- 3 Haziran 2017
- 4.191
- 21.415
- 308
- 43
Yok canim adana tufanbeyliMalatyada mısın sen cnmm. Kardeşimde orda şuan. Bu sabah yolcu ettim
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
Menümü yazayımm
Sabah 08:00
2 bardak su
4 kuru kayısı
Saat 08:30
2 domates, 1 salatalık,
3 zeytin, kibrit kutusu büyüklüğünde beyaz peynir
1 paket 30 gr lık tam buğdaylı çiya tohumlu çubuk
ÖÖğle : 5 parça karpuz, 50 gr kadar beyaz peynir, 1 dilim çavdar ekmeği
Akşam
18:00
4 kaşık meyveli müsli, 1 bardak süt, 1 ceviz 1 muz karışımı öğün geçiştirmek için yapıldı resmen yemek yemek istemedim
2,5 litre su bitti
Egzersiz
35 dk Tempolu yürüyüş _ 87,5 puan
30 squat _ 5 puan
300 bölgesel _ 42 puan
Toplam puan = 135,5
sportie
Sabah 08:00
2 bardak su
4 kuru kayısı
Saat 08:30
2 domates, 1 salatalık,
3 zeytin, kibrit kutusu büyüklüğünde beyaz peynir
1 paket 30 gr lık tam buğdaylı çiya tohumlu çubuk
ÖÖğle : 5 parça karpuz, 50 gr kadar beyaz peynir, 1 dilim çavdar ekmeği
Akşam
18:00
4 kaşık meyveli müsli, 1 bardak süt, 1 ceviz 1 muz karışımı öğün geçiştirmek için yapıldı resmen yemek yemek istemedim
2,5 litre su bitti
Egzersiz
35 dk Tempolu yürüyüş _ 87,5 puan
30 squat _ 5 puan
300 bölgesel _ 42 puan
Toplam puan = 135,5
sportie
Tatlım hoş geldin.Hu hu
- 3 Haziran 2017
- 4.191
- 21.415
- 308
- 43
Tanimiyor degilimki cocuklugum burada gecti ve hala yan komsumuz cocukkenki komsumuzBen olsam komşudan rica ederdim.. hem böylece bir bağ oluşurdu
Suan cerkez koyundeyim yarin duysa derki _ valaha didi didiii ne kadar ayip insan bir kapi citlatmazmi getirmezmi
- 3 Haziran 2017
- 4.191
- 21.415
- 308
- 43
Noo
- 25 Ağustos 2018
- 7.727
- 27.994
- 468
Gayseri değilmiydi
abooo sıcak orasıı- 25 Ağustos 2018
- 7.727
- 27.994
- 468
Aynen sen tıkla kapıyı ablaTanimiyor degilimki cocuklugum burada gecti ve hala yan komsumuz cocukkenki komsumuz
Suan cerkez koyundeyim yarin duysa derki _ valaha didi didiii ne kadar ayip insan bir kapi citlatmazmi getirmezmi
Maden suyuda içtim az önce onu yazmayı unutmuşum ☺ yazarken içiyordum üstelikMenümü yazayımm
Sabah 08:00
2 bardak su
4 kuru kayısı
Saat 08:30
2 domates, 1 salatalık,
3 zeytin, kibrit kutusu büyüklüğünde beyaz peynir
1 paket 30 gr lık tam buğdaylı çiya tohumlu çubuk
ÖÖğle : 5 parça karpuz, 50 gr kadar beyaz peynir, 1 dilim çavdar ekmeği
Akşam
18:00
4 kaşık meyveli müsli, 1 bardak süt, 1 ceviz 1 muz karışımı öğün geçiştirmek için yapıldı resmen yemek yemek istemedim
2,5 litre su bitti
Egzersiz
35 dk Tempolu yürüyüş _ 87,5 puan
30 squat _ 5 puan
300 bölgesel _ 42 puan
Toplam puan = 135,5
- 25 Ağustos 2018
- 7.727
- 27.994
- 468
O kadar spora rağmen neden gitmiyor acaba
Tabelada Malatya gördüm bian sordum
kardeşim orday ya aklım da gözümde heryerde Malatya görüyor 
- 3 Haziran 2015
- 37.286
- 120.820
- 798
- 36
pastırmanın ve mantının başkentiKayseride dogup yasadiğim dogrudur
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
- 25 Ağustos 2018
- 7.727
- 27.994
- 468
SelametleBen kaçtımherkese iyi akşamlar
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
Iyi aksamlar ❤Ben kaçtım
- 3 Haziran 2017
- 4.191
- 21.415
- 308
- 43
Allah im kahvemi ictim bende gozum acildi.
Dogrudur kayseriden cikinca ilk malatya tabelasi varTabelada Malatya gördüm bian sordum ☺ kardeşim orday ya aklım da gözümde heryerde Malatya görüyor
- 3 Haziran 2015
- 37.286
- 120.820
- 798
- 36
Benımde acayıp çektı üstelik gordon ramsay yemek videoları izlemez olaydım ağzım sulandı ama elimin avucumu yaladıMBende bugün regl oldum yawfBenimde bugün canım kek istedi bugün
ama yemedim
başımda ağrıyor sabah kardeşime üzüldüm biraz hem ondan hemde regl ilk günü ondan sanırım migren tuttu.
sonra kapattım zaten bugün öğle Kemalpaşa tatlısı vardı yemedim artık tatlı çikolata bana ağırlık basıyor yemıyorum !! Alerjim olduğu hissetmeye başladım krizleri bi önlesem şöle derim migi senım alerjin var yeme!
- 27 Şubat 2018
- 2.299
- 10.581
- 208
Evet malesef bulaşıcı. Görüştüğümüz kişilerin önce yakın zamanda ateşlendi mi diye sordum. Sonra durumu izah ettim. Aslında kuzenleri ile ateşli iken bile görüştük teşhis konmadan. Drmuz ile konuştum bazen belirti göstermeyebilirmiş.
Yatarak emiyor cnm. Haliyle onu emzirirken sızdım.Yoksa evde yapacak iş bulurdum bir şekilde.
Teşekkür ederim
Çok şükür ağır kısmını atlattık. Döküntüleri de geçirdik sayılır. Çok teşekkür ederimHiç öyle deme , ben bu sene üniversite sınavına girmeyi düşünüyorum, emeklilikte yeni meslek yeni başlangıçhayat beni bırakmadıkça ben bırakmayı düşünmüyorum
Harika bir motivasyon kaynağıdırsüper
Selenim dikkat et seni yakalamama az kaldı
Varya acayip tatlı yedim bende
Baklavayı epey bi götürmüşün artık yemezsin umarın
Cansınbayram tatili yaptım
Canım çok çok geçmiş olsun
Süper bir eksi e tabi sen bunu hakettin harikasın
Aslolan incelme bravo tebrik ederim
Ben yarışalım deyince ıııhhh ama kaptanıma yanaşmalar hadi bakalım yazdım bi kenara
Çok çok geçniş olsun, benim yeğenim küçükken 6. Hastalık olmuştu, şu ateş bikaç gün sürüyodu sanırım, sonra kısmetse herşey yoluna girer
Kaptanım sen evelallah herşeye yetersin, bayram tatili yapalım dedik
Çok geçmiş olsun canım
Ben bugün başladım taylan kümelinin 3 günde 3 kilo diyetine başladım
Ne dünü ne evelisi geçen haftada kaldım
Neyseki tüm geçmişi temizledim
Zaten kaptanım sen ve lili nöbetteymişiniz
