canım hoş geldin aramızaaa hihoyyythihoyyythihoyyyt
bende spor yapmakta çok zorlanıyorum 10 dakka yuruyorum dilim sarkıyor kafamçokkarıştıkafamçokkarıştı
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
50-59 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- kilo verme zayıflama
canım hoş geldin aramızaaa hihoyyythihoyyythihoyyyt
bende spor yapmakta çok zorlanıyorum 10 dakka yuruyorum dilim sarkıyor kafamçokkarıştıkafamçokkarıştı
anammmm tabi hepünüzün kocişi bebişleri var dimi :roflol::roflol::roflol: akşam olunca kimse kalmıyo burdaaa bende gündüz müsait olamıyorum çok fazla 
bugun yediklerim diyerekten aşağıda sıralıyorum efem kaydirigubbakcemile3
09:00 elma
10:30 kepekli ekmeğe yağsız kaşarlı tost
13:15 yarım kase çorba 3 köfte yarım kase cacık
19:00 1,5 rendelenmiş kerevizden yoğurtlu yağsız salata (kereviz sevenlere öneririm)
bugun çok su içemedim çok yoğundumm ama şimdi evde telafi edrim herhalde
öpüyorum hepinizi kızlarrrrrkaydirigubbakcemile2kaydirigubbakcemile2
bugun yediklerim diyerekten aşağıda sıralıyorum efem kaydirigubbakcemile3
09:00 elma
10:30 kepekli ekmeğe yağsız kaşarlı tost
13:15 yarım kase çorba 3 köfte yarım kase cacık
19:00 1,5 rendelenmiş kerevizden yoğurtlu yağsız salata (kereviz sevenlere öneririm)
bugun çok su içemedim çok yoğundumm ama şimdi evde telafi edrim herhalde
öpüyorum hepinizi kızlarrrrrkaydirigubbakcemile2kaydirigubbakcemile2
canım ekledim seni listeye tekrardan hoş geldinnn burada hep beraber mankenlere taş çıkartacağız kaydirigubbakcemile2kaydirigubbakcemile2 :roflol::roflol:
aramıza hoş geldin canım senide ekliyorum listeye hedef kilona 49 yazıyorum kocaman kolay yağ eritmeler :lepi::lepi:
Başlangıç Kilomuz -Şuanki Kilomuz -Hedef Kilomuz
1- Pembeinci 56 kilo - 54 kilo - 50 olacak
2- Cucuma 56,5 kilo - 56 kilo - 50 olacak
3- Kebelekcik : 51 kilo - 50 kilo - 48 olacak
4- myocean76 : 57 kilo - 56 kilo - 53 olacak
5 -fiyuce : 58.8 kilo - 55 olacak
6- Suprensesi : 58,8 kilo - - 52 olacak
7- nessss: 58 kilo 50 olacak
8- Kayra: 58 kilo 50 olacak
9-senemciq : 55.6 kilo 51 kilo olacak
10-MissDeFnE:56 kilo 50 kilo olacak
11-sinel : 59 kilo 57 kilo 50 olacak
12-Sympathique: 59 kilo 50 kilo olcak
13-Huli81: 55 kilo- 48 kilo olacak
14-cinsilatif : 59 kilo 55 olacak
15-bigsize:59 kilo 52 olacak
16- Laz kızı 59 kg 55 olacak
17-mavişeker 59 kilo 50 olacak
18-denizkoydum adımı 57 kilo 50 kkilo olacak
19- sinem onur 56 kilo 48 olacak
20- şeker-leblebi 56,8 kilo 54 olacak
21-Galpal : 55 kilo 48 kilo olacak
22- d e r i n s u : 59 kilo 55 olacak
23-hominigırtlak: 59 kilo 49 kilo olacak
azmimizin zaferi çok yakında bizimdirrrr :lepi::lepi::lepi:
1- Pembeinci 56 kilo - 54 kilo - 50 olacak
2- Cucuma 56,5 kilo - 56 kilo - 50 olacak
3- Kebelekcik : 51 kilo - 50 kilo - 48 olacak
4- myocean76 : 57 kilo - 56 kilo - 53 olacak
5 -fiyuce : 58.8 kilo - 55 olacak
6- Suprensesi : 58,8 kilo - - 52 olacak
7- nessss: 58 kilo 50 olacak
