- 24 Temmuz 2008
- 25.483
- 44.481
- 1.123
haklısın canım ya valla sabah yazayım ben umarım yarın sabah bı ıs neyım olmaz da gıdıp tartılabılırım oyle yapayım artık kaydirigubbakcemile vereliniortak
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
50-59 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- kilo verme zayıflama
haklısın canım ya valla sabah yazayım ben umarım yarın sabah bı ıs neyım olmaz da gıdıp tartılabılırım oyle yapayım artık kaydirigubbakcemile vereliniortak
Kızlar bi çok arkadaşımız wc ye çıkmakta problem yaşıyor gördüğüm kadarıyla. Şöyle bi tavsiyem olacak. Bim de karışık bitki çayı satılıyor, öyle bi bağırsak çalıştırıyor ki, benim bağırsak problemim olmadığı için ben kullanmıyorum, kullanamıyorum daha doğrusu: Bende müsil etkisi gösteriyor çünkü :kedi: Zaten içinde sinameke de vardı yanlış hatırlamıyorsam. Merak eden olursa, tam içeriğini yazarım a.s.
Bugün yediklerimi yazıyım
7:30 gibi bir ceviz ve 5-6 kuru üzüm yedim.
9'da bir kaşarlı tost yedim.
12'de katmer, salça ve çok az peynir yedim.
13'de de eti cin kek yedim :kedi:
Şimdi de leslie ile 3 mil yürümeye gidiyorum.
Bu arada sevgi tebrik ederim, bunu nasıl başardığını bizden saklama:)
Peppercım yine aynı durumdayız
7:30 gibi bir ceviz ve 5-6 kuru üzüm yedim.
9'da bir kaşarlı tost yedim.
12'de katmer, salça ve çok az peynir yedim.
13'de de eti cin kek yedim :kedi:
Şimdi de leslie ile 3 mil yürümeye gidiyorum.
Bu arada sevgi tebrik ederim, bunu nasıl başardığını bizden saklama:)
Peppercım yine aynı durumdayız
Canım öyle ama sinameki hem çok su tutuyor vücutta hem de bağırsak tembelliği yapıyor sürekli kullanımda... yoksa çok iyi çalıştırır ne var ne yok atarsın...
Son düzenleme:
herkese merhabaaa kilom 59.1
birkaç sayfa okudum eh fena değil durum
bende sabah 7.00 da kalktım hemen tartıldımakannehir
neyse minik bir şokun ardından gidip yarım bardak
2 gündür sabah akşam içtiğim sirkeli suyumu içtim yattım
12.00 wc sonrası tartıldıııııım 59.1
sabah ödemmi vardıkibilmiyorumkismile
birkaç sayfa okudum eh fena değil durum
bende sabah 7.00 da kalktım hemen tartıldımakannehir
neyse minik bir şokun ardından gidip yarım bardak
2 gündür sabah akşam içtiğim sirkeli suyumu içtim yattım
12.00 wc sonrası tartıldıııııım 59.1
sabah ödemmi vardıkibilmiyorumkismile
Sensewitch cim bu konuda uzmansın buyrunnnnnnnnn Benim bünye olmasa bilmeden içerdim bilmiyorumkismile Ama ben içindeki diğer bitkiler için almıştım zaten, ısırgan, kuşburnu falan da vardı.
30 dk lık sporumu yaptım kafamçokkarıştı Yoğurt da yicem şimdi :lepi: Kızlar ya siz de spor yaparken çok susuyormusuz, ben su içmekten spor yapamıyorum.
30 dk lık sporumu yaptım kafamçokkarıştı Yoğurt da yicem şimdi :lepi: Kızlar ya siz de spor yaparken çok susuyormusuz, ben su içmekten spor yapamıyorum.
kızlar herkes moralleri bozmuş bakıyorum
nerde bizim takım ruhumuz, motivemiz
su koyvermek yok kötükedihüso
ben diyetisyene gittim de noldu aylardır aynı kilodayım önemli olan uygulamak
ben listeyi eve gidince size detaylı olarak yazayım. şimdi nöbetteyim yarın inşallah eve gidince yazarım
günde 30 dk yürüyüş var sadece başka spor yok dedi bana çünkü ama bende onu yapamıyorum işte
kiloma gelince sabah paldır küldür bi evden çıkışım vardı zaten tartıyı görmedi gözüm yarın bildiririm inşallah artık
nerde bizim takım ruhumuz, motivemiz
su koyvermek yok kötükedihüso
ben diyetisyene gittim de noldu aylardır aynı kilodayım önemli olan uygulamak
ben listeyi eve gidince size detaylı olarak yazayım. şimdi nöbetteyim yarın inşallah eve gidince yazarım
günde 30 dk yürüyüş var sadece başka spor yok dedi bana çünkü ama bende onu yapamıyorum işte
kiloma gelince sabah paldır küldür bi evden çıkışım vardı zaten tartıyı görmedi gözüm yarın bildiririm inşallah artık
siz çok fazla yediklerinize dikkat ediyorsunuz ben pek dikkat etmiyorum mesela dün ne yaptığımı söylesem inanamazsınız tereyağ, kaymak ve nuttellayı ekmeğin arasına doldurup yedip nasıl gözüm döndüyse şimdi düşününce midem havaya kalkıyo
kesinlikle dikkat etmek gerek ama sıkınca da bi yerden patlıyo
kesinlikle dikkat etmek gerek ama sıkınca da bi yerden patlıyo
Hoşgeldin yasemincim, 3 kilo vermişsin zaten, kilo verme hızının yavaşlaması normal.
