canim benim profilimde söyle yaziyor, buna göre kendi linkini düzenle ve ekle:
http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wOu8g7d/weight.png
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
50-59 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- kilo verme zayıflama
canim benim profilimde söyle yaziyor, buna göre kendi linkini düzenle ve ekle:
http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wOu8g7d/weight.png
Aslında BOTANY diye bi marka vardı onunki çok etkili ama acaip bir sancı eşliğinde tuvalete koşturuyor
Bi de doğadan form var o daha hafif bence onu tercih et.Ben botany içiyodum.2 ay içinde falan 4 kg verebilmiştim.Ama yemedende biraz kestim çok değil.
Arkadaşım da kullanıyodu onda da bu sorun vardı.Rahat ediyodu.
(90 kilodan 52 kiloya düştü ama başka yöntemlerle de destekledi tabi)
Günde 1 yada sabah akşam birer tane içiyodum.
Tadı kötü bişey haberin olsun.Ama limonlusu çıkmış en azından o içilebilir heralde
botany duymamıştım ama ben de doğadan form almıştım hala duruyor tadı kötü olan şeyleri de pek içemiyorum. ben de keten tohumu var.yoğurda falan katıyorum ama nasıl bi bağırsak sa o bile günde kere yiyince fayda ediyor biraz her zamanda yenmiyo.teşekkür ederim form çayımı bitirmeye çalışıyım en iyisi..
- 15 Ocak 2011
- 1.194
- 5
- 158
Azulcum, puanlama için teşekkürler 
Ekpa tahmin ettiğin gibi pasta, pelit'in ürünü, çok lezzetli ama azıcık yedim, o kadarcık kaçamak hakkımız vardı değil mi 
Efsuncum, geçen cuma için 50.7 diyelim (diyelim dememin nedeni, ben önceden pazartesi sabahları tartılıyordum ama bu gruba üye olduğum için bu hafta cuma tartıldım, bu durumda geçen cumayı 50.7 varsayabiliriz.) bu sabah ise 50.2'yi gördüm.
Hepinize sağlıklı menülü, ve kilo kayıplı bir hafta diliyorum arkadaşlar...
Ekpa tahmin ettiğin gibi pasta, pelit'in ürünü, çok lezzetli ama azıcık yedim, o kadarcık kaçamak hakkımız vardı değil mi Efsuncum, geçen cuma için 50.7 diyelim (diyelim dememin nedeni, ben önceden pazartesi sabahları tartılıyordum ama bu gruba üye olduğum için bu hafta cuma tartıldım, bu durumda geçen cumayı 50.7 varsayabiliriz.) bu sabah ise 50.2'yi gördüm.
Hepinize sağlıklı menülü, ve kilo kayıplı bir hafta diliyorum arkadaşlar...
Son düzenleme:
Arkadaslar su an ki kilolarinizi buraya yazabilirsiniz. Mümkünse önceki hafta cumaki kilonuzu da yazarsaniz daha da iyi olur.
Bildirimleri liste haline getirip en gec pazartesi günü yayinlayacagim. [/QUOTE]
PEKİ UFSUNCUM İLK İLAN EDEN BEN OLAYIM YENİ OLUN APEK HEVESLİYİM HENÜZ İLK HAFTAM
GEÇEN CUMA TAM OLARAK 56.7 İDİMM
BU GÜN ....................... 56.4 OLDUM
PEK İÇ AÇMIYO AMA OLSUNNNN
Bildirimleri liste haline getirip en gec pazartesi günü yayinlayacagim. [/QUOTE]
PEKİ UFSUNCUM İLK İLAN EDEN BEN OLAYIM YENİ OLUN APEK HEVESLİYİM HENÜZ İLK HAFTAM
GEÇEN CUMA TAM OLARAK 56.7 İDİMM
BU GÜN ....................... 56.4 OLDUM
PEK İÇ AÇMIYO AMA OLSUNNNN
sadece senin çizelgen görünüyor
cnm benimkini ekleme, o sekilde ekle kendi linkini demek istedim.
cnm ordaki sekille yaptiysan cizelgeyi oltusturdugunda oraya iki tane link oluyor tickerfactoryde
çizelgeyi yapıyorum bbcode deki url den img ye kadar olan kısmı kopyalayıp çizelge kısmına yapıştır diyorum uygun formatta değil diyor neresi yanlış anlamadım ya
canim sen code daki linki buraya bi yazsana..
aybukeeslem cnm ilginc cikmasi :)bunu bi yapistir, bakalim olacak mi..
http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wDQ8vcf/weight.png
http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wDQ8vcf/weight.png
Ahmet Maranki tarafından tavsiye edilen göbek eritme kürü ile 5 haftada göbek zayıflama sürecine gireceksiniz. Göbek eriten kürün temel besini elma olacak. Her gün öğle ve akşam yemeğinden 30 dakika önce 1 er adet kabuğu soyulmuş elma veya elma hoşafını tüketiyoruz. Elma nın posasının doygunluk verici ve tok tutucu etkisi nedeniyle zayıflatan bir etkisi olan meyve kompostosu olduğunu biliyorduk.
