- 24 Mayıs 2017
- 3.067
- 6.952
- 88
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
- 24 Mayıs 2017
- 3.067
- 6.952
- 88
17 agustos 87.4
Bugun 88.4
Fark +1 kg
Bayramda pizzalari sogan halkalarini hupletirsen boyle olur salak elif
Cok kotu olmus..
Olsun toparlarsin bu hafta insallah
- 24 Mayıs 2017
- 3.067
- 6.952
- 88
- 6 Ekim 2017
- 4.583
- 13.035
- 208
Gunaydin kızlar
Kilo bildirimi
Önceki cuma; 83:600
1. cuma;82:900
Fark: -700
2. cuma: 82:300
Fark: -500
Toplam -1.200=600
Cok karisk oldu ama bu rakam spor desteksiz
Kanguru_
esperenzaa
canlarim 
Birazdan gelicem önce kocisi ise yollayayim
Kilo bildirimi
Önceki cuma; 83:600
1. cuma;82:900
Fark: -700
2. cuma: 82:300
Fark: -500
Toplam -1.200=600
Cok karisk oldu ama bu rakam spor desteksiz
Kanguru_
esperenzaa
canlarim Birazdan gelicem önce kocisi ise yollayayim
- 24 Mayıs 2017
- 3.067
- 6.952
- 88
Trabzonlu3461
Buldum mesajini
Ben de 51 diye dusunuyordum..
Ama eylul geldi 51e inemedim
Sonra kafamda 53lu rakami ilk gordugumde diye dusundum.
Yani bugun :)
Hem sana da ornek olmak isterim.
Bugunden itibaren icmicem sigara.
53.9 kiloyum.
Haftalarca sabit kaldim, 1 aydan fazla sabit kaldim ben 55.5larda, 56larda..
Simdi bir sistem oturttum kendimce ve bu sekilde haftada 1 vermem lazim.
Bu hafta icmicem ilknurcum.
İnsallah onumuzdeki cumaya arti gelmeyerek sana da ornek olmus olurum.
(Reglime 9 gun var, haftaya cuma regl oncesi odemim olabilir. Ama mevzuyu anlariz zaten reglden mi neyden vs, en azindan sabit gelirsem deriz ki o regl odemi)
Yani kilo artisimin olmadigini ve 50lerde iken kilo vermeyi durdurdugunu sana gostermek istiyorum. Bak cook zor kilo verdim 2 ayda 3 kilo verdim ben.
Simdi beni takip et, bakalim bu teoriyi kanitlayabilicem mi. BAKALİM KİLO ALACAK MİYİM... :)
Eklentiler
- 30 Mayıs 2014
- 16.037
- 25.001
- 598
Canim suan 82.3 kilomusun anlayamadimGunaydin kızlar
Kilo bildirimi
Önceki cuma; 83:600
1. cuma;82:900
Fark: -700
2. cuma: 82:300
Fark: -500
Toplam -1.200=600
Cok karisk oldu ama bu rakam spor desteksiz
Birazdan gelicem önce kocisi ise yollayayim
- 24 Mayıs 2017
- 3.067
- 6.952
- 88
Tebrikler canim
- 30 Mayıs 2014
- 16.037
- 25.001
- 598
Tebrik ederim canim harikasin
- 30 Mayıs 2014
- 16.037
- 25.001
- 598
Az kalmis eylul sonuna kalmadan gorursub 6lari :)
- 26 Temmuz 2018
- 1.833
- 3.741
- 48
- 28
Hahaha tmm cnm afıet olsun inşallah begenırsın ben sürekli yediğim için skldm deısıklık yapdm dün rafadan yaptm yumurtayı sarısız bugün yine yapıcamTmmcnm birazdan hazirlicam kahvalti micocuklara ayri kendime ayri
Spor yapdm az önce 8 dkka plank 600 ip plankı 2dakka dusurdum 10dan 8e bisikletide 145den 130 a indiricem
- 26 Temmuz 2018
- 1.833
- 3.741
- 48
- 28
Supersın cnm ♡♡ az kaldı 60lara
- 26 Temmuz 2018
- 1.833
- 3.741
- 48
- 28
T
Tmm bende seni takıpteyım nolucak görelim bakalım
Eğer haklıysan ben sigarayı bırakıcam bıanda olmaz tabi ama bi kac hafta içinde yavaş yavaş bırakıcam söz
tamam canım sözüm söz bırakıcam sigarayı 55e e gelınce
Buldum mesajini
Ben de 51 diye dusunuyordum..
Ama eylul geldi 51e inemedim
Sonra kafamda 53lu rakami ilk gordugumde diye dusundum.
Yani bugun :)
Hem sana da ornek olmak isterim.
Bugunden itibaren icmicem sigara.
53.9 kiloyum.
Haftalarca sabit kaldim, 1 aydan fazla sabit kaldim ben 55.5larda, 56larda..
Simdi bir sistem oturttum kendimce ve bu sekilde haftada 1 vermem lazim.
Bu hafta icmicem ilknurcum.
İnsallah onumuzdeki cumaya arti gelmeyerek sana da ornek olmus olurum.
(Reglime 9 gun var, haftaya cuma regl oncesi odemim olabilir. Ama mevzuyu anlariz zaten reglden mi neyden vs, en azindan sabit gelirsem deriz ki o regl odemi)
Yani kilo artisimin olmadigini ve 50lerde iken kilo vermeyi durdurdugunu sana gostermek istiyorum. Bak cook zor kilo verdim 2 ayda 3 kilo verdim ben.
Simdi beni takip et, bakalim bu teoriyi kanitlayabilicem mi. BAKALİM KİLO ALACAK MİYİM... :)
Tmm bende seni takıpteyım nolucak görelim bakalım
Eğer haklıysan ben sigarayı bırakıcam bıanda olmaz tabi ama bi kac hafta içinde yavaş yavaş bırakıcam söz
- 26 Temmuz 2018
- 1.833
- 3.741
- 48
- 28
Cok cok ıyısın cnm ♡tbrklerGunaydin kızlar
Kilo bildirimi
Önceki cuma; 83:600
1. cuma;82:900
Fark: -700
2. cuma: 82:300
Fark: -500
Toplam -1.200=600
Cok karisk oldu ama bu rakam spor desteksiz
Birazdan gelicem önce kocisi ise yollayayim
- 26 Temmuz 2018
- 1.833
- 3.741
- 48
- 28
Tmm canım hala gecerlı o söz ♡
- 26 Temmuz 2018
- 1.833
- 3.741
- 48
- 28
Tamam canım hepsıne baktırıcam ınsallah
