tatlım bence doğru yapıosun ama bu kadar kızma boşver
sallamayın..
selam arkadaşlar, size biraz dertleneyim. yaaa benim eşim yemek yemeyi çok seviyor, bi türlü duramıyor, haliyle bende çok zorlanıyorumüstelik onunda kilo vermesi lazım.
bugün yediklerime gelince;
Sabah :2 yumurtalı sivri biberli, taze soğanlı, maydanozlu omlet, 3 tane zeytin, 1 ince dilim ekmek.
Ara :1 kırmızı elma, türk kahvesi
Öğle :balık, marul, 1 dilim ekmek
Akşam :1 minik kabak dolması, 1 minik patlıcan dolması, yoğurt.
Gece :yeşil çay yanınada biraz tatlı
akşam spora gittim, karın dersine girdim.
1) Cem Yılmaz'ın son gösterisinin DVD'si çıktı mı ki? yoksa, EMEĞE SAYGI, KORSANA HAYIR
2) arkadaşlarınız istediklerini yesin, hatta siz de ikramlarda yardım edin vs ama salata yeseniz kimse rahatsız olmaz. benim de çok geliyor başıma ama masayı hazırlıyorum, herkese ikram ediyorum, onlar pasta börek vs yerken yanlarına oturup tavuklu salatamı yiyiyorum. DİYETE SAYGI, KALORİYE HAYIR
3) böyle durumlar en büyük savaşımız değil mi :18:diyet yapmak zor değil, insanların anlayışsızca ısrar etmelerine dayanmak zor KENDİMİZE SAYGI, ISRARA HAYIR
4) başka... başka... :44:sloganlı başka mevzu bulamadım. en iyisi SORUYA SAYGI GEYİĞE HAYIR diyeyim ve mesajıma son vereyim
)Menü paylaş lütfen çok güzel örnek oluyor..
kaçamak içinde herkes kendini tutabildiği kadar tutsun, tutana alkış, tutamayana da abartmayın bari diyorum 
1) Cem Yılmaz'ın son gösterisinin DVD'si çıktı mı ki? yoksa, EMEĞE SAYGI, KORSANA HAYIR
2) arkadaşlarınız istediklerini yesin, hatta siz de ikramlarda yardım edin vs ama salata yeseniz kimse rahatsız olmaz. benim de çok geliyor başıma ama masayı hazırlıyorum, herkese ikram ediyorum, onlar pasta börek vs yerken yanlarına oturup tavuklu salatamı yiyiyorum. DİYETE SAYGI, KALORİYE HAYIR
3) böyle durumlar en büyük savaşımız değil mi :18:diyet yapmak zor değil, insanların anlayışsızca ısrar etmelerine dayanmak zor KENDİMİZE SAYGI, ISRARA HAYIR
4) başka... başka... :44:sloganlı başka mevzu bulamadım. en iyisi SORUYA SAYGI GEYİĞE HAYIR diyeyim ve mesajıma son vereyim
)
) bazen de teras restorana gidip, karışık salata yiyiyorum. utandım şimdi en iyisi kaçayım
Diğer arkadaşlar,
ben bu topikte devam etmeyi düşünmüyorum. Esen kalın, umarım istediğiniz kilolara ulaşırsınız
Üzerinize vazife olmayan işlere karıştıktan sonra "azarlanıyorum" demek, pek komik
.Konuya bodoslama girmişsiniz, yargılarda bulunarak.
Ben de bodoslama yanıtlayacağım sizi;
tanımadığınız kişilerle, senli benli konuşacak kadar laubalisiniz sanırım,
ama üzgünüm, bu kaba konuşma biçimi benim hiç tarzım değil.
"Reel hayatta nasıl birisi olduğum", sizi zerre kadar ilgilendirmez.
Zaten aynı kulvarlarda bulunacağımızı da pek sanmıyorum.
Kilo vermek de, elektrik meselesi değil, irade meselesi.
Dolayısı ile bahane aramayın
