Dün evime kavuştum, bugünde ne bulduysam yedim. Pek iç açıcı olmayan bir menüyle geldim koçum. 
Sabah :
1 bardak şekersiz çay
4 dilim ekmek
Fındık ezmesi
Kaşar peyniri
Krem peynir
Öğle :
Yarım ekmek arası bol köfte
Domates
Yeşil biber
1 bardak şekersiz çay
Akşamı pek öğün olarak yazamıcam. Öğleden yatana kadar yediklerimi yazayım ben en iyisi...
1 paket cips
2 adet mandalina
Biraz kuruyemiş
1 bardak vişne suyu
Çok az turşu

Sabah :
1 bardak şekersiz çay
4 dilim ekmek
Fındık ezmesi
Kaşar peyniri
Krem peynir
Öğle :
Yarım ekmek arası bol köfte
Domates
Yeşil biber
1 bardak şekersiz çay
Akşamı pek öğün olarak yazamıcam. Öğleden yatana kadar yediklerimi yazayım ben en iyisi...
1 paket cips
2 adet mandalina
Biraz kuruyemiş
1 bardak vişne suyu
Çok az turşu