50-59 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

linguist · 21 Şubat 2010

EvCadisi .!.:
teşekkür ederim canım ...inşallah yağlarımdan kısa zamanda kurtulurumohaoldumsmile

iyi etmişsin canım benim....iyi ki geldin...olumunekankayizsmile

olumunekankayizsmile

yasemn76 .!.:
avelon .!.:

Valla canım alt komşunun sabrına güveniyorsan dene ve gör hihoyyytkorkutma kızı aklinialirimsmilelmaz:

Valla apartmanı inlettiğinden kuşkum yok :roflol: :dance: Canımcım ayakkabı olayını vurguluyorum, zararlarını saydırtma bana :mymeka:
evet nasıl bişemiş bakayım ilk olarak ayakkabıya yanlış bişeyde almiiiimşakkıdı

Genişletmek için tıkla...

bende ewde spor yaperken ayakkabıyla yapıyorum bacak kaslarını daha çok çalışmasına yardımcı oluyomuş ....

teolog · 21 Şubat 2010

truf .!.:
şu oklava hareketini biraz açarmısın canım

ben de 48 ile hamile kalmıştım ama hamilelikte çok dikkat etmek gerekiyormuş. bak görüyorsun halimi. kızım 2 yaşında bu arada

üzülme cnm inşallah verirsin yine 50 leri görürsün
senin boy kaçtı

linguist · 21 Şubat 2010

yasemn76 .!.:
hoşgeldin canımma.s.

çook saol hoşbbuldum cnm kaydirigubbakcemile5

OEvCadisi · 21 Şubat 2010

ip atlarken mi giycez spor ayakkabıyı...pilates yaparken topta giyiyoruz ayakkabıyıgüvenlik için ama ip atlarken neden bilmyrm

teolog · 21 Şubat 2010

linguist .!.:
anladım canım gönlünce olur umarım :ecrin_bebek: opuyorumnanaktan
bende bi 55 olaymda bakalım belkii çıtayı yükseltirim alçaltırım mı desem ki :roflol: :roflol:
bende ewlenmeden önce istediğim kiloya gelip oturtmak istiyom eyvahedigeldismile

merak etme sen alışveriş stres davetiye prova derken istemeden verirsin
bir de gelinlik giyme düşüncesi daha da motive eder seniyerimseniben
o zaman en güzel sen olmak istersin

Dulcinea · 21 Şubat 2010

yasemn76 .!.:
evet nasıl bişemiş bakayım ilk olarak ayakkabıya yanlış bişeyde almiiiimşakkıdı

Canımcım basit bi spor ayakkabısı yeterli olur ama tavsiyem hafif bir koşu ayakkabısı tarzı. Evde ayakkabısız sporun etkileri burda yazıyor canım. Gripincimin de dizleri belki o yüzden zarar gördü, geçmiş olsun gripincim

linguist · 21 Şubat 2010

EvCadisi .!.:
ip atlarken mi giycez spor ayakkabıyı...pilates yaparken topta giyiyoruz ayakkabıyıgüvenlik için ama ip atlarken neden bilmyrm

ben leslie ile yürürken giyiyorum spor ayakkabıyı sonuçta zararlı olabilir yada kalın pamuklu bi çorap en azından ayaklar parçalanmasın sonra bilmiyorumkismile

linguist · 21 Şubat 2010

teolog .!.:
merak etme sen alışveriş stres davetiye prova derken istemeden verirsin
bir de gelinlik giyme düşüncesi daha da motive eder seniyerimseniben
o zaman en güzel sen olmak istersin

boshayallersmile ayy bi gelse o günler yerimseniben

truf · 21 Şubat 2010

EvCadisi .!.:
canım çooook teşekkür ederim...göbeğim var benim daha..bide hamilelik esnasında yağlar oluşuyo ya ben şimdi hepsinden kurtulmak istiyorum ki hamile kaldğım zaman sorun yaşamıyim diye..yalnız kol kısmına ben de takıldım..kollarıma ufak ağırlıkla çalışsam yanlış bişi yapmış olmam dimi ya..bilmiyorumkismile

sen 3. yemi hamile kalmak istiyorsun canım

teolog .!.:
üzülme cnm inşallah verirsin yine 50 leri görürsün
senin boy kaçtı

ben boyumu 160 zannediyordum benim salak diyetisyen 157 ölçtü nasıl yaptıysa artık

OEvCadisi · 21 Şubat 2010

linguist .!.:
ben leslie ile yürürken giyiyorum spor ayakkabıyı sonuçta zararlı olabilir yada kalın pamuklu bi çorap en azından ayaklar parçalanmasın sonra bilmiyorumkismile

ahhh ahh leslie deme baa...zate açamadım onu:umursamaz:
haklısın senn düğün ne zaman bu arada............

