mekik hareketini çok hızlı yapıyosan belki ondandır.ben kilo vereceğim gün başım döner çok halsiz olurum ellerim titrer belki de kilo veriyosundur
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
50-59 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- kilo verme zayıflama
mekik hareketini çok hızlı yapıyosan belki ondandır.ben kilo vereceğim gün başım döner çok halsiz olurum ellerim titrer belki de kilo veriyosundur
D
denizlili
Ziyaretçi
ya arkadaşların moralim acayip bozuk. çarşıya pantolan almaya gitmiştim ve herzamnki gibi 38beden denedim veee şok oldum pantolonun önü kapanmıyodusenağlama bende o moralle hemen eve geldim. benim bu kiloları ne yapıp edip vermem geriko ama nerden başlıcamı hiç bilmiyorum:bbo: eğer bana yol gösterirseniz çok sevinirim
missdefne canm sende 59dan 53e düşmüşsün senin adına çok sevindim. inş bende bu kiloları görürüm:Saruboceq: bu kiloyu ne kadar sürede verdin öğrenebilirim miyim canm . yaza kadar 53 olabilirmiyim bende acabaafisfisfis
missdefne canm sende 59dan 53e düşmüşsün senin adına çok sevindim. inş bende bu kiloları görürüm:Saruboceq: bu kiloyu ne kadar sürede verdin öğrenebilirim miyim canm . yaza kadar 53 olabilirmiyim bende acabaafisfisfis
belki mekik çekerken enseni, boynunu zorluyorsundur. ona dikkat et canım..
tatlım ben bi ara 61 i bile görmüştüm o andan itibaren kara verdim bu kilolar gidecek diye bide yaza evlenecem kesinlikle zayıflamam gerekiyordu.aralık ayının son haftası başladım ilk önce nette lahana çorbası diyetini araştırdım bu siteyi buldum ve diyeti uygulamaya başladım 10 gün de 3-4 kilo gitmişti sonra ara verdim ama diyetteymişim gibi normal besleniyodum çorba salata falan ama ekmeği çıkardım hayatımdan nerdeyse sadece hafta sonları ailemin yanına gittiğimde biraz düzenim bozuluyo ama verdiklerimi almadım:)sonra karbonhidrat diyeti diye bişe gördüm uygulamaya başladım kilolar gidiyo gibi geldi başlarda sonra normal yemeye başlayınca karbonhidrat diyeti boyunca verdiğim kilolar geri geldi bir daha yapmayı da düşünmüyorum.şimdi lahana diyetini yapıyorum gerçekten de yağlar eriyo resmen:)3 kiloyu da verirsem yaza kadar süper olacak.
sen de asla pes etme çok kararlı olman gerekiyor ama sakın sağlıksız şeylere yönelme fırsatın varsa yürü.şimdilşik benden bu kadar bizimle devam et hepberaber zayıflıcaz:lepi:
çok iyi yaaa... bi arakadaşımda diyet yapıyodu gram gram gitmişti kiloları sonra birden bire hızla gitmeye başladı kilolar en son 50 kiloydu... mantığını bilmiyorum ama oluyo böyle şeyler... sen yinede dikkat et canım yemene.. darısı bizim nbaşımıza inşallah...
D
denizlili
Ziyaretçi
ayy canım bende lahana çorbasına başlamayı düşünüyorum ama çorbayı kesince verdigim kiloları geri alırım diye korkuyorum. yinede denemekte yarar var. ben çok hırslıyım zaten öle olmasa 20 kiloyu nası verirdim dimi:sm_cool: ama nasıl olduysa şu 4 5 kilo üstüme yapıştı naptıysam veremedim. inş lahana çorbasıyla bunlarda gidicekk:dance:
Kilo veren arkadaşları duydukça hem çok mutlu oluıyorum hem de kendi adıma gaza geliyorum :) tebrik ediyorum sizi arkadaşlar.
