merhaba kızlar. boyum 1.62 kilom sabah kalktığımda 54 gün içinde 55 oluyor. yaklaşık 1 senedir ara ara 6 aydırsa devamlı haftada enz 4 gün spor salonuna gidiyorum.boğazımdan hiç kesmediğim için kilo veremedim ama biraz kas olmaya başladı benim amacım 48 kilo olmak:)) dün itibari ile 1 haftalık vücudumu şaşırtma programı yaptım yani herzaman yediğim şeyleri yemiyorum sabah kahvaltı yerine sütlü meyve akşamlarıda çorba artı sebze yemekleri.. bolbol et ve ekmek yiyen biri olarak bu hafta hiç et ve ekmek yok. vücudum bakalım nasıl tepki göstericek. sonuçları yazıcam. bu arada akşam yemeğimi en geç 6 da yiyorum ondan sonra dizi ve çay keyfimide gün kurusu ve bitki çayıyla geçiriyorum. bu arada en az 3 lt su içiyorum. tekrar görüşmek üzre:)
kendime çizme alayım dedim ama o bacaklardan çizme geçmeyince ya da fermuar kapanmayınca eve gelip oturup ağlama ile hırs yaptım yeniden zaten benim 43lere hastalıktan dolayı düştüğümde bile baldırlar kalın idi maalesef çöp bacaklılardan değilim 
yiyip yiyip almayanlardan da değilim 
2-3 gündür nestle nesfit ve yağ yakan çorba içiyorum tadı pek nahoş olsa da vericem o kiloyu arkadaş! Buradan günlük yediklerimizi sporumuzu yazardık hala işleyiş aynı mı bilmiyorum bakamadım sayfalara hadi farklı hatun ha gayret diyerek destek bekliyorum hatunlar 6'dan sonra azıyor benim iştah o saate kadar tık yok acıkma namına yemesem canım çekmiyor o derece ama 6 sonrası uyuyan dev uyanıyor dünyaları yiyesim geliyor 
Kendimi epeydir dizginliyordum ama veremiyorum yahu nestle nesfitle başarılı olurum inşallah hepinize başarılar
ben şu an 58 kiloyum, bi kaç ay önce 60 hatta 61 i gördüm. bu arada normal baskül ve elektronik baskül arasında epey fark olduğunu düşünüyorum. şöyle ki hala daha normal baskülde 56 filan gözüküyorum ama yalan yani 
boyum 155.daha evveller 48,49 kilolardaydım boy kısa olunca o kadar zayıflık hoş duruyordu ne yalan diyeyim.sıkıntıdan yemek yeme bol ekmek tüketimi ve gece atıştırmaları sonucu en son 50 kiloyken bir baktımki 58 kiloya ulaştım heleki göbek ve bel çevresi aldı başını gitti kızartmalar yağlılar tuzlular hamur işleri..bugün aynalar beni kendime getirdi geçen sene aldığım kazağımı,pantolonumu rahatça giyerken bugün denedim sağdan soldan yağlar fırlamış şişko göbek öyle kötü geldiki gözüme,kendine gel dedim ya bu kadar gırtlak meraklısı olma
şimdi önlemimi almazsam ileri zamanda kilolar iyice artacak ve daha da zorlanacağım kilo vermekte hadi şimdi iyi tarafından bakmaya çalışıtm vermem gereken 8 kilo fazlam var yani 50 kilo olmam gerek bide aksini düşündüm 20,30 kilo fazlam olsa daha da zor olacak vermek iyisimi çarçabuk kendime gelmek ve bu sevimli topikte fazladan gelen 8 kilocuğumu vermek... yapacağım ilk şeyler belli aslında gece yememek hatta 8 den sonra bir şey yememek kızartmaları şekeri hamuru kara listeye alıyorum bol bitki çayı bol su..10.01.2014 bugün...bakalım azimle ne kadar sürede vereceğim 8 kilomu..geçen sene rahatça giydiğim kazağımıda pantolonumuda askıya astım dümdüz bir göbekle yan simitler olmadan rahatça giymek için yani 50 kilo olmak için...kış mevsimi malum balık mevsimi demek hergün yesem bıkmam o derece ama yağda ve unlu değil ızgarada olmalı bundan sonra ve yanında bol yeşillk bayılırım sanırım akşam menülerimde sık sık olacak çenem bayağı düştü sanırım hadi bakalım hayırlısı olsun kafama koydum hırslandım hep beraber fazlalıklardan kurtulmaya diyorum..
