Günaydın kızlar,naber?:80:
Haftasonu yoktum,annemlerdeydim,dün geldim,menü karıştı gene ama yine yazayım,
Efsuncum koçum,torpilli puanlarını bekliyorum...
Şaka canım şaka...
Pazartesi menüm:
Sabah:Çeyrek kadar ekmek,az tereyağ,bi haşlanmış yumurta,2-3 dilim kaşar,1,5 ceviz,bol nane,maydanoz,dere otu,tere,roka,y.soğan
Ara:İki kestane
Öğle:İki üç lokma ekmek + haşlanmış tavuk,3-4 kestane
Ara:bi halka tatlı
Akşam:Bi porsiyon ızgara kanat,bi közlenmiş domates,bi köz.soğan,bi köz.biber,bi köz.patlıcan,bi bardak fanta malesef
Ara:yok
Ne kadar su içtim bilmiyorum,yollardaydım hep,ama baya içtim yani,bir-bi buçuk saat de
tempolu,hatta ağırlıklı yürüyüş yaptım koştur koştur...
Bu kadar koçum,acı bana...
:78:
Haftasonu yoktum,annemlerdeydim,dün geldim,menü karıştı gene ama yine yazayım,
Efsuncum koçum,torpilli puanlarını bekliyorum...
Şaka canım şaka...
Pazartesi menüm:
Sabah:Çeyrek kadar ekmek,az tereyağ,bi haşlanmış yumurta,2-3 dilim kaşar,1,5 ceviz,bol nane,maydanoz,dere otu,tere,roka,y.soğan
Ara:İki kestane
Öğle:İki üç lokma ekmek + haşlanmış tavuk,3-4 kestane
Ara:bi halka tatlı
Akşam:Bi porsiyon ızgara kanat,bi közlenmiş domates,bi köz.soğan,bi köz.biber,bi köz.patlıcan,bi bardak fanta malesef
Ara:yok
Ne kadar su içtim bilmiyorum,yollardaydım hep,ama baya içtim yani,bir-bi buçuk saat de
tempolu,hatta ağırlıklı yürüyüş yaptım koştur koştur...
Bu kadar koçum,acı bana...
:78:
ne dersin ?
