tamam tatlım ben yazıyorum o zaman
ismim ofeliya şuan kilom 57.9 bakalım haftaya neler olucak..
bu hafta sonu annem gelıcek yurtdışından ınşallah bogazımı tutarım
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
50-59 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- kilo verme zayıflama
tamam tatlım ben yazıyorum o zaman
ismim ofeliya şuan kilom 57.9 bakalım haftaya neler olucak..
bu hafta sonu annem gelıcek yurtdışından ınşallah bogazımı tutarım
- 27 Eylül 2009
- 671
- 1
- 118
- 38
tatlım bende zaman zaman aynı durumlar yaşıyorum allahtan sabah yemişsin özellikle o börekleri sporla ve yeşil çayla hemen telafi ediyosun yakarsın zaten eğer spor yaparsan
- 27 Eylül 2009
- 671
- 1
- 118
- 38
tatlım bebek var ya bende ondan spor yapamıyorum ama cok hareketlı evde dubleks oldugu ıcın sureklı ın cık ın cık canım cıkıyo valla.evın arkasında cok guzel spor aletlerı var aslında ama işte oglumla parkda oynamaktan spora vakıt kalmıyor yanı
- 27 Eylül 2009
- 671
- 1
- 118
- 38
Yaaa bu 50 lili kilolar ne kadar sinir bozucuuu, yapışıyor resmen.
Bende doğumdan sonra 69 kiloda çakıldım kaldım. Boyumda 1.51 gözünüzde canlandırın yani o boy ve kiloo yusyuvarla bişidimmmm.
Nerdeyse 6 aylık bir maratonla 69 dan 52,5 kiloya düştüm. Düştüm düşmesinede gel gelelim kilo alımı yine başladı. Mart ayında bi baktım 53 olmuşummm aman ha 52,5 ha 53 dedim önemsemedim sonraa 53 küsürler gelmeye başladı. Cuma günü tartıldığımda 53.9 u gördümmm yıkıldım.
tatlım allah bebeyını bagışlasın malesef dogumdan sonra eskı kıloya donmek bıraz zor oluyor..ama sabır ve bogazımızı tutmak gerek
ay canım cok tşk edrım hemen bakayım tekrar cok sagol yaaa
- 27 Eylül 2009
- 671
- 1
- 118
- 38
tatlım ender saracın 10 haraketıne baktım şimdi bunada bakıcam tekrar cok tşk ederım bu cok ıyı oldu valla
- 27 Eylül 2009
- 671
- 1
- 118
- 38
merhabalar nasılsınız kızlar?
bence tartı günü cuma olmalı haftasonundan önce :)
boy:158
kilo :50.5
hedef:45-46
bugün yediklerimm
sabah: 1 kase sade kfeks
ara: nescafe ve 3 tane form bisküvi
öğlen: 1 tane enginar, 1 dilim kepek ekmeği , 2 kaşar ve 1 adet çilekli light yoğurt
ara: 15 kiraz
akşam : 1 tabak zeytinyağlı fasulye, 1,5 dilim kepek ekmeği (40 kalori olan unonunkilerden)
şimdi dışarı çıkıcam arkadaşımla bulusmaya umarım iradeli olurumm
bence tartı günü cuma olmalı haftasonundan önce :)
boy:158
kilo :50.5
hedef:45-46
bugün yediklerimm
sabah: 1 kase sade kfeks
ara: nescafe ve 3 tane form bisküvi
öğlen: 1 tane enginar, 1 dilim kepek ekmeği , 2 kaşar ve 1 adet çilekli light yoğurt
ara: 15 kiraz
akşam : 1 tabak zeytinyağlı fasulye, 1,5 dilim kepek ekmeği (40 kalori olan unonunkilerden)
şimdi dışarı çıkıcam arkadaşımla bulusmaya umarım iradeli olurumm
- 27 Eylül 2009
- 671
- 1
- 118
- 38
allah kabul etsin canım
boy:1.60
kılo 52.40
hedef :48
kahvaltımı paylasayım sizinle 1 bardak yarım yağlı süt 5 tane form bisküvi (paketin yarısı yani)2 lt suyla mısır püskülü kiraz sapı ve yeşil koyarak kaynattım gün içinde içicem .ben sabahları iyimde eve gidince azıtıyorum tutamıyorum kendimi ne bulursam yiyorum ..ayrıca aksam 20 dk bisiklet çevirdim
kılo 52.40
hedef :48
kahvaltımı paylasayım sizinle 1 bardak yarım yağlı süt 5 tane form bisküvi (paketin yarısı yani)2 lt suyla mısır püskülü kiraz sapı ve yeşil koyarak kaynattım gün içinde içicem .ben sabahları iyimde eve gidince azıtıyorum tutamıyorum kendimi ne bulursam yiyorum ..ayrıca aksam 20 dk bisiklet çevirdim
Günaydınlar,
Kızlar ben 16 kilo verdim ama çok orantısız verdimm en büyük derdim bu. Mesela simit bölgesi, göbek olduğu gibi duruyor, popo yok oldu nerdeyse bacaklar desen incecik. :44:
Hamileliğimden önce 55 küsür kiloydum, şuan 54 ama o zaman giydiğim pantolonların bacakları bosbol oluyor belleri sıkı
Benim kilo vermekten ziyade vücudumu şekle sokmam lazım. ama hani şölee bi 49-50 olsam hiç fena olmaz tabiii
Bu arada 1 gün içinde benim tartı inanılmaz farklılık gösteriyor sizce normal bi durum mu ?? mesela cuma tartıldım 53.9 kg çıktı, cumartesi 55.1 kg şoook oldum bir insan evladı 1 günde nasıl olurda 1 kilo alır die
bu sabah tartıldım 54.2 geldimm :44: en iyisi ben bu sabahı baz alayım.
o zaman bende bilgilerimi yazayım.
Kilo : 54.2
Boy, 1.51
Kızlar ben 16 kilo verdim ama çok orantısız verdimm en büyük derdim bu. Mesela simit bölgesi, göbek olduğu gibi duruyor, popo yok oldu nerdeyse bacaklar desen incecik. :44:
Hamileliğimden önce 55 küsür kiloydum, şuan 54 ama o zaman giydiğim pantolonların bacakları bosbol oluyor belleri sıkı
Benim kilo vermekten ziyade vücudumu şekle sokmam lazım. ama hani şölee bi 49-50 olsam hiç fena olmaz tabiii Bu arada 1 gün içinde benim tartı inanılmaz farklılık gösteriyor sizce normal bi durum mu ?? mesela cuma tartıldım 53.9 kg çıktı, cumartesi 55.1 kg şoook oldum bir insan evladı 1 günde nasıl olurda 1 kilo alır die
bu sabah tartıldım 54.2 geldimm :44: en iyisi ben bu sabahı baz alayım.o zaman bende bilgilerimi yazayım.
Kilo : 54.2
Boy, 1.51
Benzer Konular
