50-59 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

sPatz .!.:

koçum benim dünükü menum çok anlamsız ama yine de yazayım. sevgilimle felekten bir gün çaldık. akşama resimleri de koyucam, çok ince gördüm kendimi. sevgilim de aşkım artık kilo verme, böyle çok iyi oldun,daha fazlası çok ince olur didi. ben de dedim azıcık daha vereyim garanti olsunzemuszemus

saat 13:00: 2 dilim tam tahıllı ekmek arası 2 dilim kaşarlı ve domatesli tost + yarım kupa limonata
saat 16 yarım ekmek arası balık + salata
saat 17 2 top dondurma
saat30: 3 tane midye dolma + meyve + 1 bardak tek şekerli çay

gece de biraz meyve yedim.

özel olarak spor yapmadım ama baya yürüdük dün sahilde.şimdi haftaiçi yine güzel bir düzene sokucam yememi, sporumuzemuszemus

Genişletmek için tıkla...

kahvekokusu .!.:

• 
  sPatzcım,
  gerçekten çok feci olmuş menün..
  sen kendini bilirsin zaten,bugün biraz dengelemeye çelış olur muyerimseniben
  
  bu arada , bu sabah itibariyle 51,5'im ben dedelikafadulden

Genişletmek için tıkla...

anchusa .!.:

kizlar gunaydin
kahvekokusucum koclugun hayirli ugurlu olsun.....

ben hafat sonu bir kayinvalide sendromu yasadim hala kendime gelmeye calisiyorum. Kendime gelmedk icin de bol bol tatli yiyorum. Toparlanacagim insallah... Yarin cok super bir menum olacak!!!

Genişletmek için tıkla...

anchusa .!.:

ben hafat sonu bir kayinvalide sendromu yasadim hala kendime gelmeye calisiyorum. Kendime gelmedk icin de bol bol tatli yiyorum. Toparlanacagim insallah... Yarin cok super bir menum olacak!!!

Genişletmek için tıkla...

kahvekokusu .!.:

trufcum,
bugün sen izinli olmayacaksın da kim olacak..
hadi bakalım çok abartma amayerimseniben

Genişletmek için tıkla...

anchusa .!.:

kizlar gunaydin
kahvekokusucum koclugun hayirli ugurlu olsun.....

ben hafat sonu bir kayinvalide sendromu yasadim hala kendime gelmeye calisiyorum. Kendime gelmedk icin de bol bol tatli yiyorum. Toparlanacagim insallah... Yarin cok super bir menum olacak!!!

Genişletmek için tıkla...

sPatz .!.:

canım sana da koçluğun için çok teşekkür ederiz. etmiştim ama görmemiş olabilirsin. bana çok güzel kilo verdirttin. aslansın kaplansınopuyorumnanaktan

hayırdır canım, kayınvaliden ne inciler yaptı bakalım?

Genişletmek için tıkla...

yasemn76 .!.:

canım üzülme dicem olmıycak :bbo:
ay böyle duyuyorum kendimdende korkuyorum vallaaa

geçen haftalarda bende öyleydim git ümüğünü sık oturt aşarısempatiksalakcinni
bu arada koçluğun için saolasın opuyorumnanaktan

Genişletmek için tıkla...

truf .!.:

teşekkür ederim canım
senin fiziğin zaten güzeldi gittikçe güzelleşiyor desene hadi bakalım darısı hep birlikte 50 olmaya

anchusacım muhteşem koçluğun teşekkür ederim canım
kayınvalideciğin her ne yapmış ya da her ne yaşamış olursanız olun boşver
kendini de tatlıya filan verme
başka şeylerle ilgilen mesela çiçeklerin varsa onlarla
sen tatlı yedikçe k.validen sana bir gol daha atıyor haberin olsun
onun istediği zaten kilo alman değilmiydi

Genişletmek için tıkla...

anchusa .!.:

Rica ederim kizlar. sizler cok guzeel ogrencilerdiniz..... BEn biraz gaz verdim o kadar..

Aman tipik kayinvalide iste.... Ben ve ogullarim mukemmeliz, fevkaladeyiz, onunla evlendigin icin cok sanslisin gibi seyler duya duya sonunda patladim yaaa..Oglu fotograf makinesinin pillerini degistirdi dun babasi " bak goruyormusun ne mukemmel oglum var elinden her is geliyor diyor" Ay gulse mi aglasam mi. Dun piknige gittikte ma aile, gun boyunca boyle seyler duyunca tolerans sinirim dustu biraz. Ay ben mi kompleksliyim yanlis anliyorum bu kadini, yoksa bu kadincagiz mi kompleksli ve ezik o yuzden boyle durup durup boburlenme ihtiyaci duyuyor onu bile dusundum oturup... Deli mi ne??? Hayatta ne olursan ol mutevazi olacaksin....

Trufcim feslegen almistim balkona onlari bile unutmusum hepsi solmus... Bugun suladim neyseki, umarim kendilerine gelirler...

Genişletmek için tıkla...

yasemn76 .!.:

bu bana birini hatırlattı

benimkide aynı gız yoksam bunlar akrabamı:roflol: bu haldeki insanları görünce artık sadece gülüyorum banel şeyler bunlar:1closedeyes:

ben o konuşmaları inan yıllarca dinledimlaelaelaelaelaeve öyle şeylere sebeb oluyorduki kendime gelmek çok uzun zamanımı aldı:1shok:
şimdi artık şöyle diyorum bu tarzdaki konuşmalara sallaaaaa:teytey:

Genişletmek için tıkla...

anchusa .!.:

Rica ederim kizlar. sizler cok guzeel ogrencilerdiniz..... BEn biraz gaz verdim o kadar..

