- 28 Eylül 2007
- 6.202
- 2
- 681
- 41
Canım sinameki çayı iç.Ama şöyle bi durum var bazen bağırsakları çok çalıştırabilir ona göre bu çayı içme vaktini iyi ayarla
Mesela akşam yemekten sonra iç.
Ben bi ara form çayı içtim içinde sinameki var.
Yemeği çok kesmeden de kilo verebilmiştim
hımm sinamekiyi denememiştim canım. onu bir deneyim. ben de şuan tarçınlı karanfilli yeşil çay içiyorum. bundan sonra sinameki alayım. yardımın için teşekkürler tatlım.
işte benim problemim bu tatlım. ben bunları düşünemiyorum bile
pul biberi sık kullanıyorum ben de. çünkü en güzel onun etki ettiğini gördüm. eşim bazen diyor bu biber biraz fazla değil mi diye ama bilmiyor ki sorunu:95: diyet konusunda ben de yediklerimi azaltmaya çalışıyorum. mesela akşamları cips, çerez falan çok yerdim. bir haftadır uzak duruyorum hepsinden. önümüzdeki ay fitnessın da faydası olur diye düşünüyorum 
Aslında BOTANY diye bi marka vardı onunki çok etkili ama acaip bir sancı eşliğinde tuvalete koşturuyor
Bi de doğadan form var o daha hafif bence onu tercih et.Ben botany içiyodum.2 ay içinde falan 4 kg verebilmiştim.Ama yemedende biraz kestim çok değil.
Arkadaşım da kullanıyodu onda da bu sorun vardı.Rahat ediyodu.
(90 kilodan 52 kiloya düştü ama başka yöntemlerle de destekledi tabi)
Günde 1 yada sabah akşam birer tane içiyodum.
Tadı kötü bişey haberin olsun.Ama limonlusu çıkmış en azından o içilebilir heralde
canım botany ilk defa duyuyorum. limonlusunu bulabilirsem bir deneyim :)))
Son düzenleme:
)
