Birden fazla seçenek var....
evet doktorundan al onayini
valla ilginçtir ki 6 haftalık olmama rağmen bende daha bulantı falan başlamadı.
dulcineacığım yaa verdiğin linke girdim ama videoların linkleri tıklanmıyor maalesef..KLİKCİM bi bak buna, belki seversin
http://warezbyte.com/movies/52435-pilates-workout-yoga-prenatal-pregnant-woman.html
Merhaba kızlar
Artık diyete resmi dönüşümü yaptığı ilan etmek istiyorum -tatlicadiarzu- çikolatalara dur demenin vakti geldi yasakkelime
Kilo bildirimi yapmamıştım, ama bugün itiraf etmek istiyom, en son 53,8 diye bildirim yapmıştım, ertesi gün 53.3 e düştüm ama sonradan 55 lere dayandım. Daha çok 54 civarıydım 2 haftadır. Bugün 53.5 oldum :lepi: çizelgemi güncellemicem ama, saymıyom bunu :kedi:
1 yeşil çay
1 beyaz peynirli tost (11:15 falan sanırım)
Bundan sonra ara öğün yapmaya çalışcam sizin gibi, o yüzden 1 adet domates yicem birazdan.
Şinciiiiiiiiiiik sizden bi ricam var, sporu çok boşladım ve bugün spor yapasım yok. Elimdeki videolar: Nivea bodyler, callanlar, 5 mil leslie, 8 dk kol, kalça, bacak videoları. Hadi bana ödev verin, birden fazla ödev veren kişi olursa, işime geleni seçerim sırnaşık şey
Evet... ben indirmeden yyuuutube dan yapiyordum. turkiyeye geldigimdne beri hicc ypmadim
(bu ikonu çok sevdim, zırt pırt kullancam :))) )
Oh be ya, bi kişi duydu beni, oyuna başlamıştım gamyoncuiremsu Annaştık canım, şincik başlıyom leslie + callana hihoyyyt
Doğru diyon o an tokluk oluyo baya da, erken acıkıyo insan, sen iştesin ya, o yüzden öyle dedim yerimseniben Görüşürük
(sen spor yap da, pilates eksik kalsın bayanssulusmile )
Rica ederim
ay tamam onu indiriyorum kara verdim sağol peppercimmm
canım ebrunun 1 2 videosu ve thigh workout videosunu yapıcam ben hıh ne dersiniz??
