50-59 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Dulcinea · 8 Haziran 2010

Trufcum geç saatte o magnum oldu mu hiç...

Nesmecim tebrikler, menün de sporun da her zamanki gibi

Yesa cadısı, hani tatlı :))

Watercım, bi tek bu sayfaya baktım, menün nasıl bilmiyom :)

Herkese iyi geceler, tatlı rüyalar opuyorumnanaktan

Normalde burda duracaktım da işim çıktı

OEvCadisi · 8 Haziran 2010

bi bööö diip kaçccam işim var çoook...hepinizi öptüm yanaklardan...

Melis20 · 8 Haziran 2010

bende 48 olmak istiyorum yarın rejime başlıcam

sensewitch · 8 Haziran 2010

İyi geceler kızlarrr

nesfit muhabbeti gördüm bi sf da bu sayfada da olabilir tabi

ben müsli tüketiyorum nesfittense geçen gün bakıyim dedim neler var içinde (nesfit değil benzer bi ürünün) bir sürü katkı maddesi var yaaa dikkat kızlarrr

benim aldığım müsli 0 katkılı çok da memnunum 10 numara...

babymom · 8 Haziran 2010

nesmekaya .!.:
mrbb kızlarr,bugünkü menüm:
sabah:1 yeşil çay+5 kiraz+peynir+zeytin+maydonoz+1/2dilim tam buğday emeği
ara:2 kayısı
öğle:3ızgara kanat+1 patates+2 biber+salata
ara:3dilim karpuz
ara:1kase erik
akşam:fırında yağsız sbeze yemeği+yoğurt
hareket:500 ip (ip atlamam günümdeydimmm)+slim in6(yarım saaat yaptım)+tibet

cok basarılı buldum

babymom · 8 Haziran 2010

150 ip atladım yesil cayımıda ictim sabaha hazırım :) lipostrechimide surdum sarkan gobuse

zukseddin · 8 Haziran 2010

waterspider .!.:
gecen hafta bende 1 hafta boyu merdıvenden ınerken bacaklarım agrımıstı senı anlıyrm hatta ben ınerken topallıyr gıbıydım cocuklar ole bakıodu benım super callandan dolayı olmustu esneme yap ıkı yada üç gune gecer

canım altına ses gecrmemesı ıcın birsey almıstım ay aklıma ısmı gelmedı sımdı benım genelde alt katlarım hep bos oluodu sımdı doldu ve daha hıc yapmadım ama buyuk ıhtımalle alt odayı mısafır odası yanı ben ole olmasını dılıyrm fakat genel olarak kosu bandı ıyıdır ozellıkle kısın cok ısıne yarar fakat hergun yapma bıkıyrsn ben bır ara sabah aksam kosuyrdm aaa bırde ses cıkmaması ıcın yuru sende kosma hızlı tempo yuruyus super oluo

kızlar demıs ama bende dıyeyım kutuları bıtrmeyı calısma sabahları yersın zaten ama dıger ogunlerını aksatma bende yapmıstım bır ara aksamları yemek yıyrdm sadece sabah oglen nesfıt yıyrdm 1 haftada 1 yada 2 kılo verdım bırakınca oooop gerı aldım onu bazende 1 yada 2 gunluk yaparım ben cok kacrdıgım gun olduysa ertesı gun dengelıyeyım dıye yapyrdm

evet kızlar start it up ve slim and 6 pack yaptım burda ıkı gun su yokmus hemen banyo yapıp ve makınaya camasır atıp geleyım tabı halım kalırsa opuldunuz

ayyy hadi ya o zaman tamam 1 öğün yicem sadece verceklerimi geri almak istemiom,yarın belki yemem bile detoks yapmak istiorum
ya kızlar ya detoks yapıonuz ya benim sadece meyve yiyince bi karnım kazınoyorki sormayın gitsin,dahada acıkıyorum,deli gibi karbonhidrat istiyor vcdum.detoks die güne başlıyorum mesela bitiremiyorum,acil detoks yapmam lazım 2 gün yoksa bu hafta kilo veremem,zaten öbür hafta veremicem kilo öbür cuma regli olmama az vakit kalacak çünkü muhtemelen o haftayı şiş geçiririm,bu cuma 1 kilo verdim verdim yani...

zukseddin · 8 Haziran 2010

slim yapmam lazım ama inanılmaz üşeniorummmmmmm yaaaaaaa

neyse slim yapayımda bari 6,günümü tamamlayım.yarın dinlenirim artıkın

truf · 8 Haziran 2010

Dulcinea .!.:
Trufcum geç saatte o magnum oldu mu hiç...