Aman tipik kayinvalide iste.... Ben ve ogullarim mukemmeliz, fevkaladeyiz, onunla evlendigin icin cok sanslisin gibi seyler duya duya sonunda patladim yaaa..Oglu fotograf makinesinin pillerini degistirdi dun babasi " bak goruyormusun ne mukemmel oglum var elinden her is geliyor diyor" Ay gulse mi aglasam mi. Dun piknige gittikte ma aile, gun boyunca boyle seyler duyunca tolerans sinirim dustu biraz. Ay ben mi kompleksliyim yanlis anliyorum bu kadini, yoksa bu kadincagiz mi kompleksli ve ezik o yuzden boyle durup durup boburlenme ihtiyaci duyuyor onu bile dusundum oturup... Deli mi ne??? Hayatta ne olursan ol mutevazi olacaksin....

Trufcim feslegen almistim balkona onlari bile unutmusum hepsi solmus... Bugun suladim neyseki, umarim kendilerine gelirler...

Genişletmek için tıkla...

yasemn76 .!.:

bu bana birini hatırlattı

benimkide aynı gız yoksam bunlar akrabamı:roflol: bu haldeki insanları görünce artık sadece gülüyorum banel şeyler bunlar:1closedeyes:

ben o konuşmaları inan yıllarca dinledimlaelaelaelaelaeve öyle şeylere sebeb oluyorduki kendime gelmek çok uzun zamanımı aldı:1shok:
şimdi artık şöyle diyorum bu tarzdaki konuşmalara sallaaaaa:teytey:

Genişletmek için tıkla...

yasemn76 .!.:

bu bana birini hatırlattı

benimkide aynı gız yoksam bunlar akrabamı:roflol: bu haldeki insanları görünce artık sadece gülüyorum banel şeyler bunlar:1closedeyes:

ben o konuşmaları inan yıllarca dinledimlaelaelaelaelaeve öyle şeylere sebeb oluyorduki kendime gelmek çok uzun zamanımı aldı:1shok:
şimdi artık şöyle diyorum bu tarzdaki konuşmalara sallaaaaa:teytey:

Genişletmek için tıkla...

prensesfb .!.:

kizlarrr selammmm dilerim guzel bi hafta bizim olur
benim kotu basladi aglamaktan canim cikti
adam simdi kopeciklere takti hepsini vurcam burdan yok edicem diyoo manyak adammm delidirr cunku zehir bile alir koyarsa sasirmam moralim cok bozuldu insan boyle biseyi nasil dusunur canilik icinde var dusunun artikkkk gerisini

Genişletmek için tıkla...

sensewitch .!.:

sallasana sallasana mendiliniiiiii akşam oldu göndersene sevdiğiniiiiiiiiii sempatiksalakcinni heheeeeytt yürü bea kim tutar seni bana da sürtün yasuş bulaşsın sempatiksalakcinni

Genişletmek için tıkla...

prensesfb .!.:

kizlarrr selammmm dilerim guzel bi hafta bizim olur
benim kotu basladi aglamaktan canim cikti
adam simdi kopeciklere takti hepsini vurcam burdan yok edicem diyoo manyak adammm delidirr cunku zehir bile alir koyarsa sasirmam moralim cok bozuldu insan boyle biseyi nasil dusunur canilik icinde var dusunun artikkkk gerisini

Genişletmek için tıkla...

truf .!.:

canım psikolojik olarak rahatsız olduğu için yaptıklarında ve yapacaklarında mantık aramamak lazım
offf ya
inşallah tez zamanda kurtulursunuz bu adamdan gerçekten

Genişletmek için tıkla...

yasemn76 .!.:

ben sağaa dokunduydum diye biliyodum yanlışmı hatırlıyom yooğsaamşakkıdı

yaa bu arada daha 5 ci parta yeni başlıyor bu



selam prensesçim nerelerdesin sen yahu yazıyon bir iki mesaj hooop yine yoksun
böyle insanların kafasını değiştiremessin canım çünkü onun kafa o kadar çalışıyo
sen kendini harab ettiğinle kalıyorsun farkındamısın
yaa en son msjına yorumda sormuştum annen bu adama niye katlanıyokötükedihüso

Genişletmek için tıkla...

anchusa .!.:

yoksa biz elti miyiz????
Ay ben daha taze gelinim yaaa, kaldiramiyom boyle seyleri, comezim comez.:mymeka:... Herkes duyma diyor ama nasil duyulmaz hic bir fikrim yok...

Genişletmek için tıkla...

yasemn76 .!.:

ben sağaa dokunduydum diye biliyodum yanlışmı hatırlıyom yooğsaamşakkıdı

yaa bu arada daha 5 ci parta yeni başlıyor bu

Genişletmek için tıkla...

prensesfb .!.:

evet canimmm dort dortluk akil hastasi ama tedavi olmuoo kendine kondurmuoo herkes dio ama bizim basimizda malesefff allahh buyuuk dua ediorum hepppp

Genişletmek için tıkla...