-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
50-59 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- kilo verme zayıflama
ah kızlar ahhh
sormayın halimi
elimi kolumu kaldıracak güç derman kalmadı
bu slim in 6 ne menem bişeymiş böyle
ne yere bakan yürek yakanmış
videoyu dün izledim sadece aman ne kadar kolay demiştim
titriyo hala dört bi yanım
felç geçirmiş gibiyim
şimdi de çarşıya çıkmam lazım nasıl çıkacaksam
sormayın halimi
elimi kolumu kaldıracak güç derman kalmadı
bu slim in 6 ne menem bişeymiş böyle
ne yere bakan yürek yakanmış
videoyu dün izledim sadece aman ne kadar kolay demiştim
titriyo hala dört bi yanım
felç geçirmiş gibiyim
şimdi de çarşıya çıkmam lazım nasıl çıkacaksam
Ay canım trufcummm,inan bu kış bana çok ağır geldi..
Oğlum bu sene okula yeni başladı ondan mı,babamın malum kazası mı yoksa 10 kilo verip de kışa girdiğim için kilo vermek bana ağır mı geldi bilemiyorum,müthiş bir isteksizlik var herşeye karşı.:çok üzgünüm:
Ama inanın sizi unutmadım hatta yazmasam bile ara ara girip yazdıklarınızı okudum..
Bundan sonra iyişallah buradayım..Buradan ayrı kalınca olanları gördüm çok şükür..:icecream:
Sizi çokkkk seviyorum çıtırlar..opuyorumnanaktanolumunekankayizsmile
Dün arkadaşlar gelmişlerdi.Benim yaptığım hazırlıkların yanında bir de her gelen pasta,tatlı falan getirmiş.Ev tatlı tuzlu bir sürü cıssla doluydu...eyvahedigeldismile
Baktım bunları çöpe atmak da olmaz ama yoketmem şart,sonra aklıma geldi,yan dairede tadilat var oradaki işçilere verdim.Adamlar bayram etti bir görseydiniz...
Ev sahibi de biraz önce teşekküre gelmiş.Yazık adam nereden bilsin ki asıl nedeni..
Neyse sonuçta onlar memnun ben memnunvereliniortak..Size de yardımınız için kocamannnn kaydirigubbakcemile3
Teyzemin gelini de öyle..Yüzüne de söylüyorum ''Sinir oluyorum sana'' diye...Çok üzgünüm çoook
Ah ne başıma geldiyse bu dondurma yüzünden geldi zaten..Biz de ailecek yaz kış yeriz dondurma..
Şubat tatilinde avrupada bir kaç ülkeye gittik,adamların dondurma dükkanları o kar-kıyamet de bile dolup taşıyordu...Ufacık bebeklerin ağzına bile sokuşturuyorlardı,kendi gözlerimle görmesem inanmazdım vallahi:icecream:
Benim hep 10 gün önceden başlar belirtileri...Göğüslerde hassasiyet,karında şişkinlik,psikolojik dalgalanmalar falan...Ve tabii iştah açıklığı...
klava:Ben de 3-4 gün sonra olucam..Vahim durumlayım..kafamçokkarıştı
ayy ben de geldim..hemen mönümü yazayım.
sabah:
2 dilim tam buğday ekmeği
3 zeytin,domates,biber,
tuzsuz lor peynir
açık çay
ara:öğrencimin doğum günü vardı .ısrar yüüznden çok küçücük pasta
öğle:1 kepçe yeşil mercimek,1 küçük dolma ,salata
ara:1 avuç beyaz leblebi,yeşil çay
akşama: taze fasulye,salata yiyeceğim
daha spor yapamadım ama yarım saat yürüdümm.
bu arada yesa çok tatlısın .albümüne yorum yapamadım.100 mesajım yokmuş.,
okuldan eve gelince tartıldım.59.2 kiloyumm
sabah:
2 dilim tam buğday ekmeği
3 zeytin,domates,biber,
tuzsuz lor peynir
açık çay
ara:öğrencimin doğum günü vardı .ısrar yüüznden çok küçücük pasta
öğle:1 kepçe yeşil mercimek,1 küçük dolma ,salata
ara:1 avuç beyaz leblebi,yeşil çay
akşama: taze fasulye,salata yiyeceğim
daha spor yapamadım ama yarım saat yürüdümm.
bu arada yesa çok tatlısın .albümüne yorum yapamadım.100 mesajım yokmuş.,
okuldan eve gelince tartıldım.59.2 kiloyumm
Kızlar yarın 1 günlük detoks yapmaya ne dersiniz??
