-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
50-59 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- kilo verme zayıflama
- 24 Temmuz 2008
- 25.483
- 44.480
- 1.123
canim kahvaltilik gevregi (tahil bugday ne dersen artik:) cok saglikliymis ) diyebilirz ama tek basina pek zor bence yenmesi
@trufcum canim benimmmm haklisin tabii de iki gun sonra da hamile kalirsin sen simdi:)) nasi bildim :)) listeyi dortlersiniz siz tum gidersin :sinifsinif:
senin kuzucuğun minik değil miydi, zor olmayacak mı, iş konusunu napıcaksın tatlım.
bence yememi durduramıyorum daha doğrusu zorlamıyorum ama sağol iltifatın için canım benim Şeniz
aa o süpermiş animasyonu hiç sevmem, çok sağol tatlım.
yemek yiycez çıkmam lazım çok öpüyorum hepinizi, özlemişim opuyorumnanaktan
sağol canım darısı başına
canım hamile kalsam da bırakmam ben burayı
listeyi 4 lersin dedin de
bozo
gripin
klik
truf
heh he
2 yaş 3 ay canım şu anda
bebek olupta doğana kadar 3 yaşında olur en ideal dönem
gebeliğin durumuna göre rapor alırmıyım bilmiyorum ama
doğum sonra 14 ay çalışmam sanırım
ücretsiz izin alırım
hayırlı sağlık bir erkek bebişim olur inşallah
1 kız 1 erkek eşitleriz :CüvCüv:
ha bu arada gebe kalanlar : hamile kalmadan en az 3 ay önce folicplus ya da folbiol başlayın kesinlikle
klikciğime de dicektim de sabah yoğundum
6. haftada kalp atışları yeni duyulmaya başladığı için 1-2 hafta beklesin öyle gitsin dicektim
tabi şimdi gideyim 2 hafta sonra yine giderim derse gitsin canım
klikciğime de dicektim de sabah yoğundum
6. haftada kalp atışları yeni duyulmaya başladığı için 1-2 hafta beklesin öyle gitsin dicektim
tabi şimdi gideyim 2 hafta sonra yine giderim derse gitsin canım
eğer folic plus alacaksan günde 3 adet sabah öğle akşam
folbiol alacaksan günde 1 adet canım gebe kalmadan 3 ay önce başlayıp
gebeliğin ilk 3 ayında alınıyor
ben bugün aldım ilk folic plus kullanıyorum ben
nöral tüp defektini önlüyor canım
waaaaw ne iddiası bu zükseddin
ohhhhhhhh trufcum planlar neyim her bi sey tamam
valla pek umudum yok her hamile kalan birakti bizi bilmiyorum valla(
valla canım bi yandan plan yapmak da zorundayız napalım
ama ben kk da ilk defa diyebilirim bu kadar samimi bir ortam
bırakmam kolay kolay
bıraktırmazsınız dimi
kızlarr hepinizz kendinize iiyi bakınnn,yemekk yedimm de arkdaşalrlla yüürüyşe çıkcz şimdii sonra daa ;amamnn yarın müfettişş gelcek tee eksikk gözlemm formlarımm vardııı ,azcık onlarlaa uğraşayımmmmmm,pozitif enerjinizdenn gönderinn bana ,teftişimm iyii geçsinnn...iyii akşamalee hereseeeee
canım bildiğin vitamin hiçbi zararı yok
sen şimdiden başla tam zamanı
folbiol günde 1 kere alınıyor -------pratik
folic plus günde 3 kere alınıyor ////////// içinde kalsiyum ve vitamin d de var
neyse ben menümü yazayım
koçumda gelmişken
sabah hafif bir kahvaltı
1 dilim ekmek peynir ve domates
ara yine aynısı (mecburen)
öğle
1servis kaşığı kadar enginarlı bezelye
1dilim ekmek
ara yoğurt 1 dilim ekmek domates
akşamda mercimek yemeği ve salata var
bir yada 2 dilim ekmek yerim
aramıda meyva ile yaparımfisfisfis
dünde sabahki yaramazlığı telafi edicek şekilde beslendim yerimseniben
zaten oda tartıya hemen yansıdı
koçumda gelmişken
sabah hafif bir kahvaltı
1 dilim ekmek peynir ve domates
ara yine aynısı (mecburen)
öğle
1servis kaşığı kadar enginarlı bezelye
1dilim ekmek
ara yoğurt 1 dilim ekmek domates
akşamda mercimek yemeği ve salata var
bir yada 2 dilim ekmek yerim
aramıda meyva ile yaparımfisfisfis
dünde sabahki yaramazlığı telafi edicek şekilde beslendim yerimseniben
zaten oda tartıya hemen yansıdı
Benzer Konular
