PAZAR MENÜM:
SABAH
30 da yeptım çünkü eşim çok geç kalkıyor malesef
( ılık limonlu su.iki buçuk dilim kepek ekmek,biraz hellim,bir sürümlük lor,dört zeytin,bir lokma şeftali reçeli,iki lokma turunç reçeli,bir lokma tahin-pekmez,bir buçuk haşlanmış yumurta bir kaç dal maydanoz,nane,üç bardak çay.Evet biraz fazla olmuş ama hepsi çok çok küçük parçalardı:))
ARA:birkase yoğurda yarım paket (beş dilim)kepekli bisküvi karıştırıp yedim.
ÖĞLEN: yok.çünkü çok geç yaptım kahvaltıyı.
AKŞAM:üç servis kaşığı bulgurpilavı,bir kaç kuş başı et haşlama,bol salata,bir kase yoğurt.
ARA:bir çay bardağı taze sıkılmış portakal suyu.üç bardak tarçınlı çay.
SABAH
30 da yeptım çünkü eşim çok geç kalkıyor malesef( ılık limonlu su.iki buçuk dilim kepek ekmek,biraz hellim,bir sürümlük lor,dört zeytin,bir lokma şeftali reçeli,iki lokma turunç reçeli,bir lokma tahin-pekmez,bir buçuk haşlanmış yumurta bir kaç dal maydanoz,nane,üç bardak çay.Evet biraz fazla olmuş ama hepsi çok çok küçük parçalardı:))ARA:birkase yoğurda yarım paket (beş dilim)kepekli bisküvi karıştırıp yedim.
ÖĞLEN: yok.çünkü çok geç yaptım kahvaltıyı.
AKŞAM:üç servis kaşığı bulgurpilavı,bir kaç kuş başı et haşlama,bol salata,bir kase yoğurt.
ARA:bir çay bardağı taze sıkılmış portakal suyu.üç bardak tarçınlı çay.
Günaydin herkese 
