50-59 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

yesa · 16 Şubat 2010

peppermint .!.:
gunaydin kizlar;
sayfalari doldurmussunuz dun aksam,
okuyamadim hepsini,
bisey kacirdim mi??????

yok kuzum sacma sapan geyık muhabbetı yaptık yaaaa bı de benım sol ıc bacagımın resmını kacırdın kaydirigubbakcemile3aklinialirimsmile sag da olabılır -tatlicadiarzu-

prensesfb .!.:
canimm benimm 58 kilosun ama yine normalsinn bak bana 60 oldumm aglamak istiom :sinifsinif::sinifsinif::sinifsinif::sinifsinif::sinifsinif::sinifsinif:

canııımm yaww sen bı dur hele su ılaclar bı bıtsın Allahın ıznıyle o zaman gorecegız bız senı delikafaduldenŞeniz

bu arada herkeslere gunaydınlar ve de tebrıkler kahvaltılar pek guzel gecmıs planlarda guzel valla ben bugun sporu son seans gıdecegız 7bucuk-8bucuk arası yapacagız bakalımkaydirigubbakcemile2opuyorumnanaktan bu arada benım detox ıcecegıme elma kürü adını da vermısler karıstı kafam:))

Lachesis · 16 Şubat 2010

prensesfb .!.:
canimm benimm 58 kilosun ama yine normalsinn bak bana 60 oldumm aglamak istiom :sinifsinif::sinifsinif::sinifsinif::sinifsinif::sinifsinif::sinifsinif:

Ay kuzum ben de 59a doğru geriliyorum görüyorsun

Bu hafta çok umutsuzum.

prensesfb · 16 Şubat 2010

scyllaa .!.:
Ay kuzum ben de 59a doğru geriliyorum görüyorsun Bu hafta çok umutsuzum.

kuzumm regl donemin yakin oyuzden siskinlikte baslamistir uzulme papatyammm

prensesfb · 16 Şubat 2010

yesa .!.:
yok kuzum sacma sapan geyık muhabbetı yaptık yaaaa bı de benım sol ıc bacagımın resmını kacırdın kaydirigubbakcemile3aklinialirimsmile sag da olabılır -tatlicadiarzu-

canııımm yaww sen bı dur hele su ılaclar bı bıtsın Allahın ıznıyle o zaman gorecegız bız senı delikafaduldenŞeniz

bu arada herkeslere gunaydınlar ve de tebrıkler kahvaltılar pek guzel gecmıs planlarda guzel valla ben bugun sporu son seans gıdecegız 7bucuk-8bucuk arası yapacagız bakalımkaydirigubbakcemile2opuyorumnanaktan bu arada benım detox ıcecegıme elma kürü adını da vermısler karıstı kafam:))

ahh guzeller guzellimmm insallahhh hayatimmmm bi o gunleri gorsem bendee tatlimm tartiya ciktigimda artigimi deil dustugumu gormek istiorumm artikk bebegimmm

peppermint · 16 Şubat 2010

sensewitch .!.:
Kızlar valla canım çok sıkkın işyerinde sabah sabah azarımı yedim hep iyi niyetimden yaa ... Kendimi korumayı öğrenemedim bi yaaa takarım ben artık kafama bunu atamam yarına kadar lanet olsun (((

Neyse dün akşam işten eve yürüdüm 45-50 dk. tempolu eve geldim karın hareketleri yaptım 8 dk abs yi yapamadım kaslarım çok kasıktı hareketler zorladı bıraktım kendi usulüme göre yaptım

Sabah aç karnına ılık su ve meyve yedim sanırım hatırlamıyorum. Sonra geldim 14 dilim ekmek 2 küp peynir açık çay kahvaltı arada yeşil çay ve 2 incir ara yine neskafeydi sanırım

