50-59 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

chihiro79 · 22 Nisan 2013

opera .!.:
ben bildirimde bulunayım da utanç tablosundaki yerimi alayım
kilom 59,1
boyum 1.68
1 kg almışım

gece kaç kez uyandım, aç açına yattım hakkaten zor uyudum ama kafama cok taktım bu kilo meselesini bu hafta son kez deniycem, yine yerimde sayar ya da kilo alırsam haftaya aranızda olmıycam arkadaslar..

opera hanım, ama olmadı ki şimdi :20:

haftalarca kilomuzun değişmediği dönemleri biz de yaşadık, hepimizin başına geldi ama yılmadık. lütfen moralinizi bozmayın ve kendinizi kasmayın. unutmayın, siz ne kadar kasarsanız kilo vermemek için vücut o kadar direnir. rahat olunuz lütfen :34:

not: "bu hafta son kez deniycem, yine yerimde sayar ya da kilo alırsam haftaya aranızda olmıycam arkadaslar" sözünüz, topiğin moralini bozma potansiyeli ve kötü içerik yüzünden, sizi yöneticilere şikayet ederiz, ona göre :34:

ignis · 22 Nisan 2013

fsunaldemir .!.:
günaydın kızlar
kilo bildirimimi yapıyımm :
geçen tartıya çıktığımla aynıyım .......... 54.6
wc sorunu yaşıyorum ne yazıkki o yüzden pek verimli olamıyorum hearlde neyse 1 ayda 54 ü de gördük ya onada şükür

kilo veren arkadaşlarıda tebrik ediyorumm herkese güzelll bir hafta diliyoruumm.... veremeyenlerde morallerini hiç bozmasınlarr da yaza 1 ayımız var elbet gidecekk bu kilolarr sıkmayın canınızı

Geçen haftanın kaçağı geldin demek :1:

.
Tebrikler, en son bildirdiğin kiloya göre 700 gr vermişsin :46:

chihiro79 · 22 Nisan 2013

ignis .!.:
Günaydın,
siz çarşamba günü kilonuzu 56 olarak bildirmiştiniz.
Bugün ne yazayım? Tekrar 56 yazarsam, hiç kilo vermemişsiniz gibi gözükecek.

önceki topikimde cumadan cumaya tartıldığımız için, 12 nisan itibariyle 1 kilo verdim. fakat dediğiniz gibi, geçen çarşambadan beri 56'yım. 56 yazınız ve kilo vermemişim gibi görünsün, önemli değil. doğrusu bu çünküm :17:

BlueDaisy · 22 Nisan 2013

ignis tekrar yazıyorum arkadaşım boy:1.68, başlangıç kilom:55, bugünki tartı sonucum:54.2

umarım bu hafta daha düzenli olurum.

fid · 22 Nisan 2013

malesef 56.1 geldim ve hakettim çiftte kavrulmuş lokum çikolata derken tatlı krizine girdim bu hafta ve engel olamadım :17:

BlueDaisy · 22 Nisan 2013

arkadaşlar hepinize iyi haftalar diliyorum.
kilo veren arkadaşları da tebrik ediyorum ama veremeyen arkadaşlar lütfen pes etmek yok, daha da hırslanmanız lazım. herkesin yapısı bir değil kimi hemen verir, kimi bir süre sonra düşmeye başlar. benim eşim de öyle. moral moral moralll. üstelik en düşük kilo grubundayız zayıf bile sayılırız yani, bu bile büyük moral.

sevdim3737 · 22 Nisan 2013

slm kızlar .Antalyadan döndüm sonunda tabiki tonbik olarak 1,5 kiloyla döndüm otelden .. beni tabloya yazmayın kilom 60,5 bu hafta bir kilo gidecek başka yolu yok ...

chihiro79 · 22 Nisan 2013

BlueDaisy .!.:
ignis tekrar yazıyorum arkadaşım boy:1.68, başlangıç kilom:55, bugünki tartı sonucum:54.2

umarım bu hafta daha düzenli olurum.

bluedaisy hanım, boyunuz 1.68 ve 55 kilodan da zayıflamayı düşünüyorsunuz :53:

