• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

50-59 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Tebrikler yasemincim alkisalkisalkis , meraktan çatladım burda sempatiksalakcinni
Yesacım hoşgeldin cimcimem opuyorumnanaktan
 
slm canlarım nasılsınız yahuu

ya soylesem ınanmazsınız ama martın 2sıne kadar ceza aldım ben gıremıyorum kaydirigubbakcemile trufun ustune cok gıtmısım ondan ceza verdıler kaydirigubbakcemile3 yok yaa saka bı yana bu konuyu kapatalım kaydirigubbakcemile4 evdekı bılgısayardan hıc bı sekılde gıremıyorum su an arkadasımdayım yenı bır uyelık aldım mecbur kaydirigubbakcemile merak ettınız mı bakıyım benı şakkıdı trufcum nasıl gectı yaa kac cıktın daha gecmısı okumadım ama sanırım bırıncı benım sırnaşık şey dunum cok fena gectı dogru duzgun bı sey yemedım yaa malesef kaydirigubbakcemile sabah ıhtıyacımı gıderdım cırılcıplak tartıldım tamı tamına 49.7 geldım su ana kadar gordugum en az kılo :lepi: :lepi:

canım 51 den düştün değil mi? 1.6 veren var
 
slm canlarım nasılsınız yahuu

ya soylesem ınanmazsınız ama martın 2sıne kadar ceza aldım ben gıremıyorum kaydirigubbakcemile trufun ustune cok gıtmısım ondan ceza verdıler kaydirigubbakcemile3 yok yaa saka bı yana bu konuyu kapatalım kaydirigubbakcemile4 evdekı bılgısayardan hıc bı sekılde gıremıyorum su an arkadasımdayım yenı bır uyelık aldım mecbur kaydirigubbakcemile merak ettınız mı bakıyım benı şakkıdı trufcum nasıl gectı yaa kac cıktın daha gecmısı okumadım ama sanırım bırıncı benım sırnaşık şey dunum cok fena gectı dogru duzgun bı sey yemedım yaa malesef kaydirigubbakcemile sabah ıhtıyacımı gıderdım cırılcıplak tartıldım tamı tamına 49.7 geldım su ana kadar gordugum en az kılo :lepi: :lepi:

Tebrikler yasemincim alkisalkisalkis , meraktan çatladım burda sempatiksalakcinni

sağol fıstığım çok uzun süredir ilk defa 700 gr sende de zımbırtı var tabii çok etkilemiştir
Yesacım hoşgeldin cimcimem opuyorumnanaktan
bebeğim minik kuşum çatladım yaaaa meraktanŞeniz
 
herkeze selaaammmma.s.
700 gr vermişim daha fazla bekliyordum
hem wc hemde
hemde ödem problemim var
beni neyin şişirdiğinide buldum maydonoz suyu

bu sabah tartıldıktan sonra mısır püskülü çayı yaptım umarım işe yarar

yani şunu diyeyim birde ben önümüzdeki haftayı garantiledim galibaaa-tatlicadiarzu-

bu hafta patlama ile kilo veren arkadaşlarımı kutluyorum :lepi:
chemesçim
sanada çoooook teşekkür ederim yardımların için Şeniz

rica ederim canım benim:-)
 
Selam kızlar, 58.9 kiloyum. Geçen hafta 500 gr lık kıyafetlerle 59 kiloydum, hafta içi 58,2 ye bile indim. Gerisini siz hesaplayın işte :(( (ama wc ye çıkmadım sabah, o da çok etkili)

Büyük ölçüde yapısal olduğu konusunda haklı olabilirsin canım, çünkü ben çok kötü beslendiğim halde o konuda problem yaşamıyorum.


Hoşgeldin trufcum kıvırcık kulübümüze olumunekankayizsmile

Linguistcim, aynı kiloyuz, aynı gün zımbırtımız başladı, sen de zuzusun, sevdiceğin askerde.... sen kimsin yahuu opuyorumnanaktan

He işte, benim de en büyük umudum bu scyllacım. Tam hatırlamıyorum ama sen de spor yapıyordun di mi? Tebrikler canım :hooray: , selülit belası kilodan daha büyük dert.

Sensecim, trufcum, chemescim, kilo veren ve incelen diğer tüm arkadaşları kutluyorum, diğer arkadaşlarıma da haftaya biz de başarıcaz diyorum opuyorumnanaktan Ayrıca sevgili koçumuz chemescime paylaşımları için teşekkür ediyorum opuyorumnanaktan



amannn tanrımmmm yoksa biz kardeş miyiz :roflol: :roflol: :roflol: walla şaka bi yana baya bi benzerliklerimiz var kuzum kaydirigubbakcemile2 :jeyyar:

anlastik o zamannnnnn

bir de kizlar yeni ogrendim; corek otu yagi cok iyi calistiyormus bagirsaklari;
bu haftasonu alip denicemmmm..

dün onu bana arkadaşlarda söledi ama denemedim henüz kahvaltıda çörek otu yiyorum ben zaten zemuszemus
 
slm canlarım nasılsınız yahuu

ya soylesem ınanmazsınız ama martın 2sıne kadar ceza aldım ben gıremıyorum kaydirigubbakcemile trufun ustune cok gıtmısım ondan ceza verdıler kaydirigubbakcemile3 yok yaa saka bı yana bu konuyu kapatalım kaydirigubbakcemile4 evdekı bılgısayardan hıc bı sekılde gıremıyorum su an arkadasımdayım yenı bır uyelık aldım mecbur kaydirigubbakcemile merak ettınız mı bakıyım benı şakkıdı trufcum nasıl gectı yaa kac cıktın daha gecmısı okumadım ama sanırım bırıncı benım sırnaşık şey dunum cok fena gectı dogru duzgun bı sey yemedım yaa malesef kaydirigubbakcemile sabah ıhtıyacımı gıderdım cırılcıplak tartıldım tamı tamına 49.7 geldım su ana kadar gordugum en az kılo :lepi: :lepi:

