O zaman hemen boosted indiriyorumBence sorun olmaz ama herkes boosted yapsa daha guzel olur
Papatyam vücut ölçülerime baktım gecen göbek hariç bütün hepsi ideal ölçülere yakın göbek de sezeryan kaynaklı dikis üstü bir ara göbek eriten kür,göbek incelten spor da yapalımAynen. Ben koşu bandına çıkıp Tempolu yürüyordum zaten
Bölgesel lazım gerçekten sadece yürüyüşle olmuyor sarmalar oluyor malesef. Ben Bi ara günde 30 dk yapıyordum ne güzel şimdi 10 yada 15 dk ya indi tekrar 30 dk ya çıkarmam lazım acilen göbüş ve iç bacakların acayip ihtiyacı varrr
Neyse ben bu arada kutlama icin havai fisek bulayimHep saat 19.55 beklemek zorundamiyiz alaskanlik haline gelmis heralde bazilarinda
Gorsel şölen olsun lutfenNeyse ben bu arada kutlama icin havai fisek bulayim
Hoşbulduk :)Hoşgeldiniz
Aa oylemi dur birdaha bakim dikkat etmedimki102102 ne uyumlu bir adım olmuş lilim
Hadi bakalım bi dene o zaman güzel sonuçlar alırsın inşallahValla canım dün tvde gördüm bu hanımı tesadüfen bıraz araştırdım çok ıyı ısler yapmış çok kışı zayıflamış sayesinde , bende Ilk ıs gıdıp aldım kitabı dört haftalık dıyet var hergün her haftaya ayrı menü ben yarın başlıcam bakalım
Ellerine sağlık canım23.10 - 29.10 HAFTASI SPOR SONUÇLARI
üye adı cuma cumartesi pazar pazartesi salı çarşamba perşembe TOPLAM 1. Felicio 390 435 585 645 495 345 510 3405 2. Lili 38 150 391 410 645 240 278 150 2264 3. @PAPATYAM 365 309 360 327 345 165 285 2156 4. @Nidsalii 195 90 120 300 420 480 338 1943 5. madamhd 120 285 385 105 195 120 130 1340 6. @missadangel 150 210 165 180 315 113 150 1283 7. sudem34 160 150 156 210 111 30 240 1057 8. @selensu82 180 180 yok yok 300 90 300 1050 9. @timesinfinity 45 yok 225 200 200 150 150 970 10. @sleppyangel yok 330 300 135 90 75 yok 930 11. @asysss yok 150 165 180 180 150 90 915 12. @Fitanne123 yok 210 180 210 yok 180 yok 780 13. @Tesnim1989 150 yok yok yok 120 105 210 585 14. @Faunaaa 120 300 yok yok yok yok yok 420 15. @HuzuRRR 60 yok yok yok 40 150 60 310
Bu hafta ki sonuçlarımızzz
1.Felicio : 3405 puan
2.Lili 38 : 2264 puan
3. @PAPATYAM : 2156 puan
4. @Nidsalii : 1943 puan
5.madamhd : 1340 puan
Dereceye giren ve spor yapan herkesi tebrik ederim
Bol sporlu bol eksili yeni haftamız olsun
AyrıcaFelicio tebrik ederim 3000 li puanları gördük bu hafta bu puanın çoğalması umuduyla
Akşama kadar aç kalıp son dk tartılıyorlarHep saat 19.55 beklemek zorundamiyiz alaskanlik haline gelmis heralde bazilarinda
Ablamla konuşuyoruz bulacagim az sonra bulamadim
Kizzz yeni gittim baktim yok artik o nasil bir adim onasil bir uyumm102102 ne uyumlu bir adım olmuş lilim
Hoşbulduk çok sağolunHos geldiniz umarin en kisa surede bizimle birlikte istediginiz hedefe ulasirsiniz
Aynini düşündüm gecen hafta bizimkilerde sabahin köründe tartılıyor daha sisleri inmedenHep saat 19.55 beklemek zorundamiyiz alaskanlik haline gelmis heralde bazilarinda
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?