Tadı yok tatlım öyle kokulu bişiy değil (çok kokuluysa belli ki bozulmuş:)) Aktarda var..
Bu arada pko lu hastalar, kalsiyum, selenyumu kanda eksik olanlar kilo vermede çok zorlanırlar yazıyor (prof. dr. metin özata nın yazısında)
Ben acilen tekrar hormon sayımı yaptırıp pko ilaçlarıma başlıyim daha çok şişmesem bari (doğum kontrol hapına başlıcam da) gerçi geçen kullandığımda bişiy olmadı ama...
Offf off çok üst üste denk geldi diyet, pko, antidepresanlar, stres sıkıntı, ders çalışma offf patlıycam herşeye zorunlu hissetmek ne kötü bişiymiş yaa ben böyle dünyaya isyan ederim yaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaÇok üzgünüm çoook
canım çok streslisin rahat ol strestende kilo veremessin tatlım benim güzel arkadaşımŞeniz
canım ben eylülde gittim diyetisyene 59 dum o zamandabana baktı sen niye geldiki dedi bende 2 kilo daha vereyim yada en azından koruyayım deyince güldü
klava:sonra grip tehlikesi yüzünden gitmedim bende:dilcikar:
sevgicim tebrik ederim tatlım maşallah
:)))
yok kırklarda gözüm yok 50 lere ,şöle bi 54 55 olsam bana yeter
ondan ince olunca hayalete benziyorum
öptüm seni cicim bye bye
lesli ile sporumuz bitti bugünlük yarın yine buluşacağız spor için inşkaydirigubbakcemile5
avelonum canım tebrik edrim canım hoşbuldumŞeniz
tatlım esas zorlu dönem şimdi tabiii bu benim içinde geçerli
ben spora ağırlık vericem faydasını göstermeye başladı bile
vücut bi yerden sonra mutlaka yavaşlar zaten
benim mayısa kadar bile sürse umurum değil dahada kalıcı olur
tatlım nolur sıkma canını ben 100 gr da bile gerçekten çok seviniyorum yaa lütfen canlarım kendinize gelin
yesamın dediği gibi ya 30 kilo kırk kilo fazlamız olsaydı napardık yaaa
- 24 Temmuz 2008
- 25.483
- 44.481
- 1.123
@truf canım cok haklısın sıkınca kesın bı yerden patlıyor ama senınkı de bayaa buyuk bı patlama olmuss:)))
@yasemn bebem aferın valla kılo vermemıssın de almamıssın da demı buyuk basarı bence:)))) Allahım ben ne olacagım acaba:=)
@tweety kuzum yaptın yurudun de mı geldın nasılmıs lesli bi slm soyleseydın:)=)
@peppermint burdayız canım benım napalım bu hafta bu arada Allaha sukur ben hergun cıkıyorum tuvalete yaa o da bıraz fazla degıl mı soylemesı ayıp olmasında guzel tabıı de hergun cıkacak kadar ne yıyosam artık heheh:))
@yasemn bebem aferın valla kılo vermemıssın de almamıssın da demı buyuk basarı bence:)))) Allahım ben ne olacagım acaba:=)
@tweety kuzum yaptın yurudun de mı geldın nasılmıs lesli bi slm soyleseydın:)=)
@peppermint burdayız canım benım napalım bu hafta bu arada Allaha sukur ben hergun cıkıyorum tuvalete yaa o da bıraz fazla degıl mı soylemesı ayıp olmasında guzel tabıı de hergun cıkacak kadar ne yıyosam artık heheh:))
bu sabahi
2 dilim kepek ekmegi
maydonoz,
1 dilim peynir
6 ad. yesil zeytin
yesil cay
ara 200 ml sut
3 ad. eti form biskuvi
ogle
cozuttum...
esimle bulustuk disarda, bir ismiz vardi
mcdonaldsa gittik
ama hamburgerin yarisini yedim,
diyet kolanin ceryegini ictim
patateslerin de ceyregini yedim.
ne buyuruyorsunuz buna??
aksam insallah cok az yiyerek dengelicem.
bu arada dun aksam yarim saat pilates yaptim tam da yatmadan once (sabahkaslarim sismis olabilir mi ki?
2 dilim kepek ekmegi
maydonoz,
1 dilim peynir
6 ad. yesil zeytin
yesil cay
ara 200 ml sut
3 ad. eti form biskuvi
ogle
cozuttum...
esimle bulustuk disarda, bir ismiz vardi
mcdonaldsa gittik
ama hamburgerin yarisini yedim,
diyet kolanin ceryegini ictim
patateslerin de ceyregini yedim.
ne buyuruyorsunuz buna??
aksam insallah cok az yiyerek dengelicem.
bu arada dun aksam yarim saat pilates yaptim tam da yatmadan once (sabahkaslarim sismis olabilir mi ki?
ben buradayım canım
bak geçen gün kilonu boyunu yazdın senin normal canım
tamam sen bilirsin amabilmiyorumkismile
gerçekten kilon az
hiçte cozutmamışın bi kereşakkıdı
Benzer Konular