OEvCadisi · 21 Şubat 2010

truf .!.:
sen 3. yemi hamile kalmak istiyorsun canım

ben boyumu 160 zannediyordum benim salak diyetisyen 157 ölçtü nasıl yaptıysa artık

yok tatlım...henüz hiç yok...sadece isimler var ortada inşallah kendileri de geleceklerboshayallersmile

yalnız ben de kendimi 1.68 biliyodum bana da diyetisyen 166 dedi ben de oyle diyosanız oyledir dedim ne edeyim :S

linguist · 21 Şubat 2010

avelon .!.:
Canımcım basit bi spor ayakkabısı yeterli olur ama tavsiyem hafif bir koşu ayakkabısı tarzı. Evde ayakkabısız sporun etkileri burda yazıyor canım. Gripincimin de dizleri belki o yüzden zarar gördü, geçmiş olsun gripincim

tşk ederim ben giyiyordum ama ayaklarımı sertleştirmesin falan diye giyiyorum artık neden giyilmesi gerektiğinide öğrenmiş oldum :lepi:

truf · 21 Şubat 2010

EvCadisi .!.:
yok tatlım...henüz hiç yok...sadece isimler var ortada inşallah kendileri de geleceklerboshayallersmile

hakikaten 70 den indin o zaman süpersin yaaa
inşallah bebişlerde gelir. ikiz ikiz

ben bir daha gitmedim bu arada o diyetisyene ilk ve sondu

Dulcinea · 21 Şubat 2010

EvCadisi .!.:
canım çooook teşekkür ederim...göbeğim var benim daha..bide hamilelik esnasında yağlar oluşuyo ya ben şimdi hepsinden kurtulmak istiyorum ki hamile kaldğım zaman sorun yaşamıyim diye..yalnız kol kısmına ben de takıldım..kollarıma ufak ağırlıkla çalışsam yanlış bişi yapmış olmam dimi ya..bilmiyorumkismile

Yasemincime de demiştim dambıl olayını canım. Az ağırlıkla çok hareket çalışmak kolları sıkılaştırıyor kaydirigubbakcemile5 Ben 1 kilo ile çalışıyorum, max 2 kilo iyidir a.s
Not: Göbek değil göbiş varsa var :mymeka: (cidden süper olmuşsun hihoyyyt )

teolog · 21 Şubat 2010

truf .!.:
sen 3. yemi hamile kalmak istiyorsun canım

ben boyumu 160 zannediyordum benim salak diyetisyen 157 ölçtü nasıl yaptıysa artık

71 den 61 e düşmüşsün ne güzel
daha da verirsin inşallah

OEvCadisi · 21 Şubat 2010

truf .!.:
hakikaten 70 den indin o zaman süpersin yaaa
inşallah bebişlerde gelir. ikiz ikiz

ben bir daha gitmedim bu arada o diyetisyene ilk ve sondu

vallaha indim...70ken yüzümde gözlerim görünmüyordu...aslında eşim beni 70 kiloyken daha çok beğendiğini söylüyo ama bence kocaman bir YALAN....böyle çok daha güzelimmopuyorumnanaktan

inşallah canım allah mı söyletti ikiz ikiz...aman yarabbim..dur teker teker gelsinler..:hulya:

linguist · 21 Şubat 2010

EvCadisi .!.:
ahhh ahh leslie deme baa...zate açamadım onu:umursamaz:
haklısın senn düğün ne zaman bu arada............

hala açılmadımı ya :umursamaz:
canım aslında bu yaz diye planlamıştık fekattt askerliği kısa dönem çıkar diye bekliyoduk malesef işaretlmediği halde yedek subaylık çıktı

(( kasımda bitcek sonra naparık bilmiyom iş bulcak falan yaza kalır belki :gitme:

OEvCadisi · 21 Şubat 2010

avelon .!.:
Yasemincime de demiştim dambıl olayını canım. Az ağırlıkla çok hareket çalışmak kolları sıkılaştırıyor kaydirigubbakcemile5 Ben 1 kilo ile çalışıyorum, max 2 kilo iyidir a.s
Not: Göbek değil göbiş varsa var :mymeka: (cidden süper olmuşsun hihoyyyt )

bende 1 kiloluklardan alayım bari...akşamları aaccık inidirp kaldrısam iyi gelirkaydirigubbakcemile2
bu arada teşekkür ederim öperim yanaklardanopuyorumnanaktan

Dulcinea · 21 Şubat 2010

linguist .!.:
bende ewde spor yaperken ayakkabıyla yapıyorum bacak kaslarını daha çok çalışmasına yardımcı oluyomuş ....

Onu bilmiyordum canım da cidden çok zararı var ayakkabısız (LıNK) , bi de ip atlamak daha da şok etkisi yaratır bilek ve dizlere.
Not

Zaten sen linki okuyup yanıt yazmışsın :)) , rica ederim)

teolog · 21 Şubat 2010

linguistcim bu arada meslektaşız branş ne

50-59 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Popüler Üye

Yeni Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Yeni Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Yeni Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Yeni Üye

Benzer Konular