Nesmecim tebrikler, menün de sporun da her zamanki gibi

Yesa cadısı, hani tatlı :))

Watercım, bi tek bu sayfaya baktım, menün nasıl bilmiyom :)

Herkese iyi geceler, tatlı rüyalar opuyorumnanaktan

Normalde burda duracaktım da işim çıktı

yürüyüşe çıkmıştık canım o yüzden oldu vallahi
yağmurda başlamıştı bahanem çok yani anlayacağın
kısaca aklıma koyarak çıkmıştım zaten dışarı

sensewitch .!.:
İyi geceler kızlarrr

nesfit muhabbeti gördüm bi sf da bu sayfada da olabilir tabi

ben müsli tüketiyorum nesfittense geçen gün bakıyim dedim neler var içinde (nesfit değil benzer bi ürünün) bir sürü katkı maddesi var yaaa dikkat kızlarrr

benim aldığım müsli 0 katkılı çok da memnunum 10 numara...

seninkinin markası ne olaki canım

katzi · 8 Haziran 2010

vallaha.. şu saatte canım nasıl dürüm nasıl hamburger istiyo anlatamam size

delirmiş gibiyim

sensewitch · 8 Haziran 2010

truf .!.:
seninkinin markası ne olaki canım

Almanca bişiyler yazıyo üstünde markası da HAHNE jelatin torbanın içinde 500 gr lık paket...

ben çok memnunum içinde yok yok

KATZıııı KENDıNE GEL GÖBEĞıNE BAK Bı DAHA DÜŞÜNNNNN!

truf · 8 Haziran 2010

sensewitch .!.:
Almanca bişiyler yazıyo üstünde markası da HAHNE jelatin torbanın içinde 500 gr lık paket...

ben çok memnunum içinde yok yok

biz onu bulamayız canım yaaaa

sensewitch · 8 Haziran 2010

truf .!.:
biz onu bulamayız canım yaaaa

Her markette var ki...

yesa · 8 Haziran 2010

canlarimmmmmmmmmm ben geldim BADMINTON gunumdu bugun start it up imi da yapmistim zatennnnn hemen yatacagim insallah yarin nasil kalkacagim bilmiyorummmmmm

WATERIM SPIDERIM saolasin canim benimmm gecer gecer amannn ne olacak:))

DULCIIIIIIIIIIIIIII TATLI neyim yok kuzum kocu duymadin galiba bu hafta tatlinin t sinden bahsetmek yok hos kendisi goturuyor lokur lokur ama hehhehe:))

SENSEEEEEEEEEEEEEE canim biz musliye karsi degiliz de hem sabah hem aksam yenmez sadece sabah yeyin ole kilo veririz ama sonra kesin aliriz ki biz de onu istemeyiz benimki sizinkine bes basar diyon yani koy hadi koy resim koy gel ben de koyarim hheeheh:)_

Melis20 · 8 Haziran 2010

son aylarda 7 kilo aldım Çok üzgünüm çoook elma sirkesi dereotu çörekotu naneli sakız su bitki çayı ne varsa denicem 6dan sonrada hiçbişey ağzıma koymıcam yarın başlıyorum yediklerimi yazmaya

yesa · 8 Haziran 2010

nilufert .!.:
yaaa sus dillendirme bu kadar aramızda dedik.
napıyom yaa susar gibi büskiviye susuyom.
yarın 1 tane yerim .ondan sonra yarım. sonrada kocamım tabağındaki kırıntılar yalarım. yavaş yavaş alışcam

yaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa koc ne dion yaaaa sen direkt 0 la bi de pazarlik yapiyor yaaaaaa kötükedihüso kötükedihüso domates atin su koca :tomato:

melahatt .!.:
:1ninca:
ama koçumuzu örnek almayayım.benim daha çok yolum var çokk.ben spor yapmaya gidiyorumm zemuszemus

heyt beeeeeeee yuru be melahatim menunu yazdin mi sen bakalim :lepi:

Lachesis .!.:
Bugün slim in 6'nın kas dinlendirme günü olduğundan spor yapmadım.

ayyy pardon da canim sen zaten dun ara vermistin 6kere yaptim dun yapmadin iki gun mu ara veriliyor bizi mi kandiriyosun nasilsa bunlar dikkat etmemislerdir diye şakkıdı

truf .!.:
selam güzeller
napıyosunuz bakem

guzellerin seni yesin yupppi birakmamis bizi laelaelaelaelae

Dulcinea .!.:
[
Yesa cadısı, hani tatlı :))tı

hehehe yazmistim yine yazayim tatli yok kuzum kalmamis start it up verelim heheh sempatiksalakcinni

sensewitch · 8 Haziran 2010

yesa .!.:
canlarimmmmmmmmmm ben geldim BADMINTON gunumdu bugun start it up imi da yapmistim zatennnnn hemen yatacagim insallah yarin nasil kalkacagim bilmiyorummmmmm

