-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
50-59 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- kilo verme zayıflama
Fazla yememeye dıkkat edersen sorun olmaz. kalorili bir meyvedir.. diyetlerde önerilmez. ama faydasından da yaralanman gerek .. az yesen olur bı kaç gram bır meyve sana zarar vermez. 1 şekerlı kahve içtiğini düşün . :)
Evet tatlım hemde ne zararlı şeyler ah bi bilsen... Ama engel olamıyorum.Bu benim sağlıklı beslenmiş halim :))) eskiden daha fenaydım :))),
Dün akşam köfte,salata, irmik helvası ve dondurma yedim. Güya sadece karpuz ve çorba yicektim :icecream:
Durmam lazım ama nasıl?
kızlar makarna ile ilgili yorumlarınıza teşekkürler bende çok seviyorum vallahi :))
bu arada sabah tartıldım 700gr vermişim hihoyyyt suyu daha bi şevkle içmeye başladım..bir de spor yapmayı ihmal etmesem..(koşu bandı var evde ama başım dönüyor üstünde yürüdükçe)
bu arada sabah tartıldım 700gr vermişim hihoyyyt suyu daha bi şevkle içmeye başladım..bir de spor yapmayı ihmal etmesem..(koşu bandı var evde ama başım dönüyor üstünde yürüdükçe)
Son düzenleme:
ohoo yemek yemişken bile 300 gram eksik çıkıosan ne güzel.demekki en az yarım kilo vermişin daa fazla bile olabilir.tebrik ederim canm darısı hepimizin başına.
bu arada bn de 58 e çıkmıştım yine 57 olmayı başardım.çok mutluyum.devamı da gelir işallazemuszemus:Saruboceq:
mayonez yemektense ketçap yiyin diolar ama bnce diyette olması çok uygun deil
ben yaptım bu diyeti canım. 1,5 kiloya yakın verdim. ama sonrasında haftasonu geldi ve misafirdi pastaydı börekti derken 1 kilosunu geri aldım. ama bu tamamen benim suçum. o kadar yemeye kilo alınır tabaki..
şunu da belirteyim muhtelif diyet çeşitlerini denemiş biri olarak ; yapılması en kolay diyetlerden birisi bu. hazırladığın çorbanın tadı da leziz oluyor. iştahı da kapatıyor zaten. öyle acı verici bi diyet diil anlıyacağın canım. yapmaya karar verirsen şimdiden kolay gelsin..
57diydim 56 kilo 300 gr olmuşummm :)
Canım bence sen bu aralar bişi yapma, hamile olma ihtimalin var :CüvCüv: , yoksa bebişe zarar verebilirsin
Benzer Konular
