- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.237
Merhabalar 
uzun zamandır buraya bunu yazmak 
istemiştim bugün fırsat buldum diyet topiklerinden ve diyet günlüklerinden çoğu insan beni tanıyor .bekarken gayet normal kilodaydım sonra ÖSS stresi derken birden kilo aldım 50 kg 90 kg olmuştum sonra o kiloyu verdim kalori hesabı yaparak aradan 3 yıl sonra evlenince ve düzensiz çalışma saatleri,sağlıksız beslenme ile 60 kg tekrar 120 kg oldum.birgün minibüse bindim ve ineceğim yerden tam farklı ve uzak bir yerde minibüsçü beni bıraktı ve çok kızdım laf söyledim oda sağolsun azıcık zayıflarsın diye lafı söyledi çok üzüldüm kaç gün ağladım 
ve hep diyorum Allah razı olsun o şöförden 
kendimi zorlayarak 110 kg düştüm ama gerisi gelmiyordu birgün doktora gittim orada tip 2 diyabet ve insülin direncimin olduğunu ,tiroidlerimin az çalıştığı zor vereceğimi söyledi diyetisyene yönlendirdi 1 sene veremedim 
sonra Karatay +taş devri+ketajonik diyet+düşük glisemik indeksi ile tanıştım gerisi çorap söküğü gibi geldi 
tabi yanında günde 4 saat spor yaptım 
kardiyo ve ağırlık yaparak şuan 65 kg gördüm 
uzun zamandır buraya bunu yazmak istemiştim bugün fırsat buldum diyet topiklerinden ve diyet günlüklerinden çoğu insan beni tanıyor .bekarken gayet normal kilodaydım sonra ÖSS stresi derken birden kilo aldım 50 kg 90 kg olmuştum sonra o kiloyu verdim kalori hesabı yaparak aradan 3 yıl sonra evlenince ve düzensiz çalışma saatleri,sağlıksız beslenme ile 60 kg tekrar 120 kg oldum.birgün minibüse bindim ve ineceğim yerden tam farklı ve uzak bir yerde minibüsçü beni bıraktı ve çok kızdım laf söyledim oda sağolsun azıcık zayıflarsın diye lafı söyledi çok üzüldüm kaç gün ağladım ve hep diyorum Allah razı olsun o şöförden kendimi zorlayarak 110 kg düştüm ama gerisi gelmiyordu birgün doktora gittim orada tip 2 diyabet ve insülin direncimin olduğunu ,tiroidlerimin az çalıştığı zor vereceğimi söyledi diyetisyene yönlendirdi 1 sene veremedim sonra Karatay +taş devri+ketajonik diyet+düşük glisemik indeksi ile tanıştım gerisi çorap söküğü gibi geldi tabi yanında günde 4 saat spor yaptım kardiyo ve ağırlık yaparak şuan 65 kg gördüm 
hiçbirşey sağlığımızdan önemli değil buradan o şöför abiye bütün güzel duaları yapıyorum Allah razı olsun 
buraya güncellersin 50 olunca 
sanırım seninle daha önce tanışmıştık 
çok sevindim canım 70 i kırmana bende fotonu görmedim hiç
kimler gördü acep bensiZ
zayıfladım dedim yeter bütün kadınlar kulübündeki topikler beni tanıyor 
sana söz birgün boş vaktimde göndereceğim özel olarak 
için salon araştıyorum malum kış geldi ben sporsuz duramam 
