50-59 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

lale26 · 20 Temmuz 2009

bozo85 .!.:
sende benm gibi ceza ver kendine

3 gün ceza verdim kendime yemek yok :mymeka:

nasıl ceza yemek yok mu yanı olmaz kı ama vucudun kıtlık oldu sanıp yagı depolarsa gorursunkaydirigubbakcemile3 rejım sık ama az yemekle yapılır 3 ana öğün 3 ara öğün olması gerekır kı metabolızman hep calıssın yoksa durur

tatlı yasak de yaglı yasak de seker un yasak de ama yemek yasak deme

Mermaid · 20 Temmuz 2009

GUNAYDIN KISLARRRRRRRRRRR

bir_dilim_pasta .!.:
ben yeni katıldım aranıza
kilom 58 boyum 1,64. 4 kilo vermek istiyorum. aslında bir süredir düzenli yürüyüşler yapıyorum. zayıflamadım fakat kıyafetlerim olmaya başladı. bi hafiflik hissetmeye başladım.
sizinle birlikte bende verecem inşallah. zemuszemus

merhaba cnm,hoşgeldın sende...inşallah beraberce verıcez kıloları...........

moonserose0 .!.:
merhaba hatunlar nasılsınız? ayy ayy ben çok yorgunum,dün akşam kuzenimin düğünü vardı işden koştur kuaföre ordan koştur düğüne eee düğünde de oturmayınca pestilim çıktı valla.horonu nteperken çok iyide sonradan çıkıyor acısı kaydirigubbakcemile3 hoşgeldin birdilimpasta, neler yapıyorsun zayıflamak adına? evet bozocuğum biraz kaçırmışsın ama kendi cezanıda kendin veriyorsun tebrik ederim.hepinizin kandilini kutlar,dualarınızın kabul olmasını dilerim...

moonserose dıkkat etmemısım ya sen samsundamısn?ben de Samsunlu'yum.........horon dedın içimi yaktın..ama carsmba gunu arkadsmn kınası var bende orda döktürecem :)))

cocostar .!.:
kandiliniz mübarek olsun kızlar

cocostar saolasın senınde gecmıs kandılın mubarek olsun..inş. dualarımzda kabul olmustur...

Bu arada dıyetten bahsedeyım bırazda..h sonu tabıkı h ıcıne gore duzen bırazcık bozuluo,h sonları genelde ıkı ogun yıyorum..evde olmadıgım ıcın ozellıkle ztn 3 ogun yapamıorm...nyse....ben her nek dr h sonu dıyet dusunmıcem desemde normal bı yemek masasında bıle, mıdemı ve gozumu doymus hıssettıgımde, farkettımkı,eskısyle kıyaslaynca az yemısım..mesela 1 dilim kepek ekmegı + bır porsıyon(cok deıldı) tavuk sote + 5-6 kasık pilav ile cok doydum......evet dıyete gore cok yemek bu ama dıyetsız bır zmn ıcın ıyı.h sonuda dıyette deılım modundaydım ...cunku kuzenıme kalmaya gtmıstm...
vee buna ragmen sbh tartıda 58.200 cıktım cokk sevındımmm...benmkıde bole bı h sonuydu kızlarrrrrr

tweety. · 20 Temmuz 2009

hanımlar günaydın hayırlı sabahlarrrrrrr nasılsınız bakalım umarım hepiniz iyisinizdir bu arada dün yazmaya unuttum herkesin geçmiş kandili mübarek olsun dualarınız kabul olsun ben de kahvaltımı ettim bi açim dedim pc yi bakim hanımlar neler yapmışlar neler yazmışlar aramıza yeni katılan arkadaş hoş geldin :1hug: hepinize sağlıklı kilo vermeler yağsız günler

mlis · 20 Temmuz 2009

günaydınn millet herkesin geçmiş kandili mübarek olsun

bozo85 · 20 Temmuz 2009

lale26 .!.:
nasıl ceza yemek yok mu yanı olmaz kı ama vucudun kıtlık oldu sanıp yagı depolarsa gorursunkaydirigubbakcemile3 rejım sık ama az yemekle yapılır 3 ana öğün 3 ara öğün olması gerekır kı metabolızman hep calıssın yoksa durur tatlı yasak de yaglı yasak de seker un yasak de ama yemek yasak deme