0 beden mi olmaya çalışıyorsunuz :53:

ben de 0 beden olmak istiyordum ama, 0 tombulluk çağrıştırdığı için I beden olmakta karar kıldım :9:

bu arada aşırı tebrik ediyorum, darısı başımıza :17:

bikem55 · 22 Nisan 2013

chihiro79 .!.:
bluedaisy hanım, boyunuz 1.68 ve 55 kilodan da zayıflamayı düşünüyorsunuz 0 beden mi olmaya çalışıyorsunuz

ben de 0 beden olmak istiyordum ama, 0 tombulluk çağrıştırdığı için I beden olmakta karar kıldım

bu arada aşırı tebrik ediyorum, darısı başımıza

Bende şimdi tartilmaya gidiyorum. Haber vericem:))

sadness1012 · 22 Nisan 2013

haftasonu kendime abiye baktım kızlar nişanım için, uzun zamandır ilk defa 38 bedene girebildim amaaa tombiş gösterdi, 40 beden üzerime dar gelmiyor ama iri gösteriyor. O abiyeyi alana kadar zayıflamam lazımm Hedefim haftada 500 gr. verebilmekti, olacak galiba.
Bu arada kilo veremeyenler üzülmesinler, yeşil çayı şiddetle öneririm. dukan diyetiyle ilgili bir sitede kilo vermeniz durduysa yeşilçay için bol bol yazıyordu, herkeste farkedermi bilinmez ama bende işe yarıyor.
ben 2 ayda 5 kilo vermiştim ve bayağı bir zaman durdu vücudum direnişe geçti, tekrar başladım vermeye tabi sizlerinde desteğiyle

opera · 22 Nisan 2013

chihiro79 .!.:
opera hanım, ama olmadı ki şimdi
haftalarca kilomuzun değişmediği dönemleri biz de yaşadık, hepimizin başına geldi ama yılmadık. lütfen moralinizi bozmayın ve kendinizi kasmayın. unutmayın, siz ne kadar kasarsanız kilo vermemek için vücut o kadar direnir. rahat olunuz lütfen

not: "bu hafta son kez deniycem, yine yerimde sayar ya da kilo alırsam haftaya aranızda olmıycam arkadaslar" sözünüz, topiğin moralini bozma potansiyeli ve kötü içerik yüzünden, sizi yöneticilere şikayet ederiz, ona göre

teşekkür ederim desteğiniz için :kkk:

, bugün kahvaltıdan sonra spora gittim, 30 dk bisiklet, 15 dk ağırlık vs yaptım ama bel fıtıgım da sinyaller veriyor aksi gibi, devam edemedim daha kötü olmamak için için eve döndüm.
gerçekten de inanamayacagınız kadar kafamı taktım bu işe, acaba su reklamlardaki ilacı mı alsam diye düşünüyorum eşim şiddetle karşı cıkıyor. ben cok kilolu değilim elbette beni üzen iradesizliğim.. :20:

opera · 22 Nisan 2013

ignis .!.:
Günaydın arkadaşlar, herkese iyi haftalar dilerim.

Kilom 57,600.
Geçen haftaki 1 kg fazlalığım tamamen gitmiş, başlangıç kiloma göre de 100 gr eksideyim.
Hiç aç kalmadan, 8 öğün ve sağlıklı beslenmek harika bir şeymiş. Bu haftadan sonraki azalmaları çok merak ediyorum.
Az gitsin, tam gitsin.

çok sevindim sizin adınıza
bu 8 öğün beslenme nasıl oluyor tam olarak?
ben internetten arastırdım ama siz neye göre yapıyorsunuz sorayım dedim..

bikem55 · 22 Nisan 2013

Kızlar geçen pazartesi kactim hatırlamıyorum ama şuan 52.400um..

opera · 22 Nisan 2013

esenbike .!.:
Kızlar geçen pazartesi kactim hatırlamıyorum ama şuan 52.400um..

sizin boyunuz kaç bir de yaşınız :52:

fid · 22 Nisan 2013

ıgnıs cim 2 gündür tuvalete çıkamamıştım sabah da öyle tartılmıştım kahvaltıdan sonra tartıldım 55.8 geldim tok karna tuvaletten sonra o yüzden listeye böyle yazalım yine de kilo almışım ama olsun 55 8 daha iyi:26: kilo verenleri tebrik ediyorum :46:

fid · 22 Nisan 2013

ignis .!.:
Günaydın arkadaşlar, herkese iyi haftalar dilerim.