maeves canım sen de mekik çekerken enseni kasmamaya dikkat et. ellerinde boynunun altından destek verebilirsin mekik çekerken.benim de sırt kaslarım yeterince güçlü olmadığından boynumu zorladığımı farkediyorum. bir de zorlandığın yerde başka harekete geç. vücudu zorlayarak spor olmaz diyorlar uzmanlar..
maeves canım sen de mekik çekerken enseni kasmamaya dikkat et. ellerinde boynunun altından destek verebilirsin mekik çekerken.benim de sırt kaslarım yeterince güçlü olmadığından boynumu zorladığımı farkediyorum. bir de zorlandığın yerde başka harekete geç. vücudu zorlayarak spor olmaz diyorlar uzmanlar..
şu saate kadar sadece lahana çorbası ve 1 tane domates yedim başkada bişey yemedim, inşallah akşamda bozmam. eşime mecburen yemek yapıyorum keşke benim diyet bitene kadar dışarda yese yemeğini... periliev şimdi dediğin gibi denicem mekik çekmeyi hazır benimki uyuyoken inşallah bişey olmaz yoksa hayatım boyunca bidaha denemicemm
canım daha önce yazmıştım ben iki doğum yaptım ikisindede 90 kiloya kadar çıktım doğum sonrası kilom 80 di ama ikisindede çok hırs yaptım ilk doğumumda 58 e 1,5 yılda düşmüştüm şimdide 60ın altına inemiyordum yaklaşık 1,5 aydır bu topikteyim içimdeki azmi tekrar çıkarmama vesile oldu ha birde bu kısa dönemde sirkeli su mutlaka deneyin bir hafatada sonuç alacaksınız
herkese kolaylıklar:hooray:şuanda lahana çorbası içiyorum ondan önce sirkeli su içiyodum ama burda kim olduğunu hatırlamıyorum ama birisi kemik erimesi yapıyo yazmış oyüzden vazgeçtim içmekten... azmine hayran oldum canım. bravo sana. kendimize bir süre koyalım o zaman şu tarihte şukadar kiloda olucaz gibi belki daha çabuk veririz kiloları
bende 59 kiloyum geçen sene 53ydimyediklerime dikkat etimeyince 6 kilo aldım ama bi türlü karbonhidratlardan ve çikolatadan vazgeçemedm
merhaba canım sende bizim gibi lahana çorbasıyla başlayabilirsin.. en azından ne yiyeceğini bilirsin hemde aç kalmazsın...
canım 1 hafta kadar bal katıp yaptım evdeki bal stoğum bitince sadece ılık su ve içilmesi kolay olsun diye birkaç damla limon damlatıp içiyorum yemeklerden 1 saat sonra diyolar ama benim hep gece yatarken aklıma geliyo içip yatıyorum içerkende mutlaka burnumu elimle tutuyorum içmekte zorlanan arkadaşlar böylede deneyebilir umarım sizlerdede işe yararkaydirigubbakcemile5
arkadaşlar sirkenin yararları saymakla bitmez kemik erimesi yapıp yapmadığını bilmiyorum zaten günde 1 çorba kaşığı içmiş oluyoruz evinizden sirkeyi ve zeytinyağını eksik etmeyin diye hadis bile var sirkenin vücutta girmediği yer yok yağla tıkalı damarlardan bile geçip zamanla damarların açılmasını sağlıyo oldukça sağlıklı olduğuna inanıyorum fakat fazla tüketimde belki zararı olabilir araştırmak lazım tabikisengözlerimebaksanab
selam arkadaşlar umarım herkes iyidir.son yazdıklarınızı okudumda bu lahana çorbası gerçekten çok etkili oldumu yani 1 haftada kaç kilo verdiniz.ayrıca bu sirkeli su gerçekten 1 hafta sonramı etkisii gösteriyor,bana cevap yazarsanız çok sevinirim gerçekten bende takımlar arası kilo verme yarışmasındayım,bu hafta malesef kilo veremedim gezinirken sizlerin yazdıkalrınızı gördüm.umarım sorularıma cevap verebilirsiniz.teşekküredrim.
Benzer Konular