WATERIM SPIDERIM saolasin canim benimmm gecer gecer amannn ne olacak:))

DULCIIIIIIIIIIIIIII TATLI neyim yok kuzum kocu duymadin galiba bu hafta tatlinin t sinden bahsetmek yok hos kendisi goturuyor lokur lokur ama hehhehe:))

SENSEEEEEEEEEEEEEE canim biz musliye karsi degiliz de hem sabah hem aksam yenmez sadece sabah yeyin ole kilo veririz ama sonra kesin aliriz ki biz de onu istemeyiz benimki sizinkine bes basar diyon yani koy hadi koy resim koy gel ben de koyarim hheeheh:)_

valla basar kaydirigubbakcemile3

tabi canımmm mis gibi yemek varken müsli ne ki
ara öğün yapılır çok güzel yoğurdun içine konur üzerine kuru erik kuru kayısı doğranır 2 fındık kırılır karıştırılır oh mis gibi bi ara öğün olurrr

valla bugün spordan sonra baklalarımı çekecektim yeminlen

çekem mi acaba???

çok mu müstekçen olu acep

Dulcinea · 8 Haziran 2010

truf .!.:
yürüyüşe çıkmıştık canım o yüzden oldu vallahi
yağmurda başlamıştı bahanem çok yani anlayacağın
kısaca aklıma koyarak çıkmıştım zaten dışarı

Yürüyüşe çıktık, yağmur başladı, üşüdüm, ısınmak için magnum yedim sempatiksalakcinni bu mudur bahanen kaydirigubbakcemile3

senaykahraman .!.:
son aylarda 7 kilo aldım Çok üzgünüm çoook elma sirkesi dereotu çörekotu naneli sakız su bitki çayı ne varsa denicem 6dan sonrada hiçbişey ağzıma koymıcam yarın başlıyorum yediklerimi yazmaya

Hoşgeldin aramıza opuyorumnanaktan boyun kaç?? Çok zor değil kilo vermek merak etme

başka biraz zorlanıyon, mide küçülümce alışıyon. Tam buğdağ ekmeğe geçiş yapmak baya yardımcı oluyo yerimseniben

yesa · 8 Haziran 2010

zuzum24 .!.:
bugünkü menüm cok gereksiz ve utanc verici kendimi bunun icin tere bogarak slim in 6 yaptim ceza olarak Çok üzgünüm çoook

sabah 8 de bir kase müsli
10.30 annem kahvaltiya geldi aniden oldu doktordan cikmisdi
3-4 catal sucuklu biberli domatesli kavurma
1 adet yumurta 3-4 lokma ekmek
cay bir bardak
1 hashasli pogaca (nekadar aptalim)
ara
yarim hobby
bu kez bomba geliyor :çok üzgünüm:
2 dilim kek
2 pogaca

ögle

1 kücük tavuk but

aksam
1 sebzeli tonbaligi konservede

2.litreye yakin su

1 fincan kahve gün icinde
benim aslinda bu topicden cikmam lazim bunun gibi menülerle size kötü örnek oluyorum mafoldumben mafoldumben

insan yazmaya utanir boyle menuyu 10 uzerinden -10 veriyorum buldugun cozume de hayranim canim topikten cikayim menunu duzeltsen acaba curuk domatesleri zuzuma saklayin heheh :tomato:yarin dupduzgun bi menuyle gel emi tamam dagilin olumunekankayizsmile neyseki slim in 6 yapmissin bile diyemiyorum boyle giderse hiiiiiiiiiiiiic bi halta yaramaz o dakikalar o doktugun terler alsanaalsanasmile[

FikirAdasi · 8 Haziran 2010

Kızlaaaaarrrr :gitme:

Yeyip yeyip kilo almayan ben tam 7 kilo aldım 1 ayda... :çok üzgünüm: Hormon ilacı kullanıyordum kistim olduğu için... Ondan oldu sanırım :çok üzgünüm: Giremiyorum kıyafetlerimin içine... Dile kolay 57 kg oldum (

Yarından itibaren bende kilolarımdan kurtulmak için bir şeyler yapmaya başlıcam.Bana önerileriniz nelerdir? :kedi:

50-59 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

yineyeniyeniden...

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

yineyeniyeniden...

Popüler Üye

yineyeniyeniden...

...

Popüler Üye

...

yineyeniyeniden...

Popüler Üye

...

Fikir Adası

Benzer Konular