sağol canımsın yaaa tamam valla azaltmayı deniycem en azından şimdilik
birde film izlemeyide hiç sevmemgamyoncuiremsu
bu arada geçmiş olsunŞeniz
bakalım artık bişeyler denemem şart oldu kitap okumamak çok iyi aslında
:uhm
fffff:uhm:
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
50-59 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- kilo verme zayıflama
sağol canımsın yaaa tamam valla azaltmayı deniycem en azından şimdilik
birde film izlemeyide hiç sevmemgamyoncuiremsu
bu arada geçmiş olsunŞeniz
bakalım artık bişeyler denemem şart oldu kitap okumamak çok iyi aslında
:uhm
fffff:uhm:
Yasemincim benim süre hedefim 14 Mayıs, 2 gün alışveriş yapıp ciciler alsam kendime, 16 Mayısta sevdiceğimi karşılarım :asigim:
ay canım benim :asigim:
ne kadar güzel duygular bunlaropuyorumnanaktan
off yaa eşimde benim içimi sıktı ben sigara kullanıyorum hadi bırak diyo
napıcammmmmafoldumbenben
Kötü birşey için kötü birşey önerilmez ama
Ha bi de allen carr ın sigarayı bırakmanın kolay yolu isimli kitabı var sigarayı bırakmada etkili yani bulduğun bahaneleri ve bunların seni ne kadar sigaraya yakınlaştırdığını anlatıyor okuduktan sonra sigarayı bırakmasan bile kendini kandırmayı bırakıyorsun o açıdan farklı bir kitap... ınternette e-kitap olarak da var 100 sf bişiy sigara içerken okursun (yazar öyle diyo zaten sigara içerek okuyun diyo ondan dedim...) Kendisi de 33 sene 3-4 paket sigara içen biri olduğu için sigara içenin halinden anlıyor ...
Son düzenleme:
Kötü birşey için kötü birşey önerilmez ama
valla sırf kilo yüzünden evde bütün gün sporda bi yere kadar koruyor daha önce 1 ay bıraktım 5 kilo aldım kiloyu vermeside ayrı bir dert:umursamaz:
azaltmak şimdilik en akıllıcası:çok üzgünüm:
tamam canım takip edebilirsin ama şimdi azaltma yolundayım yasak oldumu kriz falan geliyolaelaelaelaelae
yok canım dinlene dinlene yapıyorum steprı burayıdaa bırakamıyorum kaydirigubbakcemilebu arada kanım acıktı steperada başladım -tatlicadiarzu-
Ben de günde bir paket falan içerdim şimdi haftada belki bir tane içersem içiyorum. Onu da yarım söndürüyorum. Azalta azalta bu hale getirdim
ılk 2 hafta iştah açılıyor ama sonra alışıyorsun:)
Son düzenleme:
evin sigortası attı müzik olmayınca bende arada 2 kaşık k .fasulye attım ağzıma
steppera devam ediyorum bu aradasempatiksalakcinni
belki akşama birdaha yaparım-tatlicadiarzu-
ama yoğurt bir mucize gerçekten :lepi:
Ben de günde bir paket falan içerdim şimdi haftada belki bir tane içersem içiyorum. Onu da yarım söndürüyorum. Azalta azalta bu hale getirdim
bende denemeye bugün başladım canım
eşim ve avelon vede sen ve sensiwcht kimseyida atlamıyorum bu aradasempatiksalakcinni
ah keşke senin gibi yapabilsem ne güzel :Saruboceq:
yoğurt iştahı kapatıyor canım hemde bayaa bi ya layt yoğurt yada yarım yağlı
valla yanımda dahi taşıyabilirim metabolizmamı bayaa etkiliyor :lepi:
ben kendim mayalıyorum opuyorumnanaktanypğurdumu
- 24 Temmuz 2008
- 25.483
- 44.481
- 1.123
canlar ben de sut aldım da geldım sut ıle meyve yedım sabah kahvaltı sonra toplamda 2 portakal 1 muz yemıs yanında da bayaa sut ıcmıs oldum cunku bırazdan anneannem cagırdı kısır neyım yapmıslar ogle yemegı falan yemedım bunları yersem yeter dedım sonrada spordan 1bucuk saat once bı seyler yersem tamamdır gunu kapatırım
alsanaalsanasmile
yaptık bi hata canımklava: eşim sebebtir başlamama alsanaalsanasmile
içme içme dedim e yanımda içiyor boğuyordu:1ninca: beni bende başlarım dedim ve olan oldumafoldumbenmafoldumbeniyi halt ettim
yaptık bi hata canım
klava: eşim sebebtir başlamama alsanaalsanasmileiçme içme dedim e yanımda içiyor boğuyordu:1ninca: beni bende başlarım dedim ve olan oldumafoldumbenmafoldumbeniyi halt ettim
ayy kesin baslarim ben bu yogurda.
kizlar ben de bisey duymustum,
sekersiz nescafe (sutsuz) yag yakiyormus, dogru mudur acep???
Benzer Konular
