- 21 Ocak 2016
- 4
- 3
- 1
- 29
- Konu Sahibi sagliklibeslenerek
- #1
Herkese merhabalar;
Nerden nasıl başlasam bilemiyorum ama kendimi bildim bileli kiloluydum ben 21 yaşındayım mükemmel bir hayatım var aslına bakarsanız ama stressli dönemler atlattım ve geçen yıl verdiğim 20 kiloyu hemen geri alabildim. İnsülin direncimde bu kiloları almama destek olmadı desem yalan olmaz heralde uzun zamandır kendime söz veriyorum vereceğim bu kiloları diye ama benim için vermek zor almak basit bu kiloları yüzden saat şuan 23,03 ve bu benim tekrar doma tarihim olacak. destek verecek arkadaşlara şimdiden teşekkürü borç bilirim !!
21,01,2016: 98 kg
boy: 163
yaş: 21
Nerden nasıl başlasam bilemiyorum ama kendimi bildim bileli kiloluydum ben 21 yaşındayım mükemmel bir hayatım var aslına bakarsanız ama stressli dönemler atlattım ve geçen yıl verdiğim 20 kiloyu hemen geri alabildim. İnsülin direncimde bu kiloları almama destek olmadı desem yalan olmaz heralde uzun zamandır kendime söz veriyorum vereceğim bu kiloları diye ama benim için vermek zor almak basit bu kiloları yüzden saat şuan 23,03 ve bu benim tekrar doma tarihim olacak. destek verecek arkadaşlara şimdiden teşekkürü borç bilirim !!
21,01,2016: 98 kg
boy: 163
yaş: 21
en azindan daha once vermissin tekrar verebilirsin biliyorsun.Benim en uzun diyet maceram bir ay surdu.
bende bu gun basladim umarim bu sefer ki sonuna kadar gidecek. Hepimize bol sanslar.
Başarılar dilerim
