- 21 Şubat 2014
- 968
- 287
- Konu Sahibi EmmaAutumn
- #1
Merhaba,
Forumda İsveç diyeti, elma diyeti, 5 günlük diyet gibi toplam kalorisi 300-600 arasında değişen diyet çeşitleri var. Ben fix belirli bir listeye uymaktansa yine aynı kaloriyi ama sevdiğim yiyeceklerden alarak 500 kaloriyi aşmadan diyet yapıyorum. Bazı günlüklerde de 500 kalorilik diyet yapanları gördüm, tek bir başlık altında olması daha derli toplu olması açısından iyi olur diye düşündüm :)
Tek bir sınırlamamız var o da günlük 500 kaloriyi aşmamak.
Forumda İsveç diyeti, elma diyeti, 5 günlük diyet gibi toplam kalorisi 300-600 arasında değişen diyet çeşitleri var. Ben fix belirli bir listeye uymaktansa yine aynı kaloriyi ama sevdiğim yiyeceklerden alarak 500 kaloriyi aşmadan diyet yapıyorum. Bazı günlüklerde de 500 kalorilik diyet yapanları gördüm, tek bir başlık altında olması daha derli toplu olması açısından iyi olur diye düşündüm :)
Tek bir sınırlamamız var o da günlük 500 kaloriyi aşmamak.
