Gözüm hep 50-59 aralığındaydı sonunda bende 7 kilo verip 58'e düştüm
Beni de aranıza alırsanız çok sevinirim hanımlar :)
Hoşgeldin canım, güzel kilo vermişsin
devamı da gelir inş. Cumaları kilo bildirim günümüz.
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
50-59 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- kilo verme zayıflama
Hoşgeldin canım, güzel kilo vermişsin
devamı da gelir inş. Cumaları kilo bildirim günümüz.
- 7 Ocak 2013
- 2.417
- 840
- 163
Gözüm hep 50-59 aralığındaydı sonunda bende 7 kilo verip 58'e düştüm
Beni de aranıza alırsanız çok sevinirim hanımlar :)
ben de 60-69 topiğinden buraya terfi ettim
inşallah burda güzel bir final yaparız
ben geç kaldım bugün 
dün sabah special k ve 6 kayısı ile kahvaltı tamamladım, öğlen bir porsiyon ıspanak yemeği ve yarım kase yoğurt, spora gıttım dönüşte koca bır tabak salata yedim, kesmedi 5 kayısı yedim peşine :) akşam da eşimle bitki çayı içtik beraber ama yanında 3-5 cevız ve fındık kaçırdım
bu sabah bir dilim karpuz yıyıp çıktım evden canım bişe istemıyo cok sıcak
öğlen ne yesem dıye düşünüyorum şuan 
dün sabah special k ve 6 kayısı ile kahvaltı tamamladım, öğlen bir porsiyon ıspanak yemeği ve yarım kase yoğurt, spora gıttım dönüşte koca bır tabak salata yedim, kesmedi 5 kayısı yedim peşine :) akşam da eşimle bitki çayı içtik beraber ama yanında 3-5 cevız ve fındık kaçırdım
bu sabah bir dilim karpuz yıyıp çıktım evden canım bişe istemıyo cok sıcak
öğlen ne yesem dıye düşünüyorum şuan Gözüm hep 50-59 aralığındaydı sonunda bende 7 kilo verip 58'e düştüm
Beni de aranıza alırsanız çok sevinirim hanımlar :)
hoşgeldiniz... ben sizi diyet arkadaşım dan tanıyorum sanki
tebrik ederim ve devamını dilerim 
- 20 Aralık 2012
- 2.267
- 737
- 398
- 30
Hoşbuldum :) Boy 163 Hedef 55 :)
Hoşgeldin canım, güzel kilo vermişsin
Hoşbuldum :) İnşallah devamı gelecek :)
ben de 60-69 topiğinden buraya terfi ettim
inşallah burda güzel bir final yaparız
İnşallah :81:
hoşgeldiniz... ben sizi diyet arkadaşım dan tanıyorum sanki
Evet Diyet arkadaşımda da aynı nickim :) Zaten son 3 kiloyu o siteyle verdim :)
Ben sabahı yine atladım. öğle nesfit tam yağlı sütle, ben light ürün kullanmamaya çalışıyorum, içine biraz da yulaf kepeği koyarak yedim. kendimi iyi hissediyorum, sorun yok. hergün biraz kilo veriyorum ama sanırım cumadan önce yazmak yok kiloları. sizden aldığım motivasyon için çok teşekkür ederim :)
şu yesıl caya ben alısamadım yaa
- 20 Aralık 2012
- 2.267
- 737
- 398
- 30
Bende hiç içemiyordum ama Doğadan ya da Form'un tam hatırlamıyorum markasını Limonlu yeşilçayını aldım. O benim hoşuma gitti içiyorum şimdi.
Evet limonlu yeşil çay güzel. Ben daha çok işyerinde açık çay demletiyorum, açık çay daha güzel geliyor , ilk başta bana da lezzetli gelmemeişti, sonradan insan arıyor bile o buruk tadı. Tavsiye ederim canlarım.
evet limonlu yeşil çay hem güzel hemde normal yeşil çaya oranla kalorisi az, ben severim de içerim de :) bergamotlusunu aldım içine lımonu kendim sıkıyorum
evet limonlu yeşil çay hem güzel hemde normal yeşil çaya oranla kalorisi az, ben severim de içerim de :) bergamotlusunu aldım içine lımonu kendim sıkıyorum
Ya bu paket yeşil çaylar hakikaten işe yarıyor mu? İşlenmişler diye etkisi yok diye biliyodum, ben orjinal haliyle uğraştıydım bayağı da o da bezdiriyo insanı demle süz temizle vs.içemiyorum bi de tadından..
- 20 Nisan 2013
- 156
- 155
- 103
Gönül isterdi ki şimdi buraya mutlulukla verdiğim kiloyu yazayım, fakat ne yazıktır ki pazardan beri onca uğraş sonucu kilo kaybım SIFIR
Asla vazgeçmeyin. kilonu bilmiyorum ama olman gerekenden daha düşük değilsen yani sağlığını bozacak bir kilo kaybı istemiyorsan vazgeçmeyin bence...Bence stres yaptın zayıflama konusunu ve stres yüzünden veremiyor olabilirsin.
Diyete ilk başlarken her zaman daha kolay oluyor. Ben pazartesi 59.6 ile başladım.bu sabah, yani 4.5 gün sonra 57.7 oldum.Elimden geldiğince sağlıklı yedim. tek hatam öğün atlamak, o da bünyemin alışkanlığı... Dediğim gibi ilk günler daha kolay, sonraki günler ve son kilolar daha zor.. Herkese kolay gelsin :)
Gönül isterdi ki şimdi buraya mutlulukla verdiğim kiloyu yazayım, fakat ne yazıktır ki pazardan beri onca uğraş sonucu kilo kaybım SIFIR
kuzum ya üzülme
senin kilolar bayağı inatçı çıktı demekki, pes etme hemen belki de aynı listeyi birkaç hafta aralıksız sürdürmen gerekiyor bünyenin harekete geçmesi için, bir de tavsiyem olcak sana, diyetarkadasim.com u ziyaret et canım, orda yediklerini gün gün kaydedip kaç kalori aldığını ve yaktığını göreceksin ki işte o zaman kendini hem dizginleyip hem de kilo vereceksin. bak bi dene sen bunu tamam mı ama üzülme 
Bu hafta farklı bir sistem uygulayarak hem aç kalmadım hem de istediğimden de fazla verdim, o sebepten mutluyum ve her hafta olduğu gibi kendime yüss puan vermekten onur duyarım
boy: 157
yaş: 27
kilo: 53.6
bu hafta 800 gr verdim, üstelik adet olmama rağmen :) Tatlı krizlerimde benden desteğini esirgemeyen bütün arkadaşlarıma sonsuuuzzz teşekkürler
boy: 157
yaş: 27
kilo: 53.6
bu hafta 800 gr verdim, üstelik adet olmama rağmen :) Tatlı krizlerimde benden desteğini esirgemeyen bütün arkadaşlarıma sonsuuuzzz teşekkürler
Benzer Konular