Ben düşünüyorum şu şişlikleri falan atmak için mevsim geçişi için lazım
sadece meyve, sebze, bitki çayı, müsli, kuruyemiş....
hamur işi tatlı hayvansal gıda ve pişmiş ürün yok...
Liste geliyorrrrrrrrr (YESA nerdesin cadıııı)
1. sensewitch
2. lunapiena
3. babymom :teytey:
yok mu arttırannn??
Ben düşünüyorum şu şişlikleri falan atmak için mevsim geçişi için lazım
sadece meyve, sebze, bitki çayı, müsli, kuruyemiş....
hamur işi tatlı hayvansal gıda ve pişmiş ürün yok...
Liste geliyorrrrrrrrr (YESA nerdesin cadıııı)
1. sensewitch
2. lunapiena
3. babymom :teytey:
yok mu arttırannn??
kaydirigubbakcemile3
evet göğüslerim acıyo.. ve iştahım kabarık..umarım oyüzden bu hafta kilo verememiş gözüküyorumdur..
züğürt tesellisi işte
kız haftasonu ne detoxu
Benim hep 10 gün önceden başlar belirtileri...Göğüslerde hassasiyet,karında şişkinlik,psikolojik dalgalanmalar falan...Ve tabii iştah açıklığı...
Ben de 3-4 gün sonra olucam..Vahim durumlayım..kafamçokkarıştı
evet göğüslerim acıyo.. ve iştahım kabarık..umarım oyüzden bu hafta kilo verememiş gözüküyorumdur..
züğürt tesellisi işte
kız haftasonu ne detoxu
Ühü ühü , yokum demeye bile hakkım yok değil mi sensewitch?????
Ama bence teselli falan değil kesin ondandır..a.s
160 veya 158 canım:S emin diilim:S
Bugünkü menümü veriyorum:
Sabah
*1 bardak şekersiz,açık çay
*2 dilim çavdar ekmeği
*2 kibrit kutusu beyaz peynir
*3 zeytin
*çatal ucuyla reçel
*birkaç dilim domates ve salatalık
Ara:
*salata
*birkaç tane rocco şekersiz şeker:)
Öğle:
*bir tabak mercimek çorbası
*bir dilim peynirli pide
Ara:
*bir adet muz
Akşam:
*bir tabak baharatlı yoğurt
Sabah
*1 bardak şekersiz,açık çay
*2 dilim çavdar ekmeği
*2 kibrit kutusu beyaz peynir
*3 zeytin
*çatal ucuyla reçel
*birkaç dilim domates ve salatalık
Ara:
*salata
*birkaç tane rocco şekersiz şeker:)
Öğle:
*bir tabak mercimek çorbası
*bir dilim peynirli pide
Ara:
*bir adet muz
Akşam:
*bir tabak baharatlı yoğurt
Son düzenleme:
alkisalkisalkisalkisalkisalkisalkisalkisalkisalkisalkisalkis
ben kilomdan hic emin degilim yarin sabah bildirim yapacagim o yuzden lachesiscim....
bencede.. haftasonu ne detoksu
- 22 Ekim 2007
- 5.718
- 17.489
- 773
- 44
anchusacım çok geçmiş olsun ya........bir insan nerlere mal oluyor değilmi ....... kendi sorunun için üzülsen gam gemezsin bana başka yüzüden böyle sorunlar yaşayınca insan daha çok üzülüyor....
Allah şifanı versin o kişiyede akıl fikir.....bence üstü kapalı eşine söyle son günlerde çok üzüldüm ondan çıktı bu sorun de....nasılsa anlar..............
Allah şifanı versin o kişiyede akıl fikir.....bence üstü kapalı eşine söyle son günlerde çok üzüldüm ondan çıktı bu sorun de....nasılsa anlar..............
tamam hayatım. Şeniz
Benzer Konular
