50-59 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

ironihayat · 23 Mayıs 2013

günaydın..

dün yediklerim sabah normal kahvaltımı yaptım domates zeytin kepek ekmegi

oğlen üzgünüm ama simit yedim içinin hamurunu alarak

akşam biraz fıstık yedim ve dondurma

yemekte de 1 tabak kabak bırazda salata yedim.

biraz fazla kaçırdım dün daha dikkatli olmam lazım.

princesss · 23 Mayıs 2013

ben bu aralar biraz saldım. 59 civarında geziyorum hep. 58'i göremedim. sabahları güzel yoğurt yiyorum ama akşam dondurma falan yedim günlerdir. sinir oluyorum kendime

tekrar tempoya girmem lazım. hem de acele yapmam lazım bunu. zira sıkılıcam yoğurttan yulaftan, düzenden. sıkılmadan bir kilo daha vermeliyim.

MissDilara · 23 Mayıs 2013

Günaydın kızlar :54:

2011den beri foruma üyeyim ama ilk mesajlarımı bugün yazmaya başladıım :18: Bu seferki diyet maceramı sizlerle yürütmek istiyorum inşallah :3:

Diyet konusunda uzuuun bi geçmişim var :5:

İlk diyetimi ortaokulda yaptım, düşünün artık

Lise 2de 75 kiloydum ve yeter artık dedim :5:

Lise 3ün başında bi gazla başladığım diyetimle 2011 haziranda 60 kiloydum :10:

Geçen sene sınava hazırlanırken 6 kilo almışım, deli gibi yemek yiyodum :20:

2012 haziranda 66 kilo olmuştum :45:

Bu kış diyete bi başladım bi bıraktım ama sonunda 59'ları görmeyi başardım tartıda :21:

İlk hedefim 58 kilo olmaaaak :16:

Sizin de desteğinizle inşallah :34:

sewil087 · 23 Mayıs 2013

günaydın kızlar :34:

sabah ılık limonlu suyumu içtim işe gelince de sandiviçimi yedim :42:

güne başladık su içmeye çalışıyorum şimdi siz de ne var ne yok :37:

sevgi006 · 23 Mayıs 2013

grubumuz cogalıyo yavas yavas ya ne guzell :)))))) bende 57nın altına dusmeye basldım cok sukur bıde adet olabılsem cok guzel olcak karnım sıs olamadım gıttııııı

MissDilara · 23 Mayıs 2013

Allahım ne güzel, hepiniz çıtır çıtır :) şu 59dan kurtulmak istiyorum biam önceeee :10:

sevgi006 · 23 Mayıs 2013

MissDilara .!.:
Allahım ne güzel, hepiniz çıtır çıtır :) şu 59dan kurtulmak istiyorum biam önceeee

kurtulcaz canım kılo az olunca vermek dahada zor oluo ya ne guzel vermıssın onca kıloyu spor yapıormusun

MissDilara · 23 Mayıs 2013

sevgi006 .!.:
kurtulcaz canım kılo az olunca vermek dahada zor oluo ya ne guzel vermıssın onca kıloyu spor yapıormusun

Yarın son sınavım var,onu verip spora başlıcam yenideeen :8:

Artık bu son olsun halledeyim bitsin gitsin istiyorum :)) ay iyiki yazmışım buraya çok motive oldum :21:

sevgi006 · 23 Mayıs 2013

MissDilara .!.:
Yarın son sınavım var,onu verip spora başlıcam yenideeen Artık bu son olsun halledeyim bitsin gitsin istiyorum :)) ay iyiki yazmışım buraya çok motive oldum

sporsuz olmuo ya ben yapamıorum bu araalar ama evde ip fln atlayabılıroum anca boyun kac canım ?

MissDilara · 23 Mayıs 2013

sevgi006 .!.:
sporsuz olmuo ya ben yapamıorum bu araalar ama evde ip fln atlayabılıroum anca boyun kac canım ?

