• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Iyi geceler 6.takimcim 💕💕💕

Burda eskimeyen dostlar varmis
Hepsine selam olsun 💓💓💓

Derecenizide tebrik ederim 👏👏👏
@zipzip tatli kaptancigim sanada selamlar 🤗
Mefkurem dün akşam takımınıza geldim özellikle seni tebrik ettim sanırım etiket yapmadığım için görmedin beni :KK61:
Tekrar buradan tebrik ediyorum. Çok sevindim senin adına. :KK60::KK200:
 
Sen izlemedin az kaldi final sezonu cikacak😂😂😂
Sana dedigimden beri 2 sezon cikti ya😱😂😂
1 sezonu kac saat sürüyor ki hepsini izleyim bir günde 😂😂😂
Canım evet oğlum hastaydı uykusuzluk stres ben de bıraktım beslenmeme özen göstermeyi. Bir türlü eski ruh halime de gelemiyorum.tartılmayı da bıraktım . Eski istekli halime dönersem geleceğim inşallah.
Hadi gel yeniden canım uzaklasma burdan😘
Sanırım yazmadığımdan artık bana ileti de gelmiyor. Girersem görüyorum.
Son mesajdan sonra ileti gelir ama sen yazmayinca daha az bildiirim geliyordur :KK43:
Iyi geceler 6.takimcim 💕💕💕

Burda eskimeyen dostlar varmis
Hepsine selam olsun 💓💓💓

Derecenizide tebrik ederim 👏👏👏
@zipzip tatli kaptancigim sanada selamlar 🤗
❤❤
Bizde sizi tebrik ederiz hem bireysel biriciliginiz hem de takim birinciliğiniz icin:KK9::KK9:
Yanlis zipzipa yazmisim 😂
Zipzip- Zipzip-
O zipzip alışkın arada yanlış etiketler oluyor ama neyseki 2 yildir sitede yok 😂😂

Günaydın canım ♥
Nasılsin canim oglun nasil oldu❤
 
Spor listesine ekleyelim mi seni?
olur canım ya gayret gostereyim 💙♥️💚💜
Cuma menüm
Sabah 11.30 İki yumurtali omlet, maydanoz, tere, roka, iki çeri domates, yarım tb ekmeği, zeytin, bir çatal fıstık ezmesi
13.00 Sade Türk kahvesi
15.00 Yeşil çay
17.00 Brokoli salatası, avuç içi büyüklüğünde tavuk ızgara
İki litre su, bir litre detoks suyu
Yeşil çay planım var yatmadan...
9000 adım yürüyüs
Zipzip- Zipzip-
Meryemcim kahvaltı mükemmel olmus tam benlik afiyet olsun canımmm😘
cuma menüm
sabah 10.30
1 eti yulaf bar, 1 avuc leblebi, 1 dilim beyaz peynir,10 adet fistik,1 fincan cay
saat 16
1 porsiyon haslama et,1 büyük kase salata, 3 4 kaşık yoğurt
2.5lt su
20dk ağırlıkla pilates Bonus Bonus 60 puan

Menu spor harika 20 dk pilates hemde agirlikla cokkk fenaaa cokk 😬😬😬😬😬😬

Gitsin yaglar gelsin kaslar 🥳
10 Ocak
Saat 08.00 sucuklu yumurta 1 dilim ekmek biraz tereyağı

Saat 12 bir kk peynir bir avuç fındık

Saat 14.30 bir avuç fındık

Saat 15.00 5 adet fırında köfte-yeşillik turşu

Saat 17.30 bir avuç fındık yarım kk peynir
Akşam 20.45 (ancak eve geldim) 3 kaşık pırasa, biraz Antep fıstığı, bir portakal, 2 çatal peynir



1,8 lt su
Sucuk ?🤐 Akşam yemegi gec olmus eve gec gelmissin bide cok acikmissindir.vucut diyo ki ben tükkanları kapadım sakın yemek gonderme 😊 sen demiissin ki yok kapali olsanda ögütemesende depola nolcak ki 🤗 aksam yemeyip yogurt tarcin idare etseydin sabaha eksi 300 garanti 😘
Sabaha en afilisinden kahvaltini yapardin 🥳🥳🥳🥳
10 Ocak Menum)
Sabah:KK66: haşlanmış bir adet yum, 8 tane yeşil zeytin, iki dilim kepek ek, iki tatlı kaşığı bal....

oglen:KK66: tavuk çorbası...

