50-59 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

selected_79 · 23 Ekim 2009

aramıza hoşgeldin canımopuyorumnanaktan bu arada profil resmine bayıldııım

kızlarr ben çok fena grip oldum

vede çabuk iyileşeyim diye bol bol meyve yiyorum.. vede sabah akşam ballı süt içiyorum.. kocişe geçmeden çabucak iyileşmem gerek.. evde ne ıhlamur ne bişiy kalmış.. son limonuda dün sıkıp içtim.. hiç çarşıya çıkacak halim yok

kocişte alamıyo.. geç geliyo bu ara..

BURCUHAYAL · 23 Ekim 2009

yasemn76 .!.:
a.s. bende gurubunuza katılmak ve şu üzerime yapışan 3 & 4 kilodan kurtulmak istiyorum yardımlarınızı bekliyorumŞeniz[/QUO

hoşgeldın kaydirigubbakcemileyasemn oncelıkle kılo bıldırmınde bulunursan sen lısteye ekleyeyım.neler yedıklerımızı dıyet ıcın neler yaptıklarımızı paylasıyoruz bırbırımıze destek oluyoruz.çarşamba gunlerı tartı gunumuz,kılobıldırımınde bulunuyoruz inşallah hepımız fazlalıklarımızdan kurtulup ıncecık ve sıkı olacagız kolay gelsınopuyorumnanaktan

BURCUHAYAL · 23 Ekim 2009

cileklipuding .!.:
Burcuhayalcim, ben bugünde tartılamadım, evde tartı yok, çarşıda dijital bir tartı var, sürekli onda tartılıyorum, her çarşamba gitmeye çalışıyorum, dünde bugünde fırsatım olmadı. Bu hafta kilo bildirimi yapmiim en iisi, liste yapmanın zorluğunu tahmin edebiliyorum canım opuyorumnanaktan

tamam canım haftaya bıldır ozamanopuyorumnanaktan

BURCUHAYAL · 23 Ekim 2009

parvina .!.:
slm kızlar herkes kilo veriyor ben alıyorum kendime engel olamazsam çok kötü olacak mafoldumben

canım

lmaz: moralını bozma hemen kurtul bakıyım once şu stress den bak nekadar olumlu yonde dusunursen okadar cok yolunda gıder hersey.oncelıkle kendını su sıkıntıdan kurtar cunku stress ve sıkıntı daha cok yemeye tesvık eder ınsanı .derın derın nefes al rahatla sonra ıcını ıyı dusuncelerle doldur.yenı bır baslangıc yap bak nası ıyı gelcek:1hug:

BURCUHAYAL · 23 Ekim 2009

selected_79 .!.:
aramıza hoşgeldin canımopuyorumnanaktan bu arada profil resmine bayıldııım

kızlarr ben çok fena grip oldum
vede çabuk iyileşeyim diye bol bol meyve yiyorum.. vede sabah akşam ballı süt içiyorum.. kocişe geçmeden çabucak iyileşmem gerek.. evde ne ıhlamur ne bişiy kalmış.. son limonuda dün sıkıp içtim.. hiç çarşıya çıkacak halim yok kocişte alamıyo.. geç geliyo bu ara..

gecmıs olsun canım bol bol c vıtamını al yat dınlen oldumua.s.

BURCUHAYAL · 23 Ekim 2009

melisam89 .!.:
hemde adet dönemim 2 gün felan sonra yani şuan vücudumda ödem olmasına rağmen yarım kg vermişim hemde hergün çikolata yiyerek zemuszemus

melisa canım su an kaç kılosun net olarak yazbılırsen lısteye eklıycema.s.

BURCUHAYAL · 23 Ekim 2009

SCYLLAA:58.3 (700gram vermiş):hooray: :nazar:

SELECTED:58.3(400 gram vermiş)alkisalkisalkis :nazar:

TULBE:58 (200 gram vermiş)alkisalkisalkis :nazar:

TELOG:50.3 (700 gram vermiş):hooray: :nazar:

FUBUSE:50.6
BURCU HAYAL:53 (1000 gram vermiş:hooray: :nazar:

İNAR: 57.5 (400 garam almış):teselli:kaydirigubbakcemile2

BURCUHAYAL · 23 Ekim 2009

SCYLLAA:58.3 (700gram vermiş):hooray: :nazar:

SELECTED:58.3(400 gram vermiş)alkisalkisalkis :nazar:

TULBE:58 (200 gram vermiş)alkisalkisalkis :nazar:

TELOG:50.3 (700 gram vermiş):hooray: :nazar:

FUBUSE:50.6alkisalkisalkis :nazar:

BURCU HAYAL:53 (1000 gram vermiş:hooray: :nazar:

ıNAR: 57.5 (400 garam almış) :teselli:kaydirigubbakcemile2

yasemin1306 · 23 Ekim 2009

burcucum ellerıne saglık :)

cileklipuding · 23 Ekim 2009

selected_79 .!.:
aramıza hoşgeldin canımopuyorumnanaktan bu arada profil resmine bayıldııım

kızlarr ben çok fena grip oldum
vede çabuk iyileşeyim diye bol bol meyve yiyorum.. vede sabah akşam ballı süt içiyorum.. kocişe geçmeden çabucak iyileşmem gerek.. evde ne ıhlamur ne bişiy kalmış.. son limonuda dün sıkıp içtim.. hiç çarşıya çıkacak halim yok kocişte alamıyo.. geç geliyo bu ara..

