- 7 Nisan 2009
- 2.579
- 1.836
- 373
saol chemescim. 57.1 ciktim bu sabah. ama daha yeni katıldım aranıza biliyorsun, haftaya ben de birinciiğe oynarımkaydirigubbakcemile3
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
50-59 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- kilo verme zayıflama
saol chemescim. 57.1 ciktim bu sabah. ama daha yeni katıldım aranıza biliyorsun, haftaya ben de birinciiğe oynarımkaydirigubbakcemile3
bencede belkide indiripte yapmamdaki sebep buda olabilir sempatiksalakcinni mayoları falan çok demode :roflol: :roflol:
- 24 Temmuz 2008
- 25.483
- 44.481
- 1.123
canım cok saolasın yaaaa da ben tek basıma bırıncı olmak ıstıyom -tatlicadiarzu- kaydirigubbakcemile3 ole yer neyım ıstemem koltuk benım olacak benım olacak koltuk bınıcem ustune bınıcem ustune kaydirigubbakcemile3
gelırım canım ayıp edıon kaydirigubbakcemile
canım cok saolasın bı kendımı toplayım bı kac gun yıne yarıs yapcam aranızdan yagız bı pehlıvanla o zaman gorusecegızz kaydirigubbakcemile ya da bu sefer bu kadar dıslı bı rakıp secmıcem aklinialirimsmile yasemcıgım seccem aklinialirimsmilekaydirigubbakcemile3
hosbulduk canım benım olumunekankayizsmile
ayy canım yaa ne guzel yazmıssın ne yaptım acaba bilmiyorumkismile valla yanlıs bı sey yaptıysam kusura bakma arada cıvıtıyorum sana denk gelmıs olmasın sırnaşık şey
kızmaz benim elma şekerim bize kıyamazopuyorumnanaktan
((biraz yağ çekeyim bari))
hoytttttttt ben geldım sırnaşık şey kulagım cın cın dogru duzgun tatlı da yıyemedım yaa -tatlicadiarzu- valla tum gun dısarıda arkadasımla beraber zaten 4 gunluk maratondan cıkmısım bugun hak getıre hersey mubah bana kaydirigubbakcemile3 aklinialirimsmile ohaoldumsmile
elma sekerın yısın senı Şeniz bu arada elma sekerı kac kalorıdır kaydirigubbakcemile3
- 24 Temmuz 2008
- 25.483
- 44.481
- 1.123
adıdasa baktım canım reklam yapmak yasak yıne ban yıyecem alıstım zatenkaydirigubbakcemile3 yoktu ama aklinialirimsmile
Bugün yediklerim ve içtiklerim:
Sabah:
2 kuru kayısı,iki kuru erik
Üstüne iki bardak su
Yarım saat sonra:
1 az yağlı omlet
Biraz domates
1 dilim light ekmek
2 kupa şekersiz çay
Ara:
Orta şekerli türk kahvesi
Öğlen:
1 kase elma dilimli light yoğurt
1 ısırık simit
Ara:
2 ceviz,5 fındık
Akşam:
4 tane ızgara köfte
2 kaşık pilav
Yağsız salata
1 dilim light ekmek
1 kupa şekersiz çay
Bir saat sonra:
1 şişe sade soda
Yatmadan önce de sirkeli ılık su içicemm
Sabah:
2 kuru kayısı,iki kuru erik
Üstüne iki bardak su
Yarım saat sonra:
1 az yağlı omlet
Biraz domates
1 dilim light ekmek
2 kupa şekersiz çay
Ara:
Orta şekerli türk kahvesi
Öğlen:
1 kase elma dilimli light yoğurt
1 ısırık simit
Ara:
2 ceviz,5 fındık
Akşam:
4 tane ızgara köfte
2 kaşık pilav
Yağsız salata
1 dilim light ekmek
1 kupa şekersiz çay
Bir saat sonra:
1 şişe sade soda
Yatmadan önce de sirkeli ılık su içicemm
sırnaşık şeyYok canım...Bir şey yapmadın bana...Sempatikliğin yer etti gönlüme ve aklıma..Onu demek istediydim..sırnaşık şey
evet ,sanki 80 li yıllardan fırlamış tipler,fizikler de pek çekici değil
Canım o video bence 80'li yıllardan kalma yaa..:bbo:O zamanlar call varmıydı bilemiyorum ama..:uhm:
1987 yılından galiba.
ykm de var canım.
Benzer Konular
