chemescim ne güzel şeyler yazıyorsun, tamamiyle katılıyorum. Yemek miktarına dikkat etmeye başladıktan sonra, hiç aç kalmadan yeterli miktarda yemesini çok güzel becerdim. Ama bazı günler geriye dönüp bakınca, sanki az yiyorum gibi geliyor. Çeşit ve ara öğün olayında kesin sınıfta kalırım. Benim şu serüvenimde zaten yiyeceklere yasaktan çok (fastfood ve kola yasak bi tek), hiç yemediğim sağlıklı şeyleri zorla tüketmek var. Yavaş yavaş eksiklerimi kapatmaya çalışacağım olumunekankayizsmile
Çok teşekkürler paylaşımların için opuyorumnanaktan
rica ederim canım benim, faydalı olabiliyorsam ne mutlu.