Öğle 2 köfte 2 kaşık yoğurt ve 1 tabak karnıbahar salatası

Arada müsli yedim light süt ile az

Akşamda şehriye çorbası içtim yarım kase ve 1 köfte yiyebildim içim almadı

tarçın çayı içtim akşam 2 etiform bisküvi 1 bardak light süt 1 dilim ananas yedim

Canım çok sıkkın kızlarrrr ((

uzme kendini,
is hayati boyle iste; zorluklarla dolu..
ilerde insallah cok daha iyi kosullarda ve de daha huzurlu calisma imkanimiz olur hepimizin...

yesa .!.:
yok kuzum sacma sapan geyık muhabbetı yaptık yaaaa bı de benım sol ıc bacagımın resmını kacırdın kaydirigubbakcemile3aklinialirimsmile sag da olabılır -tatlicadiarzu-

canııımm yaww sen bı dur hele su ılaclar bı bıtsın Allahın ıznıyle o zaman gorecegız bız senı delikafaduldenŞeniz

bu arada herkeslere gunaydınlar ve de tebrıkler kahvaltılar pek guzel gecmıs planlarda guzel valla ben bugun sporu son seans gıdecegız 7bucuk-8bucuk arası yapacagız bakalımkaydirigubbakcemile2opuyorumnanaktan bu arada benım detox ıcecegıme elma kürü adını da vermısler karıstı kafam:))

aa, ic bacaginin resmi nerdeee, nasil kacirdim yaa, tuhhh benneyaptımki:1rolleyes:

peppermint · 16 Şubat 2010

kizlar ben bu hafta kesin kilo veremedim;
bugun ne yapsam da yarin tartida az ciksam moralim duzelse yaa:uhm:

yesa · 16 Şubat 2010

prensesfb .!.:
ahh guzeller guzellimmm insallahhh hayatimmmm bi o gunleri gorsem bendee tatlimm tartiya ciktigimda artigimi deil dustugumu gormek istiorumm artikk bebegimmm

canım benım sabret cok guzel olacak ınsallah sakın bozma moralını
Şeniz

peppermint .!.:
aa, ic bacaginin resmi nerdeee, nasil kacirdim yaa, tuhhh benneyaptımki:1rolleyes:

kuzum cok sey kacırdın yaa neyse bugun basen fotolarım gelecek onları kacırma emı -tatlicadiarzu-

peppermint .!.:
kizlar ben bu hafta kesin kilo veremedim;
bugun ne yapsam da yarin tartida az ciksam moralim duzelse yaa:uhm:

aynı ıpuclarını bana da verın valla kesın 50lılı bı seyler gorecegım ne yapmak gerekır tartının ayarını degıstırmekten baska

klava:-tatlicadiarzu- kaydirigubbakcemile4

peppermint · 16 Şubat 2010

uff yaaa,
valla cok zormus su kilo vermek.

yaa kizlar yarindan itibaren yeni biseyler deneyelim,
duraksama donemine girdik; kilo veremiyoruz,
diyetimizi tazelememiz llazimm

napsakkk ??????

peppermint · 16 Şubat 2010

su metobolizmamiz bir hizlansa...

oyle insanlara imreniyorum,

abimin esi oyle, gun de bir ciftli ekmek yiyormus, makarnayi 2 tabak yer bir oturusta,
176 boy 53 kilo, sopa gibi..

ben onun yediginin ceyregini yiyorum 55 kiloyu inemedimmm

sulisim · 16 Şubat 2010

peppermint sen leslie ile yürüyüşte kaç kalori yakılacağını yazmıştımn sanırm..aradım ama ben bulamadım....birdaha yazarmısın???

tweety. · 16 Şubat 2010

peppermint .!.:
uff yaaa,
valla cok zormus su kilo vermek.

yaa kizlar yarindan itibaren yeni biseyler deneyelim,
duraksama donemine girdik; kilo veremiyoruz,
diyetimizi tazelememiz llazimm

napsakkk ??????