ağır yemiycem tatlı zaten yememeye çalışıym yağlı zaten yemem hamur işi desen onalrı da hiç yapmıyorum
ben kendimi aç bırakmıyorum bırakamıyorum da zaten hemen ellerim titriyor ara öğünüm kesin oluyor

sevgiseLi_88 · 20 Temmuz 2009

günaydınnlarrr
ben dün niyetliydim arkadaşlar akşama doğru de sevgilim pikniğe götürdü ee pikniğe gidipte mangal olmadan olmaz dediler ailesi de vardi :cokacımcoook:
ama oruç olduğum için yemedim bi dilim yiyebildim midem küçüldü sanırım az yiyorum artık akşam şekerim düştü doğal olarak bana özel pasta yapmıştı yengem bi dilimde ondan yedim dayanamayıp ama dengeledim ynede...
akşam tartılıcam bakalım noldumm :sosito:

moonserose · 20 Temmuz 2009

merhaba şekerler,nasılsınız? benim bugün ödeme günüm acayip yoğunum.mermaidciğim sendemi samsunlusun canım çok sevindim.biz geçen ay samsunlu hatunlar olarak buluşmuştuk baktın mı resimlerimize? istanbulda yaşıyorsun sanırım samsuna gelirmisin sıksık?

Mermaid · 20 Temmuz 2009

moonserose0 .!.:
merhaba şekerler,nasılsınız? benim bugün ödeme günüm acayip yoğunum.mermaidciğim sendemi samsunlusun canım çok sevindim.biz geçen ay samsunlu hatunlar olarak buluşmuştuk baktın mı resimlerimize? istanbulda yaşıyorsun sanırım samsuna gelirmisin sıksık?

cnm evet aılem samsunlu bn doğma büyüme üsküdar.....ama hemen hemen her yaz samsun a gıderız...samsunun merkezındenız sen? bu arada resımlerınızı gormedım hemen bakayım

periliev · 20 Temmuz 2009

selam kızlar

ben de yeniden aranızdayım. bu sefer yine çok feci azimliyim :) hala 57 kilodayım. hangi yöntemi kullanacağım konusunda kararsızım.. soğan suyu aklıma yattı biraz. akşamları da mümkün olduğunca az yemeye çalışıcam. haftada 2 gün spora gidiyorum. buna 1 gün de ben ilave edip evde spor yapayım diye planlıyorum. 55 olsam bile çok mutlu olucam şu aşamada..

Mermaid · 20 Temmuz 2009

periliev .!.:
selam kızlar

ben de yeniden aranızdayım. bu sefer yine çok feci azimliyim :) hala 57 kilodayım. hangi yöntemi kullanacağım konusunda kararsızım.. soğan suyu aklıma yattı biraz. akşamları da mümkün olduğunca az yemeye çalışıcam. haftada 2 gün spora gidiyorum. buna 1 gün de ben ilave edip evde spor yapayım diye planlıyorum. 55 olsam bile çok mutlu olucam şu aşamada..

hoşgeldn perılıev,umarım ıstedıgın sonuca ulasırsın..başarılar sana hihoyyyt bu arada soğan suyu ıle kendıne ezıyet etmktnse bence elma sırkelı suyu dene derım

bnr · 20 Temmuz 2009

Selam :)
Yenıden gelenlere hoşgeldini :) yeni gelenlere ıyı kı geldınız dıyorum :)

51.5 ıle uyanmaya basladım . yalnız söyle bır sorunum var . çevremde kı herkes daha kılo verme dıyor .. kararsız kaldım .. ramazana 50 ile 51 arasında gırmek ıstıyorum .. aslında uyguladıgım dıyeti kararında yaparsam zaten 50 ye düşmemem ımkansız degıl ama ben kararsızım 50 olsam mı olmasam mı .. ramazanda kılo almaktan korkuyorum .. bilmiorum karasız kaldım .. 51.5 um ama yemek yedıkten sopnra akşamları 52.5 oluyor bu da stres oluşturuyor bende .. aslında 50.5 olayım da ramazanda 1 kılo alsamda gene 52 olurum . ama bizimkiler kızıyor daha yeter dıye bılmıorum ..