Boyum 1.57

Dukan testi yapmıştım önceden,56.7 ideal kilonuz diyordu ama bence en az bi 52 olmalıyım değil mi

sevgi006 · 23 Mayıs 2013

MissDilara .!.:
Boyum 1.57

Dukan testi yapmıştım önceden,56.7 ideal kilonuz diyordu ama bence en az bi 52 olmalıyım değil mi

canım fazlalıgın nerede göbek basen hangısı benım boyum 162 57 kıloyum dogum yaptıgım ııcn göbegım duruooo hala ben 52 olmaya calısıyorum hatta 50 de olabılırrrr

MissDilara · 23 Mayıs 2013

sevgi006 .!.:
canım fazlalıgın nerede göbek basen hangısı benım boyum 162 57 kıloyum dogum yaptıgım ııcn göbegım duruooo hala ben 52 olmaya calısıyorum hatta 50 de olabılırrrr

Belim incedir mesela benim,göbek biraz var ama asıl sorun basen

Yani armut tipi mi diyolardı ona, ben biraz ondanım işte :9:

sevgi006 · 23 Mayıs 2013

MissDilara .!.:
Belim incedir mesela benim,göbek biraz var ama asıl sorun basen Yani armut tipi mi diyolardı ona, ben biraz ondanım işte

basenlerr sporla gıtcek canım yasın kucuk snaırım dıyetı fazla abartmadan spora agılrık ver bence

MissDilara · 23 Mayıs 2013

sevgi006 .!.:
basenlerr sporla gıtcek canım yasın kucuk snaırım dıyetı fazla abartmadan spora agılrık ver bence

Eveeet, küçüğüm ben dahaa :) Üniversitede ilk yılım ablacım :) Başımdaaa kavaaaaak yelleriii :24:

Koşmayı çok severim ben, sabahları 15dk ısınma 30dk koşu yaapayım diyorum

okyanusakarsiyuzenbalik · 23 Mayıs 2013

merhaba kızlar,bugun ilk kez baktım buraya.yakın zamanda evleneceğim :) şimdi 57 kg.şöyle 52 ye düşmek istiyorum .bu arada 1 hafta önce 3 gün hiçbirsey yemeyip 56 dan 53 e düştüğümü belirteyim ..sonra bi rahatlama bi rahatlama tatlılara bi dalış ..işte buradayım.umarım verebilirim :8:

MissDilara · 23 Mayıs 2013

okyanusakarsiyuzenbalik .!.:
merhaba kızlar,bugun ilk kez baktım buraya.yakın zamanda evleneceğim :) şimdi 57 kg.şöyle 52 ye düşmek istiyorum .bu arada 1 hafta önce 3 gün hiçbirsey yemeyip 56 dan 53 e düştüğümü belirteyim ..sonra bi rahatlama bi rahatlama tatlılara bi dalış ..işte buradayım.umarım verebilirim

Hoşgeldiiin :) Umarım verebiliriz

rapunzel4131 · 23 Mayıs 2013

Merhaba bende aranıza katıldım. 1.65 boyum 65 kilom. Bugün Sabah 1 kaşarlı poğaça yedim 2 3 bardak su içtim :ssz:

Birazdan öğle yemeğimi yicem :9:

sevgi006 · 23 Mayıs 2013

okyanusakarsiyuzenbalik .!.:
merhaba kızlar,bugun ilk kez baktım buraya.yakın zamanda evleneceğim :) şimdi 57 kg.şöyle 52 ye düşmek istiyorum .bu arada 1 hafta önce 3 gün hiçbirsey yemeyip 56 dan 53 e düştüğümü belirteyim ..sonra bi rahatlama bi rahatlama tatlılara bi dalış ..işte buradayım.umarım verebilirim

rapunzel4131 .!.:
Merhaba bende aranıza katıldım. 1.65 boyum 65 kilom. Bugün Sabah 1 kaşarlı poğaça yedim 2 3 bardak su içtim Birazdan öğle yemeğimi yicem

hosgeldınız kızlarrrr :) okyanus hedefımız aynıı ınsallah en kısa surede verebılırzzz dugun ne zaman

rapunzelll o pogacaayı bırakıp bırdılım kepek ekmegıyle peynır fln yesennnn:)

okyanusakarsiyuzenbalik · 23 Mayıs 2013

düğün eylülde :) yalnız olmamak ayrıca güzel..bu baslıgı takip edeceğim..şöyle metabolizmayı falan hızlandıran şeyler bakıyorum bıraz..tüm gün masa basında çalısıyorum ben

opera · 23 Mayıs 2013

kızlar hoşgeldiniz
cuma bildirim günümüz
her cuma boyumuz,gecen haftaki kilomuz ile güncel kilomuzu yazıyoruz.

ama kaşarlı poğaça falan olmaz, sevgi006'ya canı-ı gönülden katılıyorum :1:

50-59 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Popüler Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Aktif Üye

Popüler Üye

Guru

Aktif Üye

Guru

Aktif Üye

Guru

Aktif Üye

Guru

Aktif Üye

Guru

Aktif Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

İZMİR'Lİ KIZ

Guru

Popüler Üye

Popüler Üye

Benzer Konular