evet aynen bende de öyle
ne güzel kilo vermeye başlamıştım
gene durdu ya ooooooooff
neyapsam olmuyor olmuyor olmuyordelikafadulden

yesa · 16 Şubat 2010

tweety. .!.:
evet aynen bende de öyle
ne güzel kilo vermeye başlamıştım
gene durdu ya ooooooooff
neyapsam olmuyor olmuyor olmuyordelikafadulden

canım yaa ımzana bıttım ben patates kızartması :teytey:sırnaşık şey

yasemn76 · 16 Şubat 2010

scyllaa .!.:
Günaydın kızlar, ben geçen gün yanlış ölçülmüşüm Mezura aldım dün ölçüldüm daha fazla çıktım haliyle

Yazayım:
Göğüs: 81
Bel: 68
Kalça: 97 :bbo:
İç bacak: 57:1shok:
Kol: 27

üzülme canım rekor bende iç bacak 61
kalça 98:hulya:

chemes · 16 Şubat 2010

tweety. .!.:
evet aynen bende de öyle
ne güzel kilo vermeye başlamıştım
gene durdu ya ooooooooff
neyapsam olmuyor olmuyor olmuyordelikafadulden

ben de veremedim bu hafta. ama hiç spor yapmadım, demek ki bana kilo verdiren her akşam yaptığım 40 dk lık pilatesmiş.

peppermint · 16 Şubat 2010

suleulku .!.:
peppermint sen leslie ile yürüyüşte kaç kalori yakılacağını yazmıştımn sanırm..aradım ama ben bulamadım....birdaha yazarmısın???

canim her 15 dk.da 100 kalori;

eger eline agirlik alarak yaparsan 125-130 kalori

yasemn76 · 16 Şubat 2010

sensewtch canım 14 dilimi nasıl yedinsempatiksalakcinni

:roflol: :roflol::roflol:
Sonra geldim 14 dilim ekmek 2

lütfen başkalarının seni yıpratmasına izin verme hiç bişey senden kıymetli değil Şenizolumunekankayizsmile

yasemn76 · 16 Şubat 2010

kızlarrr bişey sorayım ben bugün spor yapayımmı hani yarına şişlik falan olurmu diye sordum:uhm:

sulisim · 16 Şubat 2010

selam şekerler.... bu hafta hepimizde aynı sorun var....benimde hiç umudum yok.......
saat 11 gibi bir elma ve küçük bir haşhaşlı çörek yedim
saat 12 gibide 1 tane yaprak sarması 2 tane parmak patetesli çörek yedim (parmak büyüklüğündeydi)
saat 13 gibide 1 dilim etli pide yedimm
öff ne kadar çok hamur işi yemişim ben yaaaa

((((

sensewitch · 16 Şubat 2010

yasemn76 .!.:
sensewtch canım 14 dilimi nasıl yedinsempatiksalakcinni

:roflol: :roflol::roflol:
Sonra geldim 14 dilim ekmek 2

lütfen başkalarının seni yıpratmasına izin verme hiç bişey senden kıymetli değil Şenizolumunekankayizsmile

:)) öyle mi yamışım hay allah :)

Yasemincim çok sağolll tam istediğim cevaptı birden kendime geldim sanki... Doğru olan bu di mi??? Olumsuz ne olursa olsun uzaklaştırmak kendin neden olsan bile...

nikals · 16 Şubat 2010

merhaba arkadaşlar
yarın tartılacak olmanın korkusu sardı şimdiden beni ya kilo verememişsem diye korkmaya başladım
dün akşam dışarıdaydım 2 çöp şiş 1 lavaş yedim tabi yanında bol yeşillikte yedim ama sonradan pişman oldum vicdanımı rahatlatmak için tam 5 km yürüyüş yaptım
ne dersiniz bu yürüyüş işe yaramış mıdır
inşallah kilo almamışımdır

50-59 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

...

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

...

Popüler Üye

Popüler Üye

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Popüler Üye

...

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

yineyeniyeniden...

Nirvana

Benzer Konular