Mermaid · 20 Temmuz 2009

bnr kafaya taktıgın 2 kg mı allah askına...sıkı bı dıyete gır 2 haftada ,bılemedin 3 haftada 2 kılo gıderrr

bnr · 20 Temmuz 2009

Mermaid .!.:
bnr kafaya taktıgın 2 kg mı allah askına...sıkı bı dıyete gır 2 haftada ,bılemedin 3 haftada 2 kılo gıderrr

Mermaid ,cnm verip vermemekte kararsızım şu sıralar . herkes yeter bu kadar dıyor . yoksa yaptıgım rejim vermemı sağlar ama arada rejımı mı bozacak kılomu vermekte engelleyecek şeyler yapıyorum şu sıralar . acaba versemmı vermesemmı şu 2 kıloyu kafamı karıstıran nokta bu ..

moonserose · 20 Temmuz 2009

periliev .!.:
selam kızlar

ben de yeniden aranızdayım. bu sefer yine çok feci azimliyim :) hala 57 kilodayım. hangi yöntemi kullanacağım konusunda kararsızım.. soğan suyu aklıma yattı biraz. akşamları da mümkün olduğunca az yemeye çalışıcam. haftada 2 gün spora gidiyorum. buna 1 gün de ben ilave edip evde spor yapayım diye planlıyorum. 55 olsam bile çok mutlu olucam şu aşamada..

hoşgeldin arkadaşım.bencede mermaidin dediği gibi kendine eziyet etme sirkeli su iç , diyet ve spor yap bence.

bnr .!.:
Mermaid ,cnm verip vermemekte kararsızım şu sıralar . herkes yeter bu kadar dıyor . yoksa yaptıgım rejim vermemı sağlar ama arada rejımı mı bozacak kılomu vermekte engelleyecek şeyler yapıyorum şu sıralar . acaba versemmı vermesemmı şu 2 kıloyu kafamı karıstıran nokta bu ..

canım önemli olan senin mutluluğun,bu kilonla mutluysan bence korumaya bak,ramazanda ister istemez kilo alıyoruz onun için mühüm olan kilonu koruman bence.

mermaidciğim ben samsun merkezde yaşıyor ve çalışıyorum.bu senede gelecekmisin? geldiğinde haberim olsun buluşma haberlerine seninlede resim ekleyelim :))

Selisha · 20 Temmuz 2009

merhaba kızlar
iyice koptum burdan

çok yoğunum.. giremiyorum bir türlü... kilom da takıldı kaldı... 52 civarı dolanıyorum ama düzgün rejim de yapmıyorum bu ara.. başlayacağım tekrar

RuUuNeSya · 20 Temmuz 2009

selam...
bende 2 haftadır yoktum tatildeydim.. başlayamadan bitti diyetim aniden gidince.. şimdi tam başlıcam:))

bir_dilim_pasta · 20 Temmuz 2009

moonserose0 .!.:
hoşgeldin birdilimpasta, neler yapıyorsun zayıflamak adına? ...

hoşbulduk
kahvaltıda kflakes yemeye başladım. öğlen normak yiyorum. akşamıda kflakes yiyorum. birde hemen hemen her gün ya akşam veya sabah 1 saat tempolu yürüyüş yapıyorum. bu şekilde 2 kilo verdim.

bozo85 · 20 Temmuz 2009

selam kıslar
bugün yediklerim klasik kahvaltım
öğlen karpuz peyni
3 tane turşu
akşam karpuz
yürüyüş yaptım spor aletlerini yaptım

Mermaid · 20 Temmuz 2009

bozo superısn tebrık edıyorum..
moonserose bu arada resımlerınıze baktım......bırde h sonundakı dugun resımelrını gordumde kılo verdınmı kk bulusmasından bu yana bana vermıssın gıbı geldııı bır ayda........ıyı gorunuosun yanı

bu yaz samsuna gıtmıyoruz...kıbrısta dugunumz var samsun ve ıst olarak kıbrısta bulusacaz aılecek..oyuzdn bu yaz gelemıyorum cnm..gelsydm ama dedıgın gıbı yapardık super olurdu hemde

mlis · 20 Temmuz 2009

slm millet nasılsınız ben bıkaç hafta diyete ara verıcem çünkü tatıle gidıom ayyy kilo almasam bari

50-59 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Aktif Üye

Guru

Popüler Üye

mlis

Ziyaretçi

Banane, sanane:)

&#9829; Eylül'de GeL! &#9829;

evli,mutlu,çok uykulu...

Guru

Aktif Üye

Guru

Aktif Üye

Guru

Aktif Üye

evli,mutlu,çok uykulu...

Guru

Aktif Üye

Hedef 55

Banane, sanane:)

Guru

mlis

Ziyaretçi

Benzer Konular

♥ Eylül'de GeL! ♥