Elma içerisinde yer alan doğal meyve şekeri, kandaki glisemik indeksi yükseltmekte ancak kan şekeri düzeyini düşük tutmaktadır. Bundan dolayı elma, doygunluk hissi vererek tok tutan bir etki yapmaktadır. Yemeklerden yarım saat kadar önce elma kürü yapılmasının nedeni ise elmada bulunan fruktoz şekerinin kana karışma süresinin en az 20 dakika gerektirmesidir. Elma kürü, yemeklerde daha az yemenizi sağlayarak 5 haftada 5 kilo zayıflama ve göbek bölgesinde bölgesel incelme sağlayacaktır. Elma kürünün ardından yemeklerinizde salata ya da çorba tüketimi ve de günlük 45 dakika yürüyüş, 5 hafta sonunda 10 kilo kadar zayıflama sağlayacaktır. Ahmet Maranki‘nin resmi sitesinde haber olarak verilen Elma kürü, özellikle elma sezonunun 4 mevsim açık olduğu ülkemizde kolaylıkla uygulanacak bir diyet kürüdür
arkadaşlar evrim de yaptığı gibi elme zayıflamaya yardımcı oluyormuş..
Elma içerisinde yer alan doğal meyve şekeri, kandaki glisemik indeksi yükseltmekte ancak kan şekeri düzeyini düşük tutmaktadır. Bundan dolayı elma, doygunluk hissi vererek tok tutan bir etki yapmaktadır. Yemeklerden yarım saat kadar önce elma kürü yapılmasının nedeni ise elmada bulunan fruktoz şekerinin kana karışma süresinin en az 20 dakika gerektirmesidir. Elma kürü, yemeklerde daha az yemenizi sağlayarak 5 haftada 5 kilo zayıflama ve göbek bölgesinde bölgesel incelme sağlayacaktır. Elma kürünün ardından yemeklerinizde salata ya da çorba tüketimi ve de günlük 45 dakika yürüyüş, 5 hafta sonunda 10 kilo kadar zayıflama sağlayacaktır. Ahmet Maranki‘nin resmi sitesinde haber olarak verilen Elma kürü, özellikle elma sezonunun 4 mevsim açık olduğu ülkemizde kolaylıkla uygulanacak bir diyet kürüdür
arkadaşlar evrim de yaptığı gibi elme zayıflamaya yardımcı oluyormuş..
Ahmet Maranki tarafından tavsiye edilen göbek eritme kürü ile 5 haftada göbek zayıflama sürecine gireceksiniz. Göbek eriten kürün temel besini elma olacak. Her gün öğle ve akşam yemeğinden 30 dakika önce 1 er adet kabuğu soyulmuş elma veya elma hoşafını tüketiyoruz. Elma nın posasının doygunluk verici ve tok tutucu etkisi nedeniyle zayıflatan bir etkisi olan meyve kompostosu olduğunu biliyorduk.
Elma içerisinde yer alan doğal meyve şekeri, kandaki glisemik indeksi yükseltmekte ancak kan şekeri düzeyini düşük tutmaktadır. Bundan dolayı elma, doygunluk hissi vererek tok tutan bir etki yapmaktadır. Yemeklerden yarım saat kadar önce elma kürü yapılmasının nedeni ise elmada bulunan fruktoz şekerinin kana karışma süresinin en az 20 dakika gerektirmesidir. Elma kürü, yemeklerde daha az yemenizi sağlayarak 5 haftada 5 kilo zayıflama ve göbek bölgesinde bölgesel incelme sağlayacaktır. Elma kürünün ardından yemeklerinizde salata ya da çorba tüketimi ve de günlük 45 dakika yürüyüş, 5 hafta sonunda 10 kilo kadar zayıflama sağlayacaktır. Ahmet Maranki‘nin resmi sitesinde haber olarak verilen Elma kürü, özellikle elma sezonunun 4 mevsim açık olduğu ülkemizde kolaylıkla uygulanacak bir diyet kürüdür
arkadaşlar devrimin de yaptığı gibi elme zayıflamaya yardımcı oluyormuş..
Elma içerisinde yer alan doğal meyve şekeri, kandaki glisemik indeksi yükseltmekte ancak kan şekeri düzeyini düşük tutmaktadır. Bundan dolayı elma, doygunluk hissi vererek tok tutan bir etki yapmaktadır. Yemeklerden yarım saat kadar önce elma kürü yapılmasının nedeni ise elmada bulunan fruktoz şekerinin kana karışma süresinin en az 20 dakika gerektirmesidir. Elma kürü, yemeklerde daha az yemenizi sağlayarak 5 haftada 5 kilo zayıflama ve göbek bölgesinde bölgesel incelme sağlayacaktır. Elma kürünün ardından yemeklerinizde salata ya da çorba tüketimi ve de günlük 45 dakika yürüyüş, 5 hafta sonunda 10 kilo kadar zayıflama sağlayacaktır. Ahmet Maranki‘nin resmi sitesinde haber olarak verilen Elma kürü, özellikle elma sezonunun 4 mevsim açık olduğu ülkemizde kolaylıkla uygulanacak bir diyet kürüdür
arkadaşlar devrimin de yaptığı gibi elme zayıflamaya yardımcı oluyormuş..
Benzer Konular