Acı yemekde iyi geliyor, acı bişeyler ye olmazsa

selected_79 · 23 Ekim 2009

BURCUHAYAL .!.:
gecmıs olsun canım bol bol c vıtamını al yat dınlen oldumua.s.

cileklipuding .!.:
Acı yemekde iyi geliyor, acı bişeyler ye olmazsa

çok sağolun kızlaropuyorumnanaktan
acı:lepi:
buara her akşam soframızda mutlaka yiyoruz.. alışkanlık mı yaptı ne..
buakşam daha bi yeyim ozamanopuyorumnanaktan

aylinnn01 · 23 Ekim 2009

ben de girmek istiyorum gruba.....

beni de alırmısınız?

esradincel · 23 Ekim 2009

kızlar burayı yeni keşfettim nisan anneleri bölümündeydim.

ay bende girmek istiyorum gruba..nisada doğum yaptım .. 54,4 ile hamile kalmıştm doğuma 64 ile gittim. geldiğimde 57,5 kiloydum ama gelgelelim süt olsun diye yedirikçe yedirdiler... oldum 64 kilo... 1,5 aydır yediklerime dikkat ettim ve haftalık yazdım şimdi 59,9 kiloya düştüm..bu sırada süt veriyorum. halaaa. .. bu arada zayıfladım zayıfladım.. günde 500 cal. fazladan yakıyor yani bünyee..

böyle birliktelikten kuvvet doğar demişle. inşallah hep bearber bu işi halledebilirizz.. 2 haftadır 59,9 da takılı kaldım ... çünkü okulda uzun tenefüste illaki yemek yiyoruz.. yemezsemde eve çok acıkmış geliyorum ... bakalım artık

hangi gün tartılıp yazıyorsunuz. ben pazardan pazaraa

yasemn76 · 23 Ekim 2009

BURCUHAYAL .!.:
yasemn76 .!.:

a.s. bende gurubunuza katılmak ve şu üzerime yapışan 3 & 4 kilodan kurtulmak istiyorum yardımlarınızı bekliyorumŞeniz[/QUO

hoşgeldın kaydirigubbakcemileyasemn oncelıkle kılo bıldırmınde bulunursan sen lısteye ekleyeyım.neler yedıklerımızı dıyet ıcın neler yaptıklarımızı paylasıyoruz bırbırımıze destek oluyoruz.çarşamba gunlerı tartı gunumuz,kılobıldırımınde bulunuyoruz inşallah hepımız fazlalıklarımızdan kurtulup ıncecık ve sıkı olacagız kolay gelsınopuyorumnanaktan

Genişletmek için tıkla...

hoşbulduummm öncelikle teşekkür ederim şu an reglimin 2 ci günü ve kilom 59.5 bu akşam tartıldım artı sabahmı tartılayım yoksa farketmezmi herkese kolay gelsinvereliniortak

Leyla81 · 23 Ekim 2009

merhaba benimde 5kilo fazlam var bende geleyimmi arkadaşlar aranıza boy 1 56 benim karnım acıkmıyor ama abur cubur yiyorum dayanamıyorum sıkıntıdanmı yiyorum bilmiyorum aklıma gelince ne yapsam acaba

aylinnn01 · 23 Ekim 2009

ben sabah ,mümkünse tuvalete gittkten sonra ve olabildiğince en hafif kıyafetlerimle tartıya çıkıyorum...şuan 58.500 kiloyum.... 50-51 olabilsem yaza kadar süppper olur süppperrrr.....

Leyla81 · 23 Ekim 2009

aylın rejim mi yapıyorsun yoksa normal yiyip spormu yapıyorsun ben 54 kiloyum 49 olmak istiyorum boyum yok ondan

Fbuse · 24 Ekim 2009

Kızlar işte bugün yediklerimm
7.30: 2 dilim kepek ekmeği,2 dilim peynir,1 bardak light süt
12.30 1 küçük muz
17.30 1 simit,2 dilim peynir,yarım bardak süt
21.00 gibi 1 elma azıcık nar ve 2 grisini

ab rocketle karın çalıştım birde okuldan sonra yürüdüm biraz yarın sabah tartılacağım umarım fazla çıkmam:1closedeyes:

Tikkabilla · 24 Ekim 2009

Bayanlar 50 kilo olup da zayıflamak isteyenleriniz mi var ben mi yanlış okuyorum.. :)

Lachesis · 24 Ekim 2009

Bugün yediklerimi yazıyım;

Sabah bir avuç fındık,
Öğlen meyveli diet bisküvi
Akşam bir orta boy pizza, tarçınlı çikolata soslu stick, kuru pasta:)

Gördüğünüz gibi akşam sapıtmışım biraz:) Regl dönemime verip kendime kızmıyorum. Olur o kadar:)

50-59 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Allahım sana çok şükür

Guru

Guru

Guru

Guru

Guru

Guru

Guru

Aktif Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Allahım sana çok şükür

Aktif Üye

Guru

Popüler Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Lupilup!

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Benzer Konular