Aksam:KK66: bir kase sebze yemeği, üç kaşık makarna, 1dilim ekmek.

gün ici:KK66: 1.5 litre su 2000 adım.
saatler nerde baby :KK66::KK66::KK66::KK3::KK3::KK3:
Menu güzel makarna aciktirir 🤐
 
Gunaydin mutlu hafta sonlari :KK68: :KK68: :KK68:
Günaydın zipzipim. :KK68: :KK60: :KK200: uyanınca hala 6. takımda ve senin yanında olmak mutluluk verici.
Günaydın canım ♥
Canfebim günaydın . Hastalık durumunuz nasıl kuzu...
olur canım ya gayret gostereyim 💙💚💜

Meryemcim kahvaltı mükemmel olmus tam benlik afiyet olsun canımmm😘


Menu spor harika 20 dk pilates hemde agirlikla cokkk fenaaa cokk 😬😬😬😬😬😬

Gitsin yaglar gelsin kaslar 🥳

Sucuk ?🤐 Akşam yemegi gec olmus eve gec gelmissin bide cok acikmissindir.vucut diyo ki ben tükkanları kapadım sakın yemek gonderme 😊 sen demiissin ki yok kapali olsanda ögütemesende depola nolcak ki 🤗 aksam yemeyip yogurt tarcin idare etseydin sabaha eksi 300 garanti 😘
Sabaha en afilisinden kahvaltini yapardin 🥳🥳🥳🥳
saatler nerde baby :KK66::KK66::KK66::KK3::KK3::KK3:
Menu güzel makarna aciktirir 🤐
Tutkucum sen de mi Karataycisin. :KK60:
Günayyyyydınnn ❤🧡💛💚💙💜

Mutlu haftasonları ☕🍳🍞
Bonuscum gunaaaaaaydin :KK200:

Kızlar günaydın hafta sonunuz mutlulukla geçsin . :KK68:
 
Yaa :KK70::KK70:
Cok guldum Walla :KK70:
E gel iste bakarız artik
Guvenimi sarstin tekrar guvenmem lazim once😂😂😂
Ayyy gelem mi gıı ama karakedi gibi girerim araniza heeheh ona göre :)
Sakin olun kızlar yonahime icin elinize kana bulamayın zamaninda kendisi benim de rakibemdi hatta ben o kadar severdim ki ortim derdim ona. Ve o napti? Bulutlu gri birgünde beni terketti. Yani kendi de terkedip gidebilir o ne fenadir bilmezsiniz önce kendine ısıtır sonra sümüklü bi pecete gibi atar kenara :KK42::KK61:
İste bizim hikayemiz de buydu ama olsunben onu herşeye ragmen affettim. Dicegim o ki üzmeyin kendinizi :KK69::KK53:
 
Zorla herifi dövdürecek babamın evinde oda yoktu gııı :KK70: :KK70: :KK70:
Ay Allahim cok güldüm esim de dun diyo bende üye olcam oraya dedim sen erkeksin erkekler olamiyo :D ama ne güzel zayiflatiyolarmis beni de zayiflatin diyo :D bu arada 2 haftada 6 kiloya yakin verdi ben ustüne aldim 🙄🙄
Sonra diyo o zaman sen benim menülerini kendi menunmus gibi yaz :D :D zaten ayni evde ayni seyi yiyoruz yalniz :D
 
Sakin olun kızlar yonahime icin elinize kana bulamayın zamaninda kendisi benim de rakibemdi hatta ben o kadar severdim ki ortim derdim ona. Ve o napti? Bulutlu gri birgünde beni terketti. Yani kendi de terkedip gidebilir o ne fenadir bilmezsiniz önce kendine ısıtır sonra sümüklü bi pecete gibi atar kenara :KK42::KK61:
İste bizim hikayemiz de buydu ama olsunben onu herşeye ragmen affettim. Dicegim o ki üzmeyin kendinizi :KK69::KK53:
benn şokingggggg
kendime 60kg takip arıyorum
özellikler: SADIK OLSUN
TALİPLERİMİ BEKLİYORUM
 
1 sezonu kac saat sürüyor ki hepsini izleyim bir günde 😂😂😂

Hadi gel yeniden canım uzaklasma burdan😘

Son mesajdan sonra ileti gelir ama sen yazmayinca daha az bildiirim geliyordur :KK43:

❤❤
Bizde sizi tebrik ederiz hem bireysel biriciliginiz hem de takim birinciliğiniz icin:KK9::KK9:

O zipzip alışkın arada yanlış etiketler oluyor ama neyseki 2 yildir sitede yok 😂😂


Nasılsin canim oglun nasil oldu❤
Günaydın zipzipim. :KK68: :KK60: :KK200: uyanınca hala 6. takımda ve senin yanında olmak mutluluk verici.
Canfebim günaydın . Hastalık durumunuz nasıl kuzu...
Tutkucum sen de mi Karataycisin. :KK60:
Bonuscum gunaaaaaaydin :KK200:

Kızlar günaydın hafta sonunuz mutlulukla geçsin . :KK68:
Ben iyiyim ama açım dün sadece biraz yoğurt yarım da ceviz yedim kusma korkusundan oğluşum da daha iyi çok şükür:KK37:
 
Back
X