8- Kayra: 58 kilo 50 olacak
9-senemciq : 55.6 kilo 51 kilo olacak
10-MissDeFnE:56 kilo 50 kilo olacak
11-sinel : 59 kilo 57 kilo 50 olacak
12-Sympathique: 59 kilo 50 kilo olcak
13-Huli81: 55 kilo- 48 kilo olacak
14-cinsilatif : 59 kilo 55 olacak
15-bigsize:59 kilo 52 olacak
16- Laz kızı 59 kg 55 olacak
17-mavişeker 59 kilo 50 olacak
18-denizkoydum adımı 57 kilo 50 kkilo olacak
19- sinem onur 56 kilo 48 olacak
20- şeker-leblebi 56,8 kilo 54 olacak
21-Galpal : 55 kilo 48 kilo olacak
22- d e r i n s u : 59 kilo 55 olacak
23-hominigırtlak: 59 kilo 49 kilo olacak
azmimizin zaferi çok yakında bizimdirrrr :lepi::lepi::lepi:
S
seda_17
Ziyaretçi
ben tam emin dilim ya 54 yada 53 kiloyum evimde tartı yok o yzden farklı farklı eczanelerde tartılıp duruorum 
ben 52 olmak istiyorum 1-2 kilo vermem lazım
yediklerime hiç dikkat etmiorum :S
annem zatne kızartma ve hamur işi türü şeyler yapmaz
o yapmayınca biz de yemeyiz
sadce çok sık pizza sölüorus bi o kötü oluyo :))
ben zayflamak için bir haftadır spora gidiorum .. haftada üç gün
mesla yarın tekrar gidicem gnde bir buçuk saat
çok eyleniorum :)
inanıyorum zayflıcam ben az kaldı
ben 52 olmak istiyorum 1-2 kilo vermem lazım
yediklerime hiç dikkat etmiorum :S
annem zatne kızartma ve hamur işi türü şeyler yapmaz
o yapmayınca biz de yemeyiz
sadce çok sık pizza sölüorus bi o kötü oluyo :))
ben zayflamak için bir haftadır spora gidiorum .. haftada üç gün
mesla yarın tekrar gidicem
gnde bir buçuk saatçok eyleniorum :)
inanıyorum zayflıcam ben az kaldı
ben tam emin dilim ya 54 yada 53 kiloyum evimde tartı yok o yzden farklı farklı eczanelerde tartılıp duruorum
ben 52 olmak istiyorum 1-2 kilo vermem lazım
yediklerime hiç dikkat etmiorum :S
annem zatne kızartma ve hamur işi türü şeyler yapmaz
o yapmayınca biz de yemeyiz
sadce çok sık pizza sölüorus bi o kötü oluyo :))
ben zayflamak için bir haftadır spora gidiorum .. haftada üç gün
mesla yarın tekrar gidicem
çok eyleniorum :)
inanıyorum zayflıcam ben az kaldı
müjdeli haberlerini bekliyoruzz canımmm darısı hepimizin başına senin az kalmışş :lepi::lepi: bak pizza dedin canım çekti şimdi yawww cokacimcoookcokacimcoook:roflol::roflol:
Başlangıç Kilomuz -Şuanki Kilomuz -Hedef Kilomuz
1- Pembeinci 56 kilo - 54 kilo - 50 olacak
2- Cucuma 56,5 kilo - 56 kilo - 50 olacak
3- Kebelekcik : 51 kilo - 50 kilo - 48 olacak
4- myocean76 : 57 kilo - 56 kilo - 53 olacak
5 -fiyuce : 58.8 kilo - 55 olacak
6- Suprensesi : 58,8 kilo - - 52 olacak
7- nessss: 58 kilo 50 olacak
8- Kayra: 58 kilo 50 olacak
9-senemciq : 55.6 kilo 51 kilo olacak
10-MissDeFnE:56 kilo 50 kilo olacak
11-sinel : 59 kilo 57 kilo 50 olacak
12-Sympathique: 59 kilo 50 kilo olcak
13-Huli81: 55 kilo- 48 kilo olacak
14-cinsilatif : 59 kilo 55 olacak
15-bigsize:59 kilo 52 olacak
16- Laz kızı 59 kg 55 olacak
17-mavişeker 59 kilo 50 olacak
18-denizkoydum adımı 57 kilo 50 kkilo olacak
19- sinem onur 56 kilo 48 olacak