A M A N A L L A H I M 49,7 M İ İ İ İ İ İ İ İ akannehirakannehirakannehirakannehir

BRAVOOOOOOOOOOalkisalkisalkisalkisalkisalkis
 
Trufcum ne yaptığımı yazacaktım, aklımda çıkmış herhal, iyi ki sordun canım. Sırrımı veriyorum: Kayganlık sağlaması için banyodan sonra 7/24 ü sürüyorum, sonrasında parmaklarımla saçlarımın lülelerini teker teker belirginleştiriyorum (saçlarım seyrek olduğundan hepsini yapmak zor olmuyor :(( ) Bi sonraki banyoya kadar saçlarıma sadece şekil veriyorum. Böylelikle banyo dışında ıslatma bişi sürme derdim olmuyor kaydirigubbakcemile5

bende aynılarını yapıyorum zaten o kremler olmasa rahat 1 saatim gidiyor taramaya
benimde lülelerim kalın öyle ince kıvırcık değilim çok güzel oluyor ilgi ve alaka gösterince ama bende 3 kişeye yetecek saç var yani bi sele tabiri caizse

slm canlarım nasılsınız yahuu

ya soylesem ınanmazsınız ama martın 2sıne kadar ceza aldım ben gıremıyorum kaydirigubbakcemile trufun ustune cok gıtmısım ondan ceza verdıler kaydirigubbakcemile3 yok yaa saka bı yana bu konuyu kapatalım kaydirigubbakcemile4 evdekı bılgısayardan hıc bı sekılde gıremıyorum su an arkadasımdayım yenı bır uyelık aldım mecbur kaydirigubbakcemile merak ettınız mı bakıyım benı şakkıdı trufcum nasıl gectı yaa kac cıktın daha gecmısı okumadım ama sanırım bırıncı benım sırnaşık şey dunum cok fena gectı dogru duzgun bı sey yemedım yaa malesef kaydirigubbakcemile sabah ıhtıyacımı gıderdım cırılcıplak tartıldım tamı tamına 49.7 geldım su ana kadar gordugum en az kılo :lepi: :lepi:

nerelerdesin sen kaçak ya
benle o kadar uğraşırsan banı yersin işte böyle kötükedihüso
üst yönetimden tanıdıklarım var bana kıyak geçtiler
şaka bi yana gelmene sevindim
hatta dedim ki yesa birinci olamayacağını anladı liposakşına gitti herhalde :roflol:
 
Denemek lazım...Ammaaa ya kilo alırsammm..akannehir




Yürüyüşün iyi gelip gelmeyeceği belindeki rahatsızlığın çeşidi ile ilgili galiba canım..Bazı rahatsızlıklara yürüyüş iyi gelmeyebilir ama bana oldukça iyi geldi yürümek..

Benim omur bağlarımda (özellikle bel kısmındaki) atrofi ve belimde düzleşme var ve ben geçen bahar başlayıp yaklaşık 3-4 ay sürekli yürüdüm ve yeniden doğmuş gibi oldum..Tüm ağrılarım son buldu..

Şu an yürümüyorum ama eskiye oranla ağrılarım daha az.Ama başlayacağım yürümeye,bana iyi geldiği kesin..zemuszemus

o zaman süper yürümeye devammm

cnm almazsın sonuçta normal yemek demek abur cubur yemek demek değil vücudunun istediğini yemek yerimseniben
 
slm canlarım nasılsınız yahuu

ya soylesem ınanmazsınız ama martın 2sıne kadar ceza aldım ben gıremıyorum kaydirigubbakcemile trufun ustune cok gıtmısım ondan ceza verdıler kaydirigubbakcemile3 yok yaa saka bı yana bu konuyu kapatalım kaydirigubbakcemile4 evdekı bılgısayardan hıc bı sekılde gıremıyorum su an arkadasımdayım yenı bır uyelık aldım mecbur kaydirigubbakcemile merak ettınız mı bakıyım benı şakkıdı trufcum nasıl gectı yaa kac cıktın daha gecmısı okumadım ama sanırım bırıncı benım sırnaşık şey dunum cok fena gectı dogru duzgun bı sey yemedım yaa malesef kaydirigubbakcemile sabah ıhtıyacımı gıderdım cırılcıplak tartıldım tamı tamına 49.7 geldım su ana kadar gordugum en az kılo :lepi: :lepi:
hoşgeldin tebrikler bu arada opuyorumnanaktan

4 tanesi 200 kalori eder sööliyim de...

tşkler cnm aklımda bulunsun :hulya: bugün 15 dk fazla spor yaptım birazdan ewi temizlicem bide dışarıya çıkıcam yürüyerek gidip gelirim yakarım sanırsam :kedi:
 
bende aynılarını yapıyorum zaten o kremler olmasa rahat 1 saatim gidiyor taramaya
benimde lülelerim kalın öyle ince kıvırcık değilim çok güzel oluyor ilgi ve alaka gösterince ama bende 3 kişeye yetecek saç var yani bi sele tabiri caizse
Aaah ah, kıymetini bil canım o 3 kişilik saçlarının senağlama. Canım her lüle tek tek belirginleşince dadından yenmiyor valla kaydirigubbakcemile2

Yesacım, cimcimem, gözün aydın canım benim. 49,7 yaaa :nazar: alkisalkisalkis
 
Son düzenleme:
Back
X