- 24 Temmuz 2008
- 25.483
- 44.481
- 1.123
canım valla olctum her bı yerımı bugun bakacagım ıncelme nasıl oluyor dıye ama karnım bayaa cok cıktı yaa kaydirigubbakcemile umarım yagdan gıdıyordur ınsallah dıyelım sempatiksalakcinni
Tamam canım artık kısmet diğer listeye napalım:a015: teşekkür ederim bende öptüüma.s.
Koçluğunu tebrik ediyorum,kolay gelsin canım
- 24 Temmuz 2008
- 25.483
- 44.481
- 1.123
ayy canım ınsallah yaa kaydirigubbakcemile2 bu arada benım gobek delıgımden olctum de pek ıyı seyler cıkmadı cok cıktı sankı normalı kactır kı kızlar bı kacınız yazında bakıyım benımkıne gore nasıl kaydirigubbakcemile
bu arada herkesler nerede yahuu kımsecıkler yazmamıs ıkı secenek var
ya herkes spor yapıyor
ya da herkes kacamak kaydirigubbakcemile3 umarım ılkıdır zemuszemus
tekrar iyi akşamlar arkadaşlara.s bugün yediklerim:
Kahvaltıda 1 simit (allahım ben bi simit manyağıyıııımm) bir dilim peynir ve çay
Arada 1 bardak yeşil çay
Öğleyin, yarım tabak makarna,yarım tabak barbunya
Akşam, 1 tabak mantı :tomato: ve 5-6 kaşık patlıcan salatası
bu kadarcık :sm_confused: ama bende hiiiç spor yok arkadaşlarım yaa.Hiç sevmiyoruummm
Kahvaltıda 1 simit (allahım ben bi simit manyağıyıııımm) bir dilim peynir ve çay
Arada 1 bardak yeşil çay
Öğleyin, yarım tabak makarna,yarım tabak barbunya
Akşam, 1 tabak mantı :tomato: ve 5-6 kaşık patlıcan salatası
bu kadarcık :sm_confused: ama bende hiiiç spor yok arkadaşlarım yaa.Hiç sevmiyoruummm
- 24 Temmuz 2008
- 25.483
- 44.481
- 1.123
canım aman deyım sporsuz olmaz yuruyus kendınce hareket ya da vıdeo neyım bı seyler yap hadı gozunu seveyım sengözlerimebaksanab
ama ben nefret ediyorum spordan:sm_confused: Moralimi bozuyo spor düşüncesi bile. Ama sanırım en kısa zamanda bel hareketlerine başlıcam. Çünkü pantolonlarımın beli çok sıkıyo. Kiloyu sadecce göbek ve belden alıyorum.Sadece bel hareketleri yapsamda kalori yakmazmıyım??
canim benim geldimmm ozleyerekk geldimm hemde bitanemm
canimmcimm bu arada kilo vermissin sislik inmis cok sevindimm bakiyim yarin sabah bende bi tartilcam hayatimm
Benzer Konular