20- şeker-leblebi 56,8 kilo 54 olacak
21-Galpal : 55 kilo 48 kilo olacak
22- d e r i n s u : 59 kilo 55 olacak
23-hominigırtlak: 59 kilo 49 kilo olacak
24-yağmurseli : 59 kilo 52 olacak
azmimizin zaferi çok yakında bizimdirrrr
1- Pembeinci 56 kilo - 54 kilo - 50 olacak
2- Cucuma 56,5 kilo - 56 kilo - 50 olacak
3- Kebelekcik : 51 kilo - 50 kilo - 48 olacak
4- myocean76 : 57 kilo - 56 kilo - 53 olacak
5 -fiyuce : 58.8 kilo - 55 olacak
6- Suprensesi : 58,8 kilo - - 52 olacak
7- nessss: 58 kilo 50 olacak
8- Kayra: 58 kilo 50 olacak
9-senemciq : 55.6 kilo 51 kilo olacak
10-MissDeFnE:56 kilo 50 kilo olacak
11-sinel : 59 kilo 57 kilo 50 olacak
12-Sympathique: 59 kilo 50 kilo olcak
13-Huli81: 55 kilo- 48 kilo olacak
14-cinsilatif : 59 kilo 55 olacak
15-bigsize:59 kilo 52 olacak
16- Laz kızı 59 kg 55 olacak
17-mavişeker 59 kilo 50 olacak
18-denizkoydum adımı 57 kilo 50 kkilo olacak
19- sinem onur 56 kilo 48 olacak
20- şeker-leblebi 56,8 kilo 54 olacak
21-Galpal : 55 kilo 48 kilo olacak
22- d e r i n s u : 59 kilo 55 olacak
23-hominigırtlak: 59 kilo 49 kilo olacak
24-yağmurseli : 59 kilo 52 olacak
azmimizin zaferi çok yakında bizimdirrrr
gün iyi geçti ama bu akşam zorluyo çok açımm ben zor tutuyorum kendimi delikafaduldendelikafadulden sen nasılsın senin günün nasıl geçti canım
iyi canım ya benimde inanılmaz yoğundu pestilim çıktı tam anlamıyla çok açtım adeta şekerim düşmüştü ve kendimi kötü hissettim ve eşim kurabiye almış bende dayanamadım yedim ama artık son yarın çok dikkat edeceğim bu zamana kadar 2 gün yapıp 3 gün bırakıyordum ama biraz önce forumda zayıflayanların resimlerine baktım ve gaza geldim ben neden yapamayayım diye yarından itibaren başlıyorum zararlı her şeyi çıkarıyorum hayatımdan yeter artık bende zayıf olmak istiyorum artık aç kalacağım AÇÇÇÇÇ...... bende 48 kilo olacağım....
- 14 Temmuz 2008
- 8.382
- 497
- 198
günaydın kızlar malesef sabah kahvaltımı yapamadım 1 bardak yeşil çay içtim okadar öğleye kadar yanımda yiyecek birşeyde yok 
( ama bugün 3. gün hiç ekmek yemedim akşamlarıda dahil sadece biraz kepek ekmeği o kadar ekmeği çıkardım hayatımdan..bol su içiyorum yanında yeşil çayla birlikte bakalım iyi sonuç alırım umarım.
( ama bugün 3. gün hiç ekmek yemedim akşamlarıda dahil sadece biraz kepek ekmeği o kadar ekmeği çıkardım hayatımdan..bol su içiyorum yanında yeşil çayla birlikte bakalım iyi sonuç alırım umarım.
- 14 Temmuz 2008
- 8.382
- 497
- 198
susam yağlı bir tohum ama yedim cokacimcoook
ama bugün yoğunluktan dolayı da bana akşama kadar yemek yok
sadece meyve yerim artık
günaydın kızlar bugün büyük gün benim için ailemin yanına gidiyorum ve tabiki kilomu öğrenebilecemkaydirigubbakcemile2 bide şu lapa olayı gerçekten çok iyi hem tok tutuyo hemde şişkinli alıyo ben bu öğlen de yicem lapadan akşama evde olacağım için sürpriz bakalım annem ne yemek yapmışsırnaşık şey hafta sonu dikkat etmem gerekiyokaydirigubbakcemile3
Benzer Konular