Kilom 57,600.
Geçen haftaki 1 kg fazlalığım tamamen gitmiş, başlangıç kiloma göre de 100 gr eksideyim.
Hiç aç kalmadan, 8 öğün ve sağlıklı beslenmek harika bir şeymiş. Bu haftadan sonraki azalmaları çok merak ediyorum.
Az gitsin, tam gitsin.

tebrikler

canım senin listelerin çok sağlıklı ve dediğin gibi zaten bizim kilomuz 50 60 arası öyle 1 haftada kilolar vermek sağlıklı olmaz gram gram gitsin ama bi daha hiç gelmesin inşaallah

ignis · 22 Nisan 2013

sevdim3737 .!.:
slm kızlar .Antalyadan döndüm sonunda tabiki tonbik olarak 1,5 kiloyla döndüm otelden .. beni tabloya yazmayın kilom 60,5 bu hafta bir kilo gidecek başka yolu yok ...

Tekrar hoş geldin.
En son 01.04.2013'te kilo bildiriminde bulunmuşsun; 59,800.
Buna göre 700 gr almış gibi gözüküyorsun.

opera .!.:
çok sevindim sizin adınıza
bu 8 öğün beslenme nasıl oluyor tam olarak?
ben internetten arastırdım ama siz neye göre yapıyorsunuz sorayım dedim..

Aşağıdaki linkteki listeleri uyguluyorum.
Henüz 1. listedeyim, tavsiye ederim.

http://www.kadinlarkulubu.com/diyet...kilo-vermek-isteyenler-kesinlikle-baksin.html

ignis · 22 Nisan 2013

Gülfuren ve Spatz kaldı, bildirimde bulunmayan.

E tabii bir de "ce" deyip kaçanlar var.
Aşağıdakiler geçen hafta "beni de yazın" deyip ortadan kaybolanlar;

[TABLE="class: grid, width: 262"]
[TR]
[TD]gizliozne12[/TD]
[TD="align: right"]169[/TD]
[TD="align: right"]57[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]elsam_8[/TD]
[TD] [/TD]
[TD="align: right"]54,5[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]leightonmesteer[/TD]
[TD="align: right"]160[/TD]
[TD="align: right"]50[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]milen[/TD]
[TD="align: right"]159[/TD]
[TD="align: right"]60[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]diamondgirl[/TD]
[TD="align: right"]158[/TD]
[TD="align: right"]58[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]minisim91[/TD]
[TD="align: right"]165[/TD]
[TD="align: right"]56[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]sevgi006[/TD]
[TD] [/TD]
[TD="align: right"]58[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]princesss[/TD]
[TD="align: right"]165[/TD]
[TD="align: right"]59,3[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Olala[/TD]
[TD="align: right"]159[/TD]
[TD="align: right"]53,3[/TD]
[/TR]
[/TABLE]

fsunaldemir · 22 Nisan 2013

ignis .!.:
Geçen haftanın kaçağı geldin demek.
Tebrikler, en son bildirdiğin kiloya göre 700 gr vermişsin

bn hiç kaçmamıştımkii igniscim :1:

teşekkür ediyorumm bu arada... bende tebrik ediyorum cnm :46:

gideecceeekkk bu kilolaarrr :32:

bikem55 · 22 Nisan 2013

opera .!.:
sizin boyunuz kaç bir de yaşınız

Boyum 1.60 yasim 29

50-59 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

zeki, cevik ve ahlaklı

Aktif Üye

zeki, cevik ve ahlaklı

♡ Getting stronger break by break..

Guru

♡ Getting stronger break by break..

Popüler Üye

zeki, cevik ve ahlaklı

Guru

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Guru

Popüler Üye

Guru

Guru

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Guru

Benzer Konular