merhaba kızlaar tünaydın herkese, bu hafta dağıldım resmen menü vs. yok çünkü zaten bir şey yemiyorum/yiyemiyorum hastayım dünden beri özellikle dün daha kötüydüm şimdi daha iyi gibiyim, üşütmüşüm sanırım elimi kolumu oynatamıyorum midem çok kötü dün gün boyu sadece 2 adet meyve yedim o da ilaç almam gerektiğinden canım hiçbirşey istemiyor midem de almaz zaten aman kızlar dikkat edin kendinize sağlık gibisi yok
merhaba kızlaar tünaydın herkese, bu hafta dağıldım resmen menü vs. yok çünkü zaten bir şey yemiyorum/yiyemiyorum hastayım dünden beri özellikle dün daha kötüydüm şimdi daha iyi gibiyim, üşütmüşüm sanırım elimi kolumu oynatamıyorum midem çok kötü dün gün boyu sadece 2 adet meyve yedim o da ilaç almam gerektiğinden canım hiçbirşey istemiyor midem de almaz zaten aman kızlar dikkat edin kendinize sağlık gibisi yok
merhaba kızlaar tünaydın herkese, bu hafta dağıldım resmen menü vs. yok çünkü zaten bir şey yemiyorum/yiyemiyorum hastayım dünden beri özellikle dün daha kötüydüm şimdi daha iyi gibiyim, üşütmüşüm sanırım elimi kolumu oynatamıyorum midem çok kötü dün gün boyu sadece 2 adet meyve yedim o da ilaç almam gerektiğinden canım hiçbirşey istemiyor midem de almaz zaten aman kızlar dikkat edin kendinize sağlık gibisi yok
merhaba kızlaar tünaydın herkese, bu hafta dağıldım resmen menü vs. yok çünkü zaten bir şey yemiyorum/yiyemiyorum hastayım dünden beri özellikle dün daha kötüydüm şimdi daha iyi gibiyim, üşütmüşüm sanırım elimi kolumu oynatamıyorum midem çok kötü dün gün boyu sadece 2 adet meyve yedim o da ilaç almam gerektiğinden canım hiçbirşey istemiyor midem de almaz zaten aman kızlar dikkat edin kendinize sağlık gibisi yok
Günaydın herkese,
Koçum Salı menüm,yine azar işitcem biliyorum...
Sabah:Bi dilim kepek ekmeği,2 ceviz,az tereyağ,bi kk peynir,çay,bi kase yoğurt
Ara:5 kestane (dünden kalanlar)
Öğle:Yemeğim yoktu malesef,iki dilim üzeri çikolatalı kepek ekmeği yedim
Ara:6 kestane
Ara:Bi avuç yaban mersini
Akşam:Bi tabak patates kızartması,biraz ketçapla,bi kase yoğurt,bol yeşillik(tere,maydanoz,dere otu,nane,roka) 2 dilim kepek ekmeği
Ara:yok
Malesef bugün de hep karbonhidrat oldu,napayım hafta sonu evde olmayınca yemek yapamadım...
Spor:yapamadım malesef,2 lt.su içtim...bu kadar.......
merhaba kızlaar tünaydın herkese, bu hafta dağıldım resmen menü vs. yok çünkü zaten bir şey yemiyorum/yiyemiyorum hastayım dünden beri özellikle dün daha kötüydüm şimdi daha iyi gibiyim, üşütmüşüm sanırım elimi kolumu oynatamıyorum midem çok kötü dün gün boyu sadece 2 adet meyve yedim o da ilaç almam gerektiğinden canım hiçbirşey istemiyor midem de almaz zaten aman kızlar dikkat edin kendinize sağlık gibisi yok
sabah:2 princ ekmegi.. (tanesi 40 kcl) üzerine ve bir dilim salam
ara: energie drink light ve 250gr cilek
ögle: haslanmis tavuk ve 7 tane sarma
ara: energie drink ve kuru yemis.... (kcsi baya var ama baska evde kalmadi.. istesem bile yiyemem artik )
aksam: 2 princ ekmegi ile hazirlanmis tost icindede salam vardi gene ....ve bir bardak light süt
ara : bir tane elma
spor: yarim saat yürüdüm... su nerdeyse hic icmedim...
allah rizasi icin bir care söyleyin....ben nasil sucu icecem..
(( kızlar geçmişe bakamıyorum vaktim yok da menülere yorum yapıldı mıı
