- 11 Ekim 2014
- 14.411
- 40.939
- 598
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
50-59 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- kilo verme zayıflama
sanki.ilk defa goruyomus gibi sasiriyorum niyeyse
- 4 Aralık 2014
- 598
- 67
- 123
- 4 Aralık 2014
- 598
- 67
- 123
- 10 Ocak 2012
- 1.514
- 1.102
- 198
Hosbulduk canim.ben 59um suan heddfim 52 yada 50de olur.ama nasil yapicam onu bilmiyorum.bu tatli krizlerimi nasil gecircem.
irade sifir
- 6 Ekim 2014
- 1.277
- 1.495
- 208
- 40
canım başlangıç kilon ve hedefini söylersen ekleyim
- 6 Ekim 2014
- 1.277
- 1.495
- 208
- 40
canım isteyince neler olur neler :) ben de 59 dum şu an 52 kiloyum yani başlangıç kilomuz aynıymış.motivasyonla hep birlikte üstesinden geleceğimize inanHosbulduk canim.ben 59um suan heddfim 52 yada 50de olur.ama nasil yapicam onu bilmiyorum.bu tatli krizlerimi nasil gecircem.
- 4 Aralık 2014
- 598
- 67
- 123
su an 55.3 kg yum hedefim ise 48 kğ
- 4 Aralık 2014
- 598
- 67
- 123
su an 55.5 kg yum hedefim 48
- 10 Ocak 2012
- 1.514
- 1.102
- 198
canım isteyince neler olur neler :) ben de 59 dum şu an 52 kiloyum yani başlangıç kilomuz aynıymış.motivasyonla hep birlikte üstesinden geleceğimize inan
Insallah.spor yapiyomusunuz duzenli olarak
- 6 Ekim 2014
- 1.277
- 1.495
- 208
- 40
tamam canım ekledim :)
- 22 Aralık 2014
- 1.883
- 1.387
- 163
Hosbulduk canim.ben 59um suan heddfim 52 yada 50de olur.ama nasil yapicam onu bilmiyorum.bu tatli krizlerimi nasil gecircem.
merhaba boyunuz kaç acaba
ben de sımdı kendı kılom fazla mı merak ettım bana gore fazla tabı de
- 6 Ekim 2014
- 1.277
- 1.495
- 208
- 40
evet yapıyorum hergün jilian+ebru şallı 2 haftada 2 beden+10 dk göbekInsallah.spor yapiyomusunuz duzenli olarak
- 22 Aralık 2014
- 1.883
- 1.387
- 163
arkadaşlar bır de bölgesel zayıflama var yanı duzenlı spor yaptıgınızda yemekten cok kısmıcaksınız yanı uzun bı sure spor yapmıs bırı olarak bacak ıcın ayrı kol ıcın ayrı zayıflama esnetme hareketlerı var
ama yıne de bır bılene sormak lazım..normal boy ve kılo hakkında merak ettıklerım var benım de acıkcası
ama yıne de bır bılene sormak lazım..normal boy ve kılo hakkında merak ettıklerım var benım de acıkcası
- 10 Ocak 2012
- 1.514
- 1.102
- 198
1.63 boyum. sizin?
- 22 Aralık 2014
- 1.883
- 1.387
- 163
benım boy 172 kılo 58 ama ben dusmek ıstıyorum
- 10 Ocak 2012
- 1.514
- 1.102
- 198
